كيف أربط سعادتي بنفسي؟

Question

السلام عليكم كيفك دكتوره نفسي انك تردين عليا ابغا اعرف كيف اغير من طبعي واصير اربط سعادتي بنفسي مااربطها بااحد لاني انا نوعي اني اتعلق بالناس بسرعه واذا صدر منهم شى اضايق لكن اقول بسوي لكن اتنازل عن نفسي وما اسوي ولا شى انسى كل الجروح وكل الكلام فانا ابغا اعود نفسي اني اسعد نفسي بنفسي

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

السعادة هي الطريق في الحياة وهي ليست محطة تصل اليها لذلك كل لحظة من حياتك ممكن ان تكون سعيدة اذا نظرت لها النظرة الصحيحة عليك اولا ان تفهم نفسك ومن تكون هل انت انسان تحب ان تحقق انجازات لتسعى لها وتحقق اهدافا ولو صغيرة وفي كافة مجالات الحياة مثل الصحة والدين والتعليم والاسرة وهكذا ام انت شخص تحب ان تساعد الاخرين وتشعر بالفرح والبهجة حتى تخطط وتدرس المجالات التي ممكن تساعد بها الاخرين ام انت فرحتك باهتمام الاخرين بك حتى تعطي وتاخذ السعادة ان تعرف نفسك اولا وتجدها ثانية وتوجهها نحو اهتماماتها الناس ليسوا سوى عوامل خارجية قد تساعدك او تعيقك فخذ منهم مايساعدك في مشوار الحياة وابتعد عمن يعيق احلامك واعلم ان الوحدة والانعزال لن يحقق السعادة لان الانسان كائن اجتماعي

د.هداية نفسيه وتربية طفل · Answer

وعليك السلام اخي الكريم العفو منك هذا واجبنا ان اول شيء يجب الاقتناع به وهو أن التغيير يكون بارادتنا وقناعتنا وسعينا وراءه ويبدا التغيير من الجانب الداخلي للفرد جميل جدا انك تتمكن من نسيان الجروح و الكلام فهدا حافز يساعد نفسيتك علي جلب السعادة وعدم التقوقع على الافكار السلبية التي ولدتها لك المواقف الضاغطة فما نلمسه من خلال سردك للموضوع ذلك الجانب الانساني لك والذي يرتبط بالاحساس بالسعادة عند اسعاد الاخرين ولكن هذا غير كاف للوصول الى السعادة الكلية فالسعادة مرتبطة بذواتنا بانجازتنا ووصولنا الى اهدفنا في الحياة ركز على ذاتك حاول الجلوس لوحدك والسماع الى ذلك الحديث الداخلي حول الامور المرغوبة والامور الغير مرغوبة وتحديد نقاط الضعف في شخصيتك ونقاط القوة والعمل بعدها على تنمية نقاط الضعف وتعزيز نقاط القوة لديك حتى تنال الرضى عن الذات وبالتالي الاحساس بالسعادة و ان واجهتك مشكلة لا تحزن بل استعمل ذكائك وقدراتك وإستنباط سببها لتتمكن من معالجتها غير من اهتماماتك قم برحلات غير الجو نمي مستوى العلاقات الاجتماعية فهذا يساعد على التغيير الايجابي موفق باذن الله

من مجهول · Answer

الثقه بالنفس طريق النجاح

من مجهول · Answer

نعم يجب ان نقوي ايماننا بالله

من مجهول · Answer

خلى املك بالله كبير وكونى دائمة القرب منه صدقينى حتشعرى بالسعادة والطانينة الداخلية

من مجهول · Answer

ارضاء الناس غاية لا تدرك عشان هيك خلى تركيزك منصب بنفسك وما تهتمى كثير باراء الناس وكلامهم الا فى حدود المعقول

من مجهول · Answer

للاسف هذه طبيعة النفس البشرية تتاثر من المحيط التى تعيشه وانت ما تقدرى تلغى وجود الناس بحياتك وتاثيرهم فيكى

من مجهول · Answer

كلامك ما بيصير يجب ان تكونى متوازنة فى علاقاتك فالسعادة لا تتعلق بنفسك فقط احيانا نحصل على السعادة من خلال التعامل مع الاخرين

من مجهول · Answer

عزيزتي السعادة الحقيقية للانسان تنبع من الداخل يعني انت اذا بقيتي على هذا الحال رح تخسري الكثير من الاشياء و تخسري الكثير من الاشياء الي ممكن انها تتوفر لك عيشي لنفسك فقط لا غير

كيف أربط سعادتي بنفسي؟

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

كيف ابني مستقبلي بنفسي وكيف أخطط لحياتي؟

كيف أقوي ثقتي بنفسي؟ "نصائح تقوية الثقة بالنفس"

طريقة عمل مكياج خفيف وأسرار الميك أب الطبيعي

قواعد تطوير الذات

كيف نعلم الطفل قيمة العمل؟

تقوية المناعة عند الأطفال (كيف أرفع مناعة طفلي الرضيع؟)

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار الثقة بالنفس: هل أنت واثق بنفسك ومتصالح معها؟

اختبار حب السيطرة: هل أنت شخصية مسيطرة؟