وزني 125 وأريد أن أنحف

جمال المرأة
animate

انا سيدة سمينه وزني ١٢٥ وأريد ان انزل من وزني حاولت اكثر من مره دون فايده رجيم رياضه. دذهبت لأخصائي تغذيه نزلت قليل من الوزن لفترهزثم عدت للسوء انا محتاره اريد انا اعمل عمليه تكميم المعده واخاف من النتائج والأضرار للمدى البعيد. وكرهت نفسي وجسمي من السمنه

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • خبيرة التغذية لانا فايد العملية أفضل حل لكن انت ذكرتي انه العملية أمر صعب بسبب المادية..لذلك عليكي بالحمية والصبر الطويل بالاضافة للعلاج عند أخصائية تغذية مع متابعة للرياضة..أول اسبوع عليكي بحمية بروتين ..ثاني اسبوع تنزيل كمية الاكل ..ثالث أسبوع تخفيف الكالوري مع الرياضة ..عليكي أت تتحلي بالصبر حتى تجدي النتيجة المرضية انشالله
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول

    اعاني من وزني ١٢٥ وعندي غده واحس بألم في جسمي واستخدمت كذا شي وارجع ماذا أفعل افيدوني

  • animate

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    كان ووني ١١٥ والان ٨٨ نظام كامبردج للحميه مركز طبي متخصص للحميه
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    من مجهول
    كانت لدي نفس المشكله الي ان رايت بالصدفه صفحه لدكتور ساعدني كثيرا واستطعت بعدها التغير ان اردت دللتك علي الطريق وبالتوفيق
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    الأفضل أن يشرف على موضوع انقاص الوزن طبيب مختص لأنه كما تعلمين لكل جسم طبيعة معينة من ناحية حرق الدهون أنصحكي بإستشارت طبيب تغذية و هو الذي سوف يشرف على موضوع انقاص وزنك
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    انا كان وزني 110 ووزني الان 90، اهم شئ الاستمرارية، ما يكفي نقول ريجيم ونظام شهر وخلص، لازم يستمر لشهور وبعدين لازم تغيري نظام حياتك كله
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    طالما تخافين من العملية وما عندك المقدرة المالية لاجراءها فلا تضيعى وقتك بالتفكير بها وركزى على اجراء حمية وممارسة الرياضة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    مشكلتك غياب الارادة فقط ، لو عندك ارادة وحافز لتحقيق شئ بتفعليه لكن ما دام نفسك طرية للاكل انسي الموضوع، رح يزيد وزنك اكثر، حددي سعراتك الحرارية وسوي نظام رياضة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    عمليات تكميم المعدة ليست بالصعبة والمعقدة فلا داعى للخوف وتوكلى على الله
  • صورة علم Yemen
    صورة علم Yemen
    من مجهول
    لابد أن تجاهدي نفسك وتصبري وتكافحي للوصول إلى هدفك الحميه والإصرار والانظباط رح توصلين كل ما فكرتي بالاستسلام فكري بالهدف ولذه الوصول إلية استمري على الرياضة وعليك بموقع يوتوب فية مدربين يحفزونك على الوصول وأداء تمارين رح تحسن من وضعك المهم أن لا تجعلي نفسك أن تسيطر عليك وتمهلي النتائج وربي رح يفتح عليك من فضلة دمتي بخير

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟