سأنفجر من الهموم والتفكير السلبي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اتمنى ان تقرءوا رسالتي جيدا فانا والله تعبت جدا واشعر اني سأرتكب شي جنوني قريبا لم اعد احتمل العيش . انا دائما اخاف من انطباع الناس عني اخاف ان يقولوا اني ضعيفه ودائما ارتبك وشخصيتي ضعيفه ويبين لهم ذلك ويأخذون هذا الانطباع عني ، دائما اخاف من الناس واذا اختلطت بهم احس اني اقل منهم واني ضعيفه واني مكروهه من الجميع ولا اندمج معهم ابدا ويبين على ملامح وجهي اني ضعيفه منكسره ، تعبت من هذه الحاله ملازمتني منذ الطفوله منذ ان عرفت نفسي، لكن هذه الايام اشعر انها اشتدت ولم اعد استمتع بالحياه ابدا والجميع اخذ عني فكرة اني ضعيفه منكسره لا اصلح لشيء. اقسم بالله اني يأست من هذي الحياه لم يعد لي طاقه لإكمالها ارجوكم ساعدوني هل سأستطيع التخلص من هذه المشكلة ؟ 1- اني اشعر بالضعف دائما والنقص. 2- اخاف ان يأخذ الاخرون انطباع اني ضعيفه واجلس بالايام افكر ماهو انطباع الناس عني وعندما اسألهم عني يقولون اني ضعيفه احتاج لزيادة ثقه في نفسي وهذا الكلام كالخنجر الذي يطعن قلبي . 3- ليس لدي ثقة في نفسي ابدا ودائما يتركني الناس بسبب هذه الصفه المكروهه. 4- دائما اجلد ذاتي حتى على الامور التافهه واتعب كثيرا بسبب هذا الجلد. 5- اشعر اني غريبة الاطوار ولا يحبني احد. 6- اصبحت حتى احلامي(احلام النوم) كلها عن الضعف والانكسار اي ان عقلي الباطن تشبع بهذه الافكار حتى اصبحت احلم اني ضعيفة واحلم بمواقف اكون فيها ضعيفة. اتمنى ان اكون وضحت لكم مافيني جيدا فانا اقسم بالله اصبحت اتمنى الموت وحياتي بائسة . ايضا صديقات الثانويه تركوني وصديقات الجامعة ايضا ولم يعد لي اي علاقات ، اصبحت وحيدة واشعر اني سأنفجر من الهموم والتفكير السلبي. اكره نفسي واشعر ان كل ما اقوم به خطأ وبالفعل يكون فعلي خطأ ويأنبني من حولي على افعالي اغلب الاحيان لاني لا اختار القرار الصحيح. هل مافيني هو مرض نفسي ام ماذا ارشدوني جزاكم الله خيرا .