كل محاولاتي في زيادة وزني فشلت

السلام انا عندي مشكلة بوزن وزني 52 و عمري 33 انا أم لابنتين واحاول دائما اني أسمن بس مافي جدوى اتأكدت من عمل فحوصات وحمدلله كله سليم أما من جانب نفسي في بسبب ادى لهذا النحافة هو انو عندي قلق نفسي صاره أكثر من 6 سنوات واستخدام أدوية لحد الآن مثلا منوم بس عند الحاجه كذلك مهدئه عصاب كل يوم لازم كنت قبل سنه او اقل تقريبا اعمل بعض تمارين التأمل بنادي بس الآن بطلت بسبب كثرة انشغالي ومع اني مستمره ع علاج مافي أي نتيجة اتجاه الوزن انا رحت لأكثر من أخصائية تغذية بس مافي جدوى علما اني أمارس الرياضة بشكل منتظم هل هذا شي اله علاقة سألت أخصائية التغذية من قبل وقلت الرياضة ماتاثر بس لاتاكيد