اتمنى الموت بسبب مزاجيتي وتفكيري السلبي

قضايا نفسية
animate

انا فتاه عمري ١٨ ..اتمنى تساعدوني وتعطوني نصايح لاني مرا تعبت من نفسي انا انسانه حساسه ومزاجيه يعني حاجه صغيره تزعلني ينقلب مزاجي واصير عايفه كل شي منجد تعبت

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت تعملي الامر الجيد بمقاومة الافكار السلبية والتمسك بالايجابي ولكن يبدو انك تعانين من القلق واول امر ان تنسي الماضي وان لا تفكري بالمستقبل الا بشكل ايجابي وان لا ينفع فعليك بالعلاج بمضادات القلق
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انتي تشعري بفراغ بشكل عام مو لانه ما عندك شئ او هدف تقومين بع، واضح انه جدولك اليومي شبه فارغ وليس هناك خطوات معينة

  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

     انصحك بان تكثري من الاستغفار فانه هو الفرج لحل مشكلتك .. وانصحك بان تداومي على قراة القران الكريم يوميا

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    عليكي يا اختي ان تتعبي على نفسك من خلال تبديل الافكار السلبية بافكار ايجابية وبعيده عن الموت والحزن لكي تسعدي بحياتك

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ضعي خطة لحياتك وجدول يومي، املئي وقت الفراغ حتى تتجاوزي الحاجز النفسي مع نفسك والمجتمع، ابحثي عن عمل او هواية او مشاركة في نشاط اجتماعي واختلطي مع الناس وستجدين الحب الي تبحثين عنه

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    فكري في مراجعة طبيب نفسي حتى يتعامل مع مشكلاتك هذه ويعمل على ايجاد مخرج لكي انتي شخصية حساسة بشكل زائد 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    انا ابوي وامي دائما كانوا في مشاكل حتى انفصلوا بعد 30 عاما من الزواج وقد تأثرت بالطبع ففي النهاية هؤللء هم اهلي، لكن حاولت ان اجد السعادة في التفوق في الدراسة وبعدها في العمل والبحث عن شريك حياة اكون سعيدة معه بعيدا عن هذه الحياة 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يجب ان تعرفي ان حيااة ابوك وامك منفصلة عن حياتك ولا يجب ان تكون لها تأثير عليكي بهذا الشكل بل على العكس يجب أن تقنعي حالك انك قادرة على ايجاد حياة اكثر سعادة وتكوين حياة حلوة بعيدا عن كل هذا الألم

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    الرضا يا اختي الكريمة هو اهم شئ يجب ان ترضي بما كتبه الله ليكي وأن تعيشي من دون لن ترفضي هذا الواقع صدقيني هذا هو الطريق الجقيقي للسعادة 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اللامبالاة يا حبيبتي هو الحل الذي سيخلص من كل هذه المشكلات انتي في حاجة إلى أن تنفصلي عن ما كل ما ومن حولك لأن هذه المشكلات تزعجك وتأثر على نفسيتك بشكل سيئ لذلك اعزلي نفسك عن كل هذه المشكلات وتعاملي مع الامر بهدوء

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟