اعاني من اللامبالاة و الانفعال الشديد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عمرى 22 سنه اعانى من مشكلة نفسية لاعراض الى عندى هى .. -لامبالاه -حاسس انى مش عايش -انفعال شديد لاتفه الاسباب وبترتب عليه تصرفات مش كويسه (:التصرفات دى مش اخلاقى .بس بعملها من غير ما اعرف : ) -عندى احساس ان تجويف راسى من جوه فارغ -لما بيحصل موقف يضايقنى بحس بتغيرات عضويه زى الم بسيط فى راسى والم او تنميل فى الكتفين -سعات بحس بخنقه -الكلام بيروح منى وانا بتكلم -لما بتضايق مش بعرف اعمل اى حاجة وده بيفضل فتره "ممكن اسبوع او اكتر" -حاليا برتاح لما اسمع اغانى مع انى فى الوضع العادى مش بسمع اغانى ولكن عاوز اسمع اى حاجة بحيث مسمعش اى اصوات خارجيه -ممكن يعدى صلاة واتنين ومقومش اصلى مع انى مكنتش بعمل كده فى قبل كده ولكنى دلوقت مش حاسس بحاجة -مش برد على مكالمات او رسائل ولا قادراتكلم مع حد الا اتنين او تلاته صحابى بس. ,,,,اسف على الاطالة وشكرا مقدما
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هذه اعراض بداية اكتئاب وهو هبوط مادة السيروتونين في الجسم ،، اما تسرع بالعلاج مع الطبيب النفسي او تبدا باخذ فيتامينات ب وب١٢ وتناول موزة يوميا واكثر من الشوكلاته،،مارس اي نوع من الرياضة لمدة نصف ساعة يوميا،،، اجبر نفسك على القيام بنشاطاتك اليومية ولا تستسلم للخمول او التعب،، تقرب الى الله واكثر من قراءة القران الكريم
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين