الاكتئاب النفسي يؤثر على حياتي

يا عزيزتي انتي لديكي اكتئاب وانتي مدركه لهذا الوضع والحل هو ان تذهبي الى طبيب نفسي مختص ليصف لكي مضادات اكتئاب مناسبه تنهي هذه المشكله لتعيشي حياتك بالشكل المناسب دون اي قلق او توتر او اكتئاب بلا داع 

يجب عليكي ان تقومي بزياره طبيب نفسي يا ابنتي فمشكلتك نفسيه وواضحه وانتي مدركه لها فما الذي يمنعك من الذهاب لتلقي العلاج المناسب وحل المشكله والعيشي بشكل طبيعي في حياتك دون اي قلق من اي شيئ على الاطلاق 

ان منتي تعرفي ان لديكي مشكله نفسيه وهي الاكتئاب فيجب ان تذهبي الى طبيب نفسي وتنتهي من المشكله فالامر بسيط انتي تعرفي ان هناك مشكله لا تظلي تماطلي اذهبي لطبيب وحليها دون اي تفكير في الامر اكثر من اللازم 

حبي نفسك بجميع تفاصيلها وبكل ما تملك، وتقيل المَهارات والقدرات والكفاءات الموجودة لديك، والسعي الدائم إلى اطويرها وتَدريبها وإضافة كل ما هو جديد لها وشجعي نفسك دائماً، وإن شعرت بالإحباط للحظة ذكري نفسك بنقاط قوتك والخطوات الإيجابية التي اتخذتها حتى لوكانت صغيرة

مش عارف ليش نحن البشر بنستسهل قصة الموت ، مع إنه صعب جدا ، نحن بنقول دائما بدنا نموت وكأننا ضامنين إنه نحن رايحين لحياة أحسن أو لجهة أخرى أفضل ، إذا ما عملت خير في حياتك ما رح تلاقي الخير في آخرتك

يا ابنتي حاولي ان تتقربي الى الله تعالى وتقراي القران فالصلاه وفقاره القران هما علاج كل مشامكل الانسان فانتي تتحدثي مع الله والله يحدثك فمن اراد ان يتحدث مع الله فعليه بالصلاه ومن اراد ان يحدثه الله فعليه بقراه القران 

يجب عليكي ان تقومي بزياره طبيب نفسي يا اختي العزيزه فلا يوجد عيب في الامر فانتي تعرفي انك مصابه بالاكتئاب والحل لهذا الامر هو الطبيب النفسي ان الاكتئاب مرض نفسي ويحتاج لطبيب نفسي فلا تماطلي واذهبي وجدي الحل لمشكلتك وانتهي من هذا الامر 

يجب ان تكوني اكثر حمه فلا يجب ان تتركي نفسك بهذا الشكل فانتي تعرفي مشكلتك وكما يقولون ان معرفه المشكله هي نصف الحل فانتي تعرفي انك تعاني من الاكتئاب فيجب اذن ان تبحثي عن السبب بكل صدق مع نفسك فكوني شفافه مع نفسك وجدي السبب الرئيسي لتتخلصي منه 

يجب عليكي يا ابنتي ان تذهبي وتري طبيب نفسي مختص وهو سيساعدك فسيصف لكي مضادات للاكتئاب وتنتهي مشكلتك ببساطه ان الاكتئاب ليس مشكله كبيره ان تداركناها لكن اهمالها هو ما يصنع منها مشكله كلبيره فلا تهمليها واذهبي الى طبيب نفسي