ليس لدي ثقة بنفسي وخائفة أن أكون ظلمت نفسي بهذا الحب

Question

السلام عليكم ورحمة الله انا بنت عمرى 24 عندى مشاكل كتيييييرة جدا و كنت ماجلة موضوع الارتباط المهم حاليآ انا بحب واحد و هو شخص جيد من كل النواحي و عايز ياخد خطوة جدية و انا مع مشاكلى و عدم ثقتى بنفسي ووو خايفة اذا وافقت ما اكون سعيدة و اندم بعدين و بفكر انه احسن ما ارتبط إلى أن تزيد ثقتى و بنفسي و تتحسن حاجات تانية إن شاء الله

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

اذا كان انسانا حيدا فبالعكس قد يكون سندا ودافعا لامساعدتك في انهاء مشاكلك وزيادة الثقة بالنفس تجراي ولا تخافي وخذي هذه الخطوة فقد تكون هي مل ما تحتاجينه

من مجهول · Answer

أقنعي نفسك بأنك شخص قوي ولديك إمكانيات لم تظهر بعد، كما أنّ قوتك تمكّنك من النهوض مجدداً كلما سقطت، ولا تكترثي بآراء الآخرين السلبية فهؤلاء السلبيّون هدفهم إحباطك وطمس شخصيتك ليتسنّى لهم التحكّم بزمام الأمور

من مجهول · Answer

ضع الإرادة نُصب عينيك، فمع الإرادة والإصرار والتكرار نتخلص من أي مشكلة تواجهك في الحياة

من مجهول · Answer

اجلس في مكانٍ هادئٍ واعمل على نسيان المواقف المحرجة التي مرّرت بها، فإن بقيت في ذاكرتك ستعمل على جعلك شخصاً مُتردداً في الكلام أو التصرّفات في المواقف المحيطة خوفاً من تكرار شيء مُحرج مُشابه لأحد هذه المواقف

من مجهول · Answer

عليكي إبعاد فكرة احتقار النفس والتقليل من الذات من رأسك وعدم تكرار العبارات المُحبطة للنفس مثل أنا غبي ، أو أنا فاشل ، أو أنا منحوس واستبدالها بعبارات إيجابية مثل سأتعلم من هذا الخطأ ، أو سأنجح في المرة المقبلة ، أو أنا شخص ذكيّ لكنّني لم أستغل ذكائي بقدر كافٍ ، إذ إنّ أيّ عبارات يتمّ تكرارها بكثرة ترسّخ في العقل الباطن فتؤدّي إلى إيمان الشخص بهذه العبارات

من مجهول · Answer

صناعة الثقة وتحقيقها ويكون ذلك بالرضى المبدئي عن الذات، وصفاتها، وخصائصها، وما هي عليه من مهارات وسلوكات، والتطلُّع نحو تغيير نقاط الضعف، واستبدالها بنقاط القوة، وجوانب الفخر والاعتزاز، والتعرُّف على ما يميز الشخصيَّة من صفات، ومهارات، تتفرَّد بها وإن كانت بسيطة، والإيمان بتميُّزِ كل فردٍِ بجانب معين لا يمتلكه الآخرون

من مجهول · Answer

لا تؤجلي سعادتك وفرصتك ، وقرري من الان ان تتخلصي من وهم اسمه ضعف الثقة بالنفس ولن يأخذ هذا معك ان كانت ارادتك قوية سوى بضعة اشهر واليك ثلاثة نقاط 1 تذكري دائما ان لا احد معصوم وان العصمة دُفنت مع النبي ، 2 حددي هدف واضح في حياتك واياك ان يكون هذا الهدف ارضاء الناس 3 اجلسي دائما مع نفسك وحددي نقاط قوتك وايجابياتك وقدّري نفسك بناء عليها ، وحددي نقاط ضعفك واشتغلي عليها ملاحظة ، كل من رايته واثقا بنفسه فما هو في الحقيقة الا انسان مثلك ،لكن هناك فرق طفيف انه عرف نفسه وصفاته فما عاد كلام اي احد يؤثر فيه لانه هو الذي يعرف نفسه اكثر من اي احد

ليس لدي ثقة بنفسي وخائفة أن أكون ظلمت نفسي بهذا الحب

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

الحب الحقيقي وعلامات الحب الصادق

كلام في الحب واقتباسات عن الحب من كبار الأدباء

تعريف مفهوم الحب وأنواع الحب وأشكاله

هرمون الحب (الأوكسيتوسين)

صفات الرجل الكاذب في الحب وعلامات الحب المزيف

8 أمور يجب تجنبها لتعزيز الثقة بالنفس عند الأطفال

اختبارات ذات صلة

اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار حب التملك: هل أنت مهووس بالتملُّك والسيطرة!

اختبار الشخصية الميكافيلية (Machiavellian Personality)