صورة علم Algeria
من مجهول
منذ 3 شهور 14 إجابات
0 0 0 0

كيف أستعيد ثقتي بنفسي؟

تولد لدي خوف من قتال شوارع فدخلت الى نادي الكونغفوا ووشو(ساندا) برغم من أدائي الجيد والمقنع إلا أنني أعاني من ارتفاع الادرينالين والتوتر واحيانا لا أذهب للنادي واخاف من الخسارة أو الفشل والانتقاد كيف استعيد الثقة بالنفس ومواصلة التدرب وان أكون إجتماعيا مع الناس وقوي الشخصية مثل ما كنت سابقا قوي الشخصية؟