كيف أتعافى من صدمة وفاة خطيبي؟

قضايا نفسية
كيف أتعافى من صدمة وفاة خطيبي؟

السلام عليكم ورحمة الله،كيف أتعافى من صدمة وفاة خطيبي؟ أنا تعبانة جدًا نفسيًا منذ وفاة خطيبي، ولا أستطيع التوقف عن التفكير فيه والبكاء، كيف أستطيع تجاوز هذا الحزن؟ أرجوكم ساعدوني، أختكم تعاني معاناة لا يعلم بها إلا الله، حزن شديد يلازمني طوال الوقت، وكأني غير قادرة على استيعاب ما حدث، ولا أستطيع تجاوزه، صعب، فكل شيء حولي يذكرني به، وأعيش حالة من الألم المستمر الذي يرهقني نفسيًا بشكل كبير، وأنا أحاول أن أتماسك وأرضى بقضاء الله وقدره، لكني في داخلي منهارة، ولا أعرف كيف أتعامل مع هذا الفقد

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • علم
    علم
    من مجهول

    يجب انت أن تكونى قوية وتقوى نفسك بنفسك لن ينفعك حزنك سوى أن يدمرك وحياتك ستقف من كل شئ وهذا خطأ الله هو من أراد أن يقبض روحه إذا أنت ارضى بقضاء الله فهذا نصيبك جاهدة نفسك فى الخروج من هذا الحزن وسيوفقك الله تقربي إلى الله وحاولى عدما تفكرى فيه أن تذهبي تفعلى شئ تخرجي هذه الأفكار عن عقلك تماما مع الوقت ستكونى قوية إذا اثر عليك هذا الأمر أكثر ولم تستطعي أن تتعايشى معه إذا اذهبي لمختص نفسى يساعدك فى التعافى 

  • علم
    علم
    من مجهول

    حاولى أن لا تنظرى الى اى ذكرى تذكرك به حتى تخرجى من هذه الصدمة إذا كان صور أو غيرها ابتعدى عنها هذه الفترة وحاولى أن تشغلى نفسك بشئ بعيدا عن التفكير فيه بأى شئ اعملى ومارسى هوايات وكونى مع اهلك اخرجي اجعلى أحد يكون معك فى هذه الفترة لاتكونى بمفردك هكذا حاولى أن تهونى على نفسك فهو إذا كان قد توفى فنحن كلنا سنكون كذلك لكن فترتنا اطول فقط لذلك هونى على نفسك وارضى وسلمي امرك لله وادعى الله أن يصبرك على ذلك 

  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    انا معك فى أن الصدمة لايمكن تجاوزها بهذه السهولة خصوصاً إذا كان شخص عزيز عليك فالأمر يصبح اصعب لكن لاتحاولى أن تنسيه هذا ليس مطالب منك بل العكس ادعى له بالرحمة دائما وتصدقى عليه هو اكيد سيكون فى حاجة إلى ذلك لكن فى نفس الوقت حاولى بعد أن تأخذى وقتك فى الحزن ولكن ليس كثيرا أن تحاولى ان تقومى بما هو واجب عليك انت فى هذه الحياة فى مهمة إذا افعلى ماعليك وكلنا سننتقل إلى الله عز وجل فحاولى أن تتعايشى ولاتوقفى حياتك واصبرى وسيعوضك الله 

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟