وزني 125 وأريد أن أنحف

Question

انا سيدة سمينه وزني ١٢٥ وأريد ان انزل من وزني حاولت اكثر من مره دون فايده رجيم رياضه دذهبت لأخصائي تغذيه نزلت قليل من الوزن لفترهزثم عدت للسوء انا محتاره اريد انا اعمل عمليه تكميم المعده واخاف من النتائج والأضرار للمدى البعيد وكرهت نفسي وجسمي من السمنه

خبيرة التغذية لانا فايد · Accepted Answer

العملية أفضل حل لكن انت ذكرتي انه العملية أمر صعب بسبب المادية لذلك عليكي بالحمية والصبر الطويل بالاضافة للعلاج عند أخصائية تغذية مع متابعة للرياضة أول اسبوع عليكي بحمية بروتين ثاني اسبوع تنزيل كمية الاكل ثالث أسبوع تخفيف الكالوري مع الرياضة عليكي أت تتحلي بالصبر حتى تجدي النتيجة المرضية انشالله

من مجهول · Answer

اعاني من وزني ١٢٥ وعندي غده واحس بألم في جسمي واستخدمت كذا شي وارجع ماذا أفعل افيدوني

من مجهول · Answer

كان ووني ١١٥ والان ٨٨ نظام كامبردج للحميه مركز طبي متخصص للحميه

من مجهول · Answer

كانت لدي نفس المشكله الي ان رايت بالصدفه صفحه لدكتور ساعدني كثيرا واستطعت بعدها التغير ان اردت دللتك علي الطريق وبالتوفيق

من مجهول · Answer

الأفضل أن يشرف على موضوع انقاص الوزن طبيب مختص لأنه كما تعلمين لكل جسم طبيعة معينة من ناحية حرق الدهون أنصحكي بإستشارت طبيب تغذية و هو الذي سوف يشرف على موضوع انقاص وزنك

من مجهول · Answer

انا كان وزني 110 ووزني الان 90، اهم شئ الاستمرارية، ما يكفي نقول ريجيم ونظام شهر وخلص، لازم يستمر لشهور وبعدين لازم تغيري نظام حياتك كله

من مجهول · Answer

طالما تخافين من العملية وما عندك المقدرة المالية لاجراءها فلا تضيعى وقتك بالتفكير بها وركزى على اجراء حمية وممارسة الرياضة

من مجهول · Answer

مشكلتك غياب الارادة فقط ، لو عندك ارادة وحافز لتحقيق شئ بتفعليه لكن ما دام نفسك طرية للاكل انسي الموضوع، رح يزيد وزنك اكثر، حددي سعراتك الحرارية وسوي نظام رياضة

من مجهول · Answer

عمليات تكميم المعدة ليست بالصعبة والمعقدة فلا داعى للخوف وتوكلى على الله

من مجهول · Answer

لابد أن تجاهدي نفسك وتصبري وتكافحي للوصول إلى هدفك الحميه والإصرار والانظباط رح توصلين كل ما فكرتي بالاستسلام فكري بالهدف ولذه الوصول إلية استمري على الرياضة وعليك بموقع يوتوب فية مدربين يحفزونك على الوصول وأداء تمارين رح تحسن من وضعك المهم أن لا تجعلي نفسك أن تسيطر عليك وتمهلي النتائج وربي رح يفتح عليك من فضلة دمتي بخير

وزني 125 وأريد أن أنحف

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

ما هو التمريخ! إليكِ فوائد التمريخ للمشاكل النسائية

فوائد خل التفاح للنساء المتزوجات وكيفية استعماله

اختبارات ذات صلة

اختبار حب التملك: هل أنت مهووس بالتملُّك والسيطرة!

اختبار الشخصية الميكافيلية (Machiavellian Personality)

اختبار مقياس الغيرة من 100 درجة حسب علم النفس

اختبار متلازمة المحتال (Impostor syndrome)

اختبار الجدية في الحب: هل يحبني أم يتسلى!

اختبار حب الزوجة لزوجها: هل زوجتي تحبني!

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات جمال المرأة

احدث اسئلة جمال المرأة

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار حب التملك: هل أنت مهووس بالتملُّك والسيطرة!

اختبار الشخصية الميكافيلية (Machiavellian Personality)