زاد قلقي وتوتري عندما ذهبت للطبيب النفسي

قضايا نفسية
animate

السلام انا فتاة ذهبت لطبيب نفسي قبل أيام وكنت محتاجة جدا هذا الزيارة بسبب الأعراض الصحية اللي متعلقة بحالة نفسي كخفقان تعبت منها جدا لذلك قررت أضع حد له المهم و ذهبت كنت نوعا متحمسه و لكن كنت خايفة من صدمات خفت يطلع شي فيني وانا مالي نفس أتحمل لكن اول مادخلت الغرفة انقلبت رأسا ع عقب اتغيرت 180 درجة لا أعرف لماذا قلقت خفت شعور لا أعرف اوصفه حسيت راح يغمى علي ولما تكلمت المشكلة و سألني كذلك قلقت كثير كان هذا شي واضح جدا علي قلق و خوف وارتباك صرت اجاوبه أجوبة غير مفهومة و أجوبة مو منطقية مع اني كنت اتمنى جدا جدا أن أتكلم معه بثقة وبدون خجل ولا خوف وأحاول اوضح شخصيتي الحقيقة ولكن انا وضحت لها اني شخصية شبه مجنونه فعلا لدرجة أتمنى لو أني ماذهبت كان أفضل وعندي في بداية الأسبوع هم جلسة بس انا خايفة وماريد اروح ابدا لأن كانت تجربة قاسية جدا وماحب اعرض نفسي لخوف كبير فهل إذهب أم لا ؟؟؟

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري عزيزتي الطبيب النفسي ليست لديه عصا سحرية حيث تتوقعي التحسن لانك قررت الذهاب فانت لازلت مريضة وهذا امر متوقع واخيانا نرى الاسوء واعلمي اننا اطباء نفهم معاناة المريض ونقطرها ونتوقع كل شيء فالامر ليس بيده فانت تعاني من حالة قلق حاد جدا وطبعا يزداد مع التوقع ومع الشخص الجديد عليك ولذلك مادامك اخذت الخطوة الاولى عليك الاستمرار وجزء من العلاج هو تعريض نفسك لهذه المواقف وكلما تعرضت امثر كلما خفت شدتها ولكن لو بعد جلسة او اثنتان لم تستطيعي ان ترتاحي او تتواصلي مع طبيبك يفضل ان تغيري الطبيب حتى ترتاحي اليه وتتحطثي كانك تتحدثي مع المرآة والعلاج يفضل ان يكون طوائي وسلوكي وستشفين لا تخافي خلال ستة اشهر واعلمي ان هذه الحالة متواجدة باكثر مما تتوقعي
  • صورة علم Iraq
    صورة علم Iraq
    من مجهول
    كم عمرك؟؟راجعيه مرة أخرى..واحكي له نفس الذي حكيته لنا..حتى يقدر...عادي..
  • animate

  • صورة علم Iraq
    صورة علم Iraq
    من مجهول
    انا ايضا مثلك عندما أرى شخصا ابدأ بالقلق والخجل والتوتر، الله يشفيج ويشفيني
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انتى شجاعة طالما اتخذتي قرار بالذهاب الى الطبيب للعلاج واصلي العلاج وتغلبي على وساوسك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    صدقيني خوفك غير منطقي ومع العلاج حتتحسن حالتك النفسية وتتغلبي على هذا الخوف
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انا شايف خوفك مبالغ فيه فالطب النفسي مثل اى طب اخر
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    وضحي سوء الفهم في الجلسة القادمة اكيد حتكوني اكثر ثقة وحينكسر حاجز الخوف عندك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ما تضخمي الموضوع وتعطيه اكبر من حجمه انتى فعلتى الصواب بذهابك الى الطبيب فلا داع للخوف
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ممكن خوف مؤقت يعني انتي خفتي من المكان او لانك اول مرة بتروحي ع طبيب نفسي المرة الجاية بتكوني أحسن ان شا الله

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟