قلة تركيزي واستيعابي البطيء يؤثران على عملي!
مشكلتي هي عدم التَّركيز وعدم الفهم السريع، وأيضًا شتات ذهني، وأعاني من هذه المشكلة منذ أعوام، وعمري الآن 27.ومن مشكلتي أني بطيء الفَهْم حتى في العمل، أو فهم أي درس، وأني كثير السَّرحان أثناء استقبال الدرس أو المعلومة.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الدكتورة سناء مصطفى عبده يا سيدي تحتاج لتطوير قدراتك، واول واسهل طريقة التوثيق سجل دائما خطوات العمل، دع معك اجندة تسجل فيها يوم بيوم التعليمات والخطوات والاجراءات وما لك وما عليك، هذه اولا ثم ابدا بالتكرار والتطبيق، واثناء القيام بهذا لا تشغل نفسك بالهاتف او بالاغاني او بالاخرين، اعمل على عدم تشتيت ذهنك خارجيا باي امر، ركّز على ما تقوم به وكرره لتتقنه، اعتمد كتابة بطاقات شارحة وعلقها على مكتبك حولك وانظر اليها وراجعها قبل العمل، والاهم انفض الفكرة لاسلبية بحق نفسك وابدأ بالتفكير الايجابي وكرر انا قادر وانا فاهم وانا ساتطور واتحسن، ولا تقضي وقتك في احلام لايقظة فهي غير مجدية ان لم يصاحبها العمل، لذا الكتابة والتوثيق للتركيز. وفقك الله
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 08-08-2017
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 08-08-2017
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات مفاتيح السعادة في العمل
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة مفاتيح السعادة في العمل
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين