الأفكار السلبية تلاحقني أينما كنت

اختي العزيزة يجب عليكي ان لا تتأثري بأي شيء يدور حولك .. فأن تخلصك من الافكار السلبية التي تعتريكي دائما ما هو الا بيد انتي .. كوني قوية وعازمه على التغير ...بالتأكيد ستتغيرين ان شالله

لديك القدرة يا اختي لأن تنطلقي وتستثمري حياتك بصورةٍ أفضل.. وتخلصي من تفكيرك السلبي .. فان التفكير الزائد والسلبي قد يعكر صفو جياتك ومزاج .. كوني ايجابية في حياتك لتعيشي حياة افضل

لو بتلاحقى الافكار السلبية حتضلى عيشى بدوامة طول عمرك خلى دايما تفكيرك ايجابى ومتفائل وارضى بما قسمه الله لكى دائما

ستتخلصين يا عزيزتي من هذه الافكار عن طريق تجاهلها والتفكير دايما بالاشياء الايجابية انت بحاجة الى كسر روتين حياتك والاختلاط بالناس

عليك أن تثق في نفسك بعض الشيء يا أخي ، ولا تتحدث بنفس حديث يكسر روحك مثل "أنا غبي وانا فاشل" الكلام السلبي هو ما يجعل الإنسان ينتهي حقاً، فأغلب ما نقوله لأنفسنا يكون له تأثير كبير علينا بدرجة لا نتوقعها ، فحاول أن يكون كلامك لنفسك إيجابيا وهون عليك فجميعنا نواجه مشاكل وجميعنا نواجه أشياء لا نستطيع حلها 

من رأي ان تلجأ لطبيب نفسي في هذه الحالة لأن الخوف أن تستمر معك او تتطور أكثر من هذا وتصبح حالة مرضية واعتقد انه لم يمر سوى اسبوعين وهذا يعني انها لم تأخذ الوقت الكافي لكي تتطور يا  صديقي فحاول أن تستفيد من الوقت 

هذا نوع من القلق المرضي ، وهناك الكثير من الناس يعانون من هذا القلق وانا كان لدي نوع من انواعه ولكني انصحك ان تفرغ هذا كله في شيء تحبه او هواية تريد تضييع الوقت فيها، سواء كان هذا الرسم ، او لعب الرياضة او القراءة وسوف تأخذ هذه الحالة وقتها وتذهب