اعاني من وسواس قهري يأتيني على فترات وبمواضيع مختلفة

عليك يا اخى العزيز ان تعرف ان ما تمر به الان هو بسبب ضغط نفسى فانت تحتاج الى ان تهدئ اعصابك ولا تفكر فى الامور وتحللها بتلك الطريق السلبيه بل كن انسان متفائل وحاول ان تطرد ذلك التفكير السلبى من عقلك عليك ان تتوقف عن التفكير فى امر الموت لان لا احدتتركين يستطيع ان يعرف ما هو موعد نهايته .

انت تعانى من مرض نفسى او اضطراب نفسى وعليك ان لا تترك نفسك لتلك الحاله دون ان تحاول ان تعالجها وذلك حتى لا يزداد الامر عليك ان تذهب الى طبيب نفسى مختص حتى يستطيع ان يجد السبب لما انت به الان ويحاول ان يجد لك العلاج المناسب الذى عليك ان تستمر عليه حتى تتخلص من تلك الحاله التى انت بها .

عليك يا اخى ان لا تفكر فى تلك الورقه فجميعنا نمر باشياء فى حياتنا اذا حاولنا التركيز بها سوف نفسرها على الطريقه التى نريدها لذا عليك ان لا تهتم بتلك الورقه او ما بها فلا احد يستطيع ان يعرف ما هو الوقت الذى سوف نموت به لذا عليك ان تخرج تلك الافكار من عقلك ولا تتركها تسيطر عليك .

لا تفكر فى الامر حاول ان تنساه وان تشغل تفكيرك عنه حاول القيام باى شئ لان تلك الورقه ليست دليل وان امنت بتلك الورقه سوف ترى كل شئ امامك على انه دليل يثبت ذلك الكلام بتلك الورقه حاول ان تبعد تفكيرك عنها واهتم بحياتك واقترب من الله عز وجل وزد من صلاتك حتى يزداد ايمانك .

عليك ان لا تدع مثل تلك الاشياء اسيطر عليك فليس من الطبيعى ان تكون هذه اشاره بل انه عليكى ان تتقرب من الله سبحانه وتعالى تزيد من صلاتك وقراءتك للقران ولا تدع تلك الخرافات تؤثر عليك او على مستقبلك وحياتك فلا احد يستطيع ان يعرف موعد نهايته لذا فكن مؤمن ولا تصدق فى تلك الافكار.

عليك يا اخى الحبيب ان لا تفكر بتلك الطريقه السلبيه بل انك حاول ان تفكر بطريقه اكثر ايجابيه فلا احد يستطيع ان يعرف نهايته وعليك ان تكون مؤمن بالله سبحانه وتعالى دون ان تهتم باى شئ اخر تراه ويجب عليك ان لا تقنع نفسك بذلك وان تبعد تفكيرك عنه حتى لا تشعر بالانهيار. 

أنت فقط شخصية تحللي كثيرا و تفسري الأحجاث بطريقة مقلقة و كلها توتر و خوف ان استمرار القلق لفترة طويلة يسبب الاكتئاب ولذلك لابد من العلاج ولابد من زيارة الطبيب النفسي و بالمقابل عليكي أن تفكري بفكرة الموت ههذه وما يقلقك منها و حاولي ان تتخلصي من الامور التي تخيفك من الموت بأن تقرئي عنه و عن حسن الخاتمة وو ان تفعلي ما يبعج عنك هذه المخاوف ، وآمني أن كل شيء يحدث في الاوان الذي يختاره الله  وعليكي زيارتك للطبيب والعلاج

هكذا هي الوساسو تبدأ بأفكار سلبية و تنتهي بأعراض جسمة و نفسية تسيطر عليكي ’’ حاولي أن تبتعدي عن مصادر القلق و التوتر و الموت لا أعد يعلم معجه الا الله و هذا ما عليكي أن تؤمني به و من ثم لابد و أن تراجعي طبيب نفسي يشخص حالتك و يصف لك العلاج الدةائي و السلوكي المناسب ,, و عليكي أن تتناولي أي فمرة تخطر في رأسك و تآمني أنها مجرد أفكار وساوسية و لا صحة لها 

عليكي أن تعلمي أولاً أن الموت حق على كل بنى ادم ومن رحمة الله تعالى ان جعل الموت غيبا لا يعلمه الا هو رأفة ورحمة بعباده والا لو علم كل انسان بموعد انتهاء اجله لتسممت حياته  وأنت  لا تعلمين موعد موتك ولا يعلمه احد الا الله وهذا التاريخ أتى بين يديك للصدفة واذا جاء أجلك لن يمنعه عنك مانع فالمقصود ان تعملى لما بعد الموت و دعك من أوهامك وركزي فيما عليك من واجبات تجاه نفسك واسرتك وادعى الله ان يزيل عنك همك  واذا لم تكوني قادرةى على أن تسطيري ععلى  هذه الانفعالت من الأفضل أن تتجهي الى طبيب نفسي يساعدك