أعاني من التوتر والقلق والاكتئاب بسبب محاولة قتل تعرضت لها

قضايا نفسية
animate

عندما كنت مراهقا تعرضت لمحاولة قتل من قبل ابن شخص كان مديونا لوالدي بمبلغ من المال وعندما طالبه والدي بالسداد رفض فقام والدي برفع قضيه عليه لكي يسترد حقه منه وتم ادخال الرجل السجن وعندما كان يخرج من السجن يقوم والدي بأظهار مستند قانوني اخر وصكوك ليعود الى السجن مرة اخرى وهكذا ، لذلك حاول ابن هذا الرجل قتلي لكي يحرق قلب والدي لكنه فشل وتم ادخاله السجن بعقوبة قاسية جدا، وقبيل انتهاء مدة محكوميته علمت ان هذا الشاب اصبح مريضا نفسيا ولديه نوايا جادة في الانتقام مني مجددا بعدما يخرج من السجن او ان ينتقم من اخي كان يريد قتل احدنا، بالفعل اول ما فعله هذا الشاب بعدما خرج من السجن بفترة قصيرة انه حاول اغتيالي مجددا وحاول دهسي بسيارته لكني نجوت باعجوبه لكنه لم يكتفي بذلك فقد خرج من سيارته مسرعا نحوي ومتسلح بمطواه حادة اما انا فهرعت مسرعا نحو مركز تجاري وهو لحق بي حتى وصلت الى الطابق الثالث وهو ورائي فأشتبك معي وحاول تسديد طعنات قاتله نحوي لكني استطعت تحييد المطواة من يده فقام بدفعي بقوه نحو الحاجز الزجاجي لكي يسقطني نحو الهاوية لكن انقلب عليه الامر في النهاية وهوى بنفسه وارتطم بالارضية من ارتفاع ثلاث طوابق ليسقط صريعا من فوره واصبح جثه هامدة بعد انتهاء التحقيقات قررت الهجره الى بلد اخر خوفا من اي اعمال انتقامية اخرى او نوايا سيئه من عائلته، لكني اصبحت مصاب بالقلق والاكتئاب ومصاب بنوبات هلع وكوابيس ليلية واعاني من من عدم استطاعتي في اغلب الاحيان النوم بشكل سليم ومتوتر على الدوام وحالتي تزداد سوءا مع الوقت ولا اعلم ماذا افعل؟

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري كيف لا تعلم ماتفعل بعد كل الذي مررت به،، من الطبيعي ان يصيبك كل ما اصابك من قلق وخوف ونوبات هلع وحتى توتر مابعد الصدمة ،،، لمن هم الاطباء النفسيون اذا ولهم وجودهم ،، من الضروري جدا لاي حالة بحالتك او اقل مراجعة الطبيب النفسي حالا للعلاج من اثار الصدمة والمخاوف والهلع بالعزلة المعرفي السلوكي والعلاج الدوائي وهرمونات النوم ،،، ان تستطع وحدك التغلب على كل هذا دون مساعدة مختص ،، ارجو ان لا تتاخر لتصبح الحالة مزمنة 
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    الامر بين ييدك في النهايه بان تستلم بهذا الخوف او لا لهذا عليك ان تعلم ان الامر قد انتهى وانتهى كل اثر له حتى الشخص الذي كان يتعامل بهذا الشكل الخاطى قد ذهب لهذا لا يجب ان تقلق ولا ن تشغل بالك باي شيى اخر مهما كان السبب فكن قوي وتخلص من الخوف لانه لا داع له على الاطلاق الان

  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ان محاولة القتل التي تعرضت لها هي امر يدعو للخوف فعلا فالانسان ان فقد الامان فمن الصعب ان يستعقدة مرة اخرى لهذا عليك ان تفهم هذا وان تحاول ان تذهب الى طبيب نفسي لتتمكن من استجماع مشاعرك مرة اخرى بالشكل الصحيح بدلا من الشعور بالقلق والخوف الدائم

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    من الطبيعي ان تعاني بسبب محاولة قتلك دون ان يكون لك يد في الامر فانت لستي انسان عنيف ووضعت نفسك في تلك المشكلات بل انت انسان طبيعي لم تخطى لكنك تعرضت للتهديد ومحاولة القتل وموت انسان على يد دفاعا عن نفسك لهذا من الطبيعي ان تشعر بالخوف والصدمه

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ان محاولة القتل التي تعرضت لها اكثر من مرة هي امر يدعو للقلق فعلا ومن الطبيعي انوتعاني من مشاكل نفسيه بعد ما حدث لكن الامر المهم هو ان لا تدع ما حدث يؤثر عليك فيجب ان تكون اكثر قوة لتتمكن من الخروج من هذه الحاله ولتتمكن من تخطى تلك الصدمه بالشكل الصحيح

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    قرار الهجره قرار جيد يا اخي ، فالهجره بعيدا عن كل ما حدث و عن تلك المشاكل و محاولات القتل و كل تلك الاضطرابات افضل قرار بالنسبه لك و سوف يكون بدايه جديده لك ، لا تستعجل و لا تشعر بالقلق فمن الوارد ان تمر بتلك الحالات و لكن بعد مرور الوقت و بعد الانخراط في حياتك الجديده سوف تتحسن حالتك بالتدريج .

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اخي الكريم انصحك بالذهاب الي طبيب نفسي لكي يساعدك في تجاوز تلك الحاله ، فانت تمر بحاله من الحزن و العصبيه و الصدمه ايضا و هذا حقك ، لذلك حاول ان تذهب الي الطبيب لكي يساعدك في نسيان ما حدث و سوف يضع لك خطه علاج نفسي و سلوكي ايضا تساعدك علي التغيير من حالتك النفسيه

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    تخطي الصدمة امر صعب لكن ما حدث قد حثد وانتهى واصبح من الماضي وانت انتهيت من الامر ولم يعد له اي اثر عليك فلا يجب ان تخاف من الامر فمن كان يهددك ذهب ونتاج افعاله ولا يجب ان تفكر اكثر من ما يجب في الامر بدون اي داع الان وان اضطررت للذهاب لطبيب لتخطي تلك الصدمة فافعل

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ما تعرضت له يا اخي ليس بالامر الهين ابدا ولا يجب ان تفكر في انه سيمر مرور الكرام فمن الطبيعي ان تعاني من صدمة لكن يجب ان تعي هذا وان تخرج منها اما بنفسك او باللجوء لمساعدة من طبيب نفسي لكن لا تسمح للامر بان يؤثر عليك ابدا بدون اي داع على الاطلاق فالامر بين يديك ويجب ان تتعامل معه بحكمه اكبر

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    نصيحتي لك هي ان تحاول البدأ في حياتك الجديده و تحاول طوي تلك الصفحه من حياتك ، فانت الآن هاجرت الي بلد جديده و حياه جديده بعيده عن كل ما حدث ، و من الاساس ما حدث لم يكن بيدك و لم تكن المسؤل عنه ، لذلك لا تحمل نفسك فوق طاقتها و لا تكثر علي كاهلك الكثير من الاعباء و المشاكل و انظر الي حياتك الجديده .

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اقدر الموقف الذي تمر به يا اخي و اقدر حالتك النفسيه و اشعر بما تشعر به ، فانت تعرضت لمشاكل كبيره ماليه و انتهت بتقل هذا الشاب نفسه ، و بالطبع اي شخص سوف يشعر بالالم النفسي و الضغط العصبي بعد كل ما حدث ، و من الجيد اذا اخذت خطوه اخري و ذهبت الي استشاره الطبيب النفسي لكي يساعدك في بدأ حياه جديده و نيسان الماضي

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    يا اخي كان الله في عونك فما مررت به ليس قليل وليس ذنبك ايضا لكن لا يجب ان تستمر بهذا الوضع فمن الافضل لك ان تذهب الى طبيب نفسك لتتمكن من التخلص من هذه الحاله ولتتمكن من الخروج من هذا الوضع في اقرب وقت ممكن فلا تسمح لما حدث بان يدمر حياتك ابدا يا اخي

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ان عليك ام تسرع في العلاج من الممكن أن يكون الحادث الذي تعرضت اه هو السبب،، ومن ثم خوفك الدائم على حياتك من الطبيعي ان يسبب لك كل هذا الاضطراب ولكن كلنا عجلت في العلاج كلما كانت المدة اقل في التخلص من الحالة التي انت فيها 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    اقترح عليك الذهاب الي طبيب نفسي ، فبالطبع ما تعرضت اليه ليس امر سهل و لا يجب اهمال تلك الحاله ، فبما انك وصلت الي تلك الحاله النفسيه و وصل الامر الي نوبات الهلع فلا يجب عليك السكوت علي حالتك اكثر من ذلك و يجب ان تذهب الي طبيب نفسي لكي يضع لك خطه علاج تسير عليها و يساعدك في العوده الي حياتك الطبيعيه مره اخري 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ادعو الله ان يعينك يا اخي و ان تكون ايامك القادمه افضل مما مضت ، و لا تقلق تلك الحاله سوف تقل بالتدريج من تلقاء نفسها فانت لازالت في صدمه بسبب ما مررت به ، و مع الوقت و مع البدأ في الحياه الجديده و الانخراط في الحياه سوف تقل تلك الحاله و سوف تختفي ايضا انشاء الله 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    من الجيد انك اتخدت قرار الهجره يا اخي ، فهو من افضل القرارات التي قمت باتخاذها ، فمن المأكد ان الانتقال سوف يفيدك و سوف يشعرك بالراحه النفسيه مع مرور الوقت ، فحاول ان تبدأ حياه جديده خاليه من المشاكل و حاول ان تكون اصدقاء و تكون اكثر اجتماعيه و تجتهد في عملك حتي لا تدع تلك الافكار تسيطر عليك اكثر من ذلك 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    بالطبع يا اخي تلك المشاكل التي كانت تسيطر علي حياتك بالكامل و محاولات القتل التي تعرضت لها ، سوف يكون لها تأثير نفسي سلبي علي حياتك و علي حالتك النفسيه و لا يجب عليك ان تترك نفسك بتلك الحاله بل يجب عليك الذهاب الي طبيب نفسي علي الفور لكي يساعدك في التجاوز و الرجوع الي حالتك الطبيعيه 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    سيكون من الجيد لو لجأت الى العلاج النفسي لأنك أصبحت متوتر طوال الوقت و الحالة تسيطر عليك و خصوصا أنها تؤثر عل نومك هذا دليل على أن الحتالة أصبحت عبارة عن اضطراب نفسي و عليك أن تتعال من خلال مختصين و عليك أن تطلب من والديك ان اتصولوا بكى أن لا تسمع أي أخبار عن أهل المقتول و لا عن الحوادث و لا غيرها 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    ما تعرضت له ليس بسهل و قرار الهجر قرار رائع و أعتقد أن من الممكن أن تجد في الخارج الكثير من الحلول من أجل أن تتعالج و تنتهي هه الكوابيس وتعود الى حالتك الطبيعية و أرى أن من الأفضل أن تركوز الآن على مستقبلك وأن تشغل ألب وقتك في الدراسة أو العمل 

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول

    بالطبع عليك أن تلجأ الى مختص نفسي لكي تتعالج من هذه الوابيس و الاكتئاب و القلق الذي تعاني منه ,, ان من الأفضل أن لا تتردد في هذا الحل لأنه من الطبيعي أن تشعر بالخوف من بعد كل نل الحوادث التي تعرضت لها ,, ان التعرض للخوف و القلق في أكثر من موقف هو ما يجعل الاستقرار النفسي يضطررب و من الممكن ان لا تزول هذه الكوابيس الا اذا تعالت نفسياً من قبل مختصين

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟