هل اليوغا تساعد على تخفيف الوزن؟

جمال المرأة
animate

هل اليوغا تساعد على تخفيف الوزن؟؟+اريد وصفات لمشروبات الديتوكس مكوناتها متوفرة طول السنة+لا اعرف هذا سؤالي لكن يجب ان اكتب اكثرالمهم كيف الحالارجو ان تفيدونيشكرا مسبقااحبكم

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • خبيرة التغذية لانا فايد اليوغا بتساعد في تخفيف الوزن حيث انها تساعد على تقوية العضلات وهذا الشي بيساعد في زيادة الحرق وايضا بتعمل على تحسين الحالة النفسية..بالنسة للديتوكس أنا اعتبر انه هذه الأمور أصبحت موضة لا أكثر لانه منافع الخضار او الفاكهة كلها بتقل مع العصر يعني الديتوكس الحقيقي هو طريقة حياة يعني شرب ماء أكثر والابتعاد عن السهر و عن التدخين و الاكثار من الخضار والفاكهة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    ان رياضة اليوغا تسااعج على الحفاظ رشاقة الجسمواناقته ومن وصفات الديتكوكس الليمون في هذه الوصفة ممتاز لتقوية نظام المناعة في الجسم ولطرد السموم المؤذية، الخيار مضاد التهاب ويساعد على بقاء الجسم رطباً، النعناع يحلي الوصفة دون استعمال السكر ويساعد على الهضم، لتحضير هذا الشراب:8 أكواب من المياه خيارة متوسطة مقطعة شرائح ليمونة مقطعة شرائح 10 أوراق نعناع كلهم اخلطيهم وضعيعم بالزجاج واشربي منها ..موفقة
  • animate

  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    نعم بالفعل اليوغا يمكن أن تساعد على السيطرة على الوزن فهي لا تسبب خسارة الوزن بل تحافظ أيضاً على شكل الجسم ورشاقته مهما كان عمر الإنسان.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اختي العزيزة هناك العديد من الطرق لإنقاص الوزن، مثل تناول الماء الدافئ مع الليمون، والتقليل من الوجبات السريعة والسعرات الحرارية، والمشي في الصباح أو ممارسة الألعاب الرياضية، ولكن لا يوجد شيئ أكثر فعالية من الأساليب الطبيعية مثل ممارسة اليوغا وتمارين الأيروبكس.
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اختي العزيزة نعم ان رياضة اليوغا مفيده فهى تساعد على خفض وإنقاص الوزن بعددة صور فتوجد تمارين خاصة تساعد على حرق الوحدات الحرارية , وتمارين لضبط النفس والتوتر والتفكير بإيجابية وبالتالى ضبط الشهية المفتوحة
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    كم وزنك؟ وكم يبلغ مقدار الطول ؟
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اليوغا وحدها لا تكفي يجب أن تمارس رياضة المشي وتتوازن في الغذاء
  • صورة علم
    صورة علم
    من مجهول
    اليوغا رياضة جميلة وتساعد في تخفيض الوزن واكساب الجسم الرشاقة والمرونة

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟