خوفي من المستقبل أكبر هاجس أشعر به

كل المخاوف والقلق التى تمري فيها من صنع خيالك المستقبل بيد الله عيشا الحاضر وفكرا بالمستقبل ولكن بتفاؤل وامل بالله الخوف مطلوب و لكن بدرجة معينة ولا تجعلي يحطم نفسيتك ويدمر حياتك

عليكِ ان تحاولي تغيير ذلك بالتعرف على اناس جدد والمشاركة في انشطة اجتماعية وملأ اوقات الفراغ بأنشطة مفيدة. وإذا لم يتحسن الوضع فسيكون من الجيد أن تستشيري معالجاً نفسياً يقدم لك الارشادات المناسبة.

عليكِ أن تبحثي عن اهتمامات معيّنة تدفعك لممارسة نشاطات خارج المنزل مما يسمح لك بالتعرف على دوائر اجتماعية جديدة، وبالتالي التعرف على اناس جدد، ستختارين منهم اشخاصاً كأصدقاء. بهذه الطريقة ستملئين وقت الفراغ وتقي على الوحدة

انا كنت مثلك من 10 سنوات إلى ان حكي لي شخص انه اضاع حياته في القلق وبدأ يندم بعد سن 52 و اكتشف أنه اضاع اجمل سنين العمر في القلق

الخوف الزايد الي عندك ما له مبرر ابدا يعني انت بحاجة الى علاج او زيارة مختص نفسي يقدر انه يشوفك حالتك و يشخصها و يساعدك في الخروج من هذه الحالة وكسر حاجز الخوف من داخلك

انتي في حاجة ان تكون مغامر أكثر من ذلك وان لا تخاف في اياة في حد ذاتها لعبة قمار كبيرة

اظن ان افضل حل ان تقومي بزيارة طبيب نفسي لن هذا هو الحل الافضل لك لان هذه اعراض وسواس وخوف من المستقبل

يا ابنتي الغالية وحدي الله ، لا أحد يعرف المستقبل ، وماذا يأتي غدا ، وكوني واثقة في الله أكثر من هذا وتحلي بالايمان ، وادعيه ، إن القدر يتغير بالدعاء ، فحتى لو كان ما تظنينه صحيحاً فبالدعاء من الممكن أن يتغير 

حبيبتي أنصحك أن تتوجهي إلى طبيب نفسي ، أنت لديك إكتئاب ، وفقدان رغبه في الحياة ، ومن السهل أن تصلي لحل مع متخصص أو مرشد يرشدك على طريقة تفكير مختلفة 

الحياة مغامرة كبيرة لا يجب أن تفوتيها على حالك بالعكس يجب ان تأخديها وتكون على ثقة أن أي شئ يمكن اصلاحه ولمن تغرقي يعني 

لقد عشت في وسواس مشابه من قبل ، ولكن أخطر وهو وسواس الموت ، فقد كنت أظن انني سأموت قريباً، وهو ما دفعني الى ان اهمل نفسي ودراستي ، وبعد ذلك عملي ، وصدقيني كان هذا وهم صنعه عقلي ، وعندما ادركت هذا دخلت في صراع مع عقلي لأجل التخلص من هذا الوهم ونجحت ، عليك ان تتتخلي عن وهمك في الأخير ، وتصارعي عقلك 

لا أحد يستطيع أن يساعدك على حل هذا الأمر يا عزيزتي ، فقط الارادة في تغيير الواقع هو ما يمكن أن ينقذك مما أنت فيه ولذلك أرى أن تأخذي موقف من مخاوفك هذه ، وتضعي في رأسك أنها مجرد أوهام فقط وليس لها أصل من الصحة فإحذري