فقداني لوزني أثر على شخصيتي وجعلني أهمل دراستي

ممكن أن تكونى مصابة بعين أو حسد بسبب خسارة وزنك واصرارك فلا شك فى ذلك فأنت التزمى بالاذكار وحاولى أن ترقى نفسك أيضا وبإذن الله سيذهب عنك البأس ومع ذلك اريد أن أقول لك شئ انت يجب أن تحبى نفسك بكل حالاتها فلا يهمك رأى أحد وبالنسبة لأهلك هم يريدون لك الخير هم فقط كلامهم جارح فلا تاخذى على خاطرك منهم ولا تكترثى لكلام اى شخص وبالنسبة لانك ترجعين إلى الاكل مرة أخرى فلا تفعلى ذلك فالنبى صل الله عليه وسلم حذر من السمنه هذه فلا تفعلى ذلك وتلقى بنفسك إلى الهلاك مرة أخرى وبدلا من الاكل الكثير احرصى على تناول الاشياء التى تساعد على تقوية الذاكرة وغيرى روتين يومك ورفهى عن نفسك من مرة إلى أخرى وشجعى نفسك وادعى الله أن يوفقك وستوفقين باذن الله.

انت لم تاخذى القيم الغذائية الكافيه لانك فعلت نقص فى بعض العناصر الغذائيه مثل الفيتامينات والاملاح المعدنية واكيد انت قللت من الكربوهيدرات وتقليل الكربوهيدرات يؤدى إلى الضعف العام ويجعل عدم توازن فى التمثيل الغذائي وبالتالى هذا يؤدى إلى ضعف عام فى الجسم ومن بعض هذه الآثار ضعف الذاكرة وبالتالى لابد من متابعه مع اخصائى تغذية علاجية لانه لا بد من فعل بعض التحاليل مثل الفيتامينات والمعادن وصورة دم كامله وافعلى نظام غذائى كامل القيم الغذائيه واكثرى شرب الماء وعند فعل ستلاحظى فرق كبير فى التحسن لكن إذا عودتى إلى الإكثار من الاكل مرة أخرى ستضربن نفسك أكثر من السابق .

تقولى فقدانى لوزنى اثر على شخصيتى وجعلنى أهمل دراستى فانصحك بأن تحاولى أن تفعلى فحوصات ربما لديك مشكله صحيه اثرت عليك وعلى تركيزك بسبب خسارة وزنك لانك ربما قللت من الطعام المفيد الذى يساعد على التركيز وحينما تعرفى المشكله أسعى إلى تناول العلاج المناسب واستشيرى طبيب فى تناول اطعمه تساعد على التركيز مع الفيتامينات لكن لا تحاولى ان تكثرى من الطعام مرة أخرى وتسمنى مرة أخرى لأن السمنه حتى وإن لم تضرك الان فمع الوقت ستعانى منها ويظهر اعراضها عليه لذلك افعلى فحوصات وتناولى اطعمه تساعد على التركيز وتقويك وحاولى أن تنظمى وقتك ونومك ومارسى رياضه فكل ذلك يساعد على تقوية الذاكرة .

عليكي أن تجري الفحوصات اللازمة التي تظهر قدرة جسدك على انتاج الطاقة ، أنت تعلمي أن من الممكن أن يكون الأمر صعب عليكي في البداية لكن مع الوقت من الأفضل أن تبذلي جهد من أجل دراستك ,, خصصي وقت للدراسة و عليكي أن لا تربطي قابليى الدراسة بالأكل ولا أن تأكلي و أنت تدرسي هذا لن يساعدك في الاستيعاب ، هناك بعض الفيتامينات التي تساعدك على التركيز و زيادة الطاقة لكن خذيها تحت اشراف طبي

لا تربطي سعادتك بأمور مادية عليكي أن تحرصي على صحتك النفسية عالية دائكا هي سلاحك من أجل أن تتقدمي في الحياة ، إن من الأفضل أن تحرصي على أن تنالي قدرك الكافي من الراحة و عدم تعرضك للضغط من جديد ، إن عليكي أن تحاولي مواجهة الصعاب التي في حياتك بمعنويات عالية

تأثير فقدان الوزن على جسمك و على شخصيتك ربما يصل بك أحيانا الى التعب بسبب الجهد الذي بذلتيه وربما أنت تتصوري أن هذه الفترة هي يجب أن تكون فترة راحة ، استهلاك الجهد النفسي و الجسدي من أجل أن توفري طاقة لك يجب أن يكون هناك استعادة للمفاهيم الأساسية في حياتك ، ربما أنت تمري الآن بمرحلة من الاكتئاب ولكن الحل ليس العلاج النفسي الحل هو أن تنظمي حياتك من أجل أن تشعري بانجاز جديد و أهداف جديدة عليكي أن تشعري بها و تحققيها

ربما تعرضك لفقدان الوزن أد الى فقدانك بعض الصحة التي تساعدك من أجل الدراسة فقدان الوزن يعني فقدان الطاقة ربما فقدان فيتامينات ضرورية لجسمك لذا لابد من أن تجري فحوص طبية كثيرة تتأكدي من أن هذا الاهمال و التسويف ليس سببه عضوي أولاً ، و ربما يكون تأثير فقدان الوزن جعلك تشعري بالرضا عن نفسك مهما تسبب فيما بعد لاهمال الرداسة لأن هذا لم يكن هدفك ، كان كل تركيزك على فقدان الوزن وبالتلي عليك الآن أن تعيدي ترتيب أولوياتك و تأكدي أن العقلي السليم في الجسم السليم