حياتي بدأت تتغير للاسواء بعد عمر 30، فما الحل؟

 ممكن هذا العجز ناتج من نقص فيتامين د المسؤول عن النشاط والحيوية ..افحصه وانتبه لنفسك

انصحك بقراءة العديد من الكتب التي من شائنها تساعدك في تطور شخصيتك وتنمية ذاتك .. وحاول ايضا مشاهدة الافلام الوثائقة التي تساعد على تطوير الذات بكافة المراحل

تأكد ان حياتنا جميعا ً مليئه بالهموم و المشاكل بس لازم ما نيأس و لازم نستمر بالحياة و نحاول نلاقي و نخلق اللحظات الحلوه اللي ممكن تنسينا كل الآلام

يا اخي لا تكون بهذ الوضع انت لازم تكون اقوى من الظروف و تقاوم لحتى انت تشكل حياتك بالشكل الي بيناسبك والي بترتاح فيه لا تكون ضعيف امام الظروف ، الله يوفقك

مريت بنفس ظروفك والايام كفيلة انه تخليك تنسي وتتجاوز محنتك اهم شئ لا تستلم للظروف وسوي شئ انت تحبه

اخي الفاضل ما عليك الا ان تطوّر من نفسِكِ ومهاراتك، واشترك في دورات التنمية البشرية، وتحسين المهارات، وتنمية الذات، وأنصحك بأن تستعين بطبيب مختصٍّ؛ لأن زيارتَه ستكون مفيدةً لك ...وفقك الله واعانك على ما تعانيه

اذكر الله كثيرا واكثر من الصلاة علي سيدنا محمد صل الله عليه وسلم