تعبت نفسياً من هذه الحياة
انا تعبت نفسيا من هذه الحياه هم وغم ومرض واكتئاب وسواس ماعمري سعدت في هذه الحياه دائما ما اشعر بالضيق في صدري ودائما شايل هم اي شي دائما اسئل نفسي هذا السؤال لماذا خلقني الله وجعلني هكذا لماذا لم يجعلني افضل وبيعد كل البعد عن كل هذه الآلم
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري عندما تاتي الغيوم السوداء علينا التكد انها وقتية وان كل حال يزول وان لا نستسلم لها فتاكل مناىالنفس والعقل قاومي اختي وضعي لك امالا واهداف وحاولي تحقيق بعض اهدافك واشعري بالفخر مع اي انجاز بسيط انشغلي وامتلئي نشاطا بدل الوقوع في الاعراض والامراض النفسية
من مجهول اعلمي ان الحياه عابره وليست باقيه و مافيه مشكله بالحياه الا ولها حل ومثل مافي بداايه مشكله والا ولها نهايه وان شااء الله نهايتك سعيده باذن الله شوفي عزيزتي /مرحله تقدم السن وتاخرك في الزواج هذي مساله اقداار ربي كاتبه لك وكلن ماياخذ الا نصيبه في ذا الحياهلكن طووول ماانتي متفاائله قلبا وعقلا بالله ومحسن الظن فيه صدقيني ربي بيرزقك عيشي حياتك بالتفاؤل ازرعي لنفسك امل ولكن هالامل المزروع خليه بالله وعليك يااختي بالدعااء من قلبك اخر الليل وصلاه قيام الليلاحرصي على الصلاه واطلبي ربك صدقيني طوول ماانتي تدعينه ربي بيرززقك
من مجهول اتوقع ان ما تمر به سببه وقت الفراغ الذي تعيشي فيه لذا انصحك بعدم الجلوس بمفردك لفترة كبيرة بل قوم بعمل شيء يأخذ انتباهك..اشغل وقت فراغك دائماً بما هو مفيد وجديد ومثير..ونام مبكرا واستيقظ مبكرا وعند الاستيقاظ غادرالسرير فورا دون إعطاء فرصه للتفكير السلبي يتملك منك.. وفقك الله لما يحبه ويرضاه
من مجهول لما انت هكذا يا اخي !!! يجب ان تغير افكارك السلبية ومن الافضل ان تتخلص منها ولتتعلم التفاؤل والنظرة الإيجابية للحياة من خلال تغيير أنماط التفكير السلبي وتبني أفكار إيجابية..وانصحك ايضا بأن تمارس الرياضة وتمارين الاسترخاء فيه مفيدة جداً لتتخلص من مرحلة التعب النفسي التي تعاني منها
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 10-10-2017
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين