أعاني من الرهاب الاجتماعي ومن ضعف شخصيتي
السلام عليكم انا بعانى كتيير من ضعف الشخصيه والرهاب الاجتماعى وعدم الانتباه والتركيز وثقتى بنفسى بحس انها منعدمه ودايما مخنوق وبحس انى مش مبسوط ولا مرتاح فى شغلى حتى لو غيرته علاقاتى الاجتماعيه فاشله مش عارف اتعامل مع الناس ودايما حاسس ان الناس مش متقبالانى رغم انى ولا بغلط فى حد ولا بأذى حد ولا بحرج حد ومبعرفش اخد حقي من حد حتى لو كان بالهزار ضعيف الرد دايما يجينى الرد متاخر اقول ياريتنى كان رديت كدا....... الاقى دايما اى صداقه اكونها تضعف بسرعه مش عارف أصاحب حد ..... ارجوكم اريد حلا وتحليلا لشخصيتى اشكركم للاهتمام
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري نبدا من البداية بزيادة الثقة بالنفس بالمعرفة اولا انك انسان وهذا امر ليس بالقليل وانك تعلمت وتوظفت وهذه ليست امور هينة وعليك تذكير نفسك بانجازاتك ولو كانت بسيطة و مع زيادة تطوير الذات وكسب مهرات في امور مختلفة عليك بتقدير نفسك ومحبتها والاهتمام بمواضيع عامة لكي تتمكن من الاحابات والدخول في حوارات لا تنهزم واستمر بالمواجهة وتكوين الصداقات وكرر لنفسك التوكيدات الايجابية من نوع انا قوي وانا قادر وانا محبوب وانا جيد وغيرها كل يوم وكل حين
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 24-07-2017
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 24-07-2017
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 23-07-2017
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 23-07-2017
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين