أطرافي ترتجف عندما أتوتر فهل هذا طبيعي؟

قضايا نفسية
animate

عندي مشكلة معقدتني وماعرفت لها علاج .. لمن اتوتر تجيني حالة ارتجاف باطرافي لدرجة اني مااعرف حتى امسك قلم او ايوي شي واعرق كثير ويجيني هبوط ومااعرف اتصرف كيف وهالشي مرة مضايقني لانه مرات بيكون واضح جدا المشكلة انه هالتوتر بجي فجأة بدون اي سبب واضح حتى لمن اكون لوحدي بعض المرات ايش الحل تعبت نفسيتي بسبب هالشي

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هذه نوبة هلع وكما ذكرت قد تحصل في اي وقت وهي ليست خطرة وانما تدفق هرمون طبيعي في الجسم ولكن بسرعة لاضرر منها على الصحة وهي دقائق وتمر ولكن ان كانت تتكرر اكثر من مرة بالشهر عليك مراجعة الطبيب النفسي واخذ العلاج وربما لا يتجاوز العلاج ستة اشهر
  • صورة علم Yemen
    صورة علم Yemen
    من مجهول
    نزل ايات الرقيه لماهر المعيقلى من جوجل بلاى واستمع واتوكل على الله
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عزيزتي التفكير الكتير والتدقيق على اقل الاشياء هو الذي يخلق الوسواس لا تفكرى ولا تدعي الشيطان يكبر لك هذه الامور الزمي الاستغفار والزمي الدعاء والله يشفيك يارب
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    كلها افكار كاذبة خادعة وحينما يهاجمني بعد ذلك اضحك واقول بصوت مرتفع العب بعيد، قد تقولين عني مجنون لكن هكذا تجاوزت الجنون!
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    لا تخافي يا أختاه ما تمرين به يمر به كثير من الناس.. إنه نوع من أنواع اضطراب القلق على ما أعتقد.. أهم شيء هو إدراكك لوجود مشكلة. هذا بالتالي سيقود إلى حلها.. أقترح عليك زيارة الأخصائي النفسي فهو سوف يقدم لك حلولاً سريعة ومساعدة للمشكلة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    خلي ثقتك كبيرة بنفسك ولا تخافي ..شغلي سورة البقرة في بيتك .نامي وانتي متوضية وباذن الله كل هذا الخوف سيزول
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    أنصحك باجراء فحوصات لتتاكدي من سلامتك الجسدية
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ما فى توتر بياتي بدون سبب تخلصى من الضغوطات وكثرة التفكير
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ما تخافي وتضخمي الموضوع غالبا التوتر يصاحبه ارتجاف فى الاطراف انتى عززي ثقتك بنفسك وستتغلبين على هذه المشكلة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    راجعي طبيب نفسي او طبيب أعصاب حتى تطمني أكثر ولكن من رأيي انو وانتي معصبة تلقائيا الجسم كلو بيتوتر
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انا مثلك لما بعصب او اتوتر بحس قلبي بيدق بسرعة وما بعرف اتكلم فلا تخافي ابدا كثير ناس الهم نفس هالأعراض ..بس بعد شوية وقت بتروقي صح؟؟
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    أعتقد أنه من الطبيعي انه ترتجف اطرافك لانو جسمك متوتر واعصابك متوترة فهذه ردة فعل طبيعية

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟