خيبة أملي من الناس أدخلتني اكتئاب وإحباط
السلام عليكم !؛ انا مشكلتي اني محبطه بشكل غير طبيعي !؛ متلا اتحبط من عدم اهتمام اهلي فيني وانا في غربه ؛ وارسلهم ويردو باجوبه بارده!؛ اتحبط لاني اتوقع الافضل من الجميع واخر شيء ياتي اسوء شي !؟ أصبحت اعاني من الاكتئاب من توقعي الافضل من الاقربين والأصحاب وصلتي الرد بالبرود ماذا افعل وما الحل ؟؟
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري عادة الاحباط والصدمات تخدث لان سقف توقعاتنا عالي قيمي الاخرين جيدا من مواقف سابقة ولا تتوقعي المثير فكل مشغول بنفسه ومشاكله واشغلي نفسك بامور اهم وتهمك ولا تفكري بهم
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.966طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين