هل وزني مثالي لعمري؟

جمال المرأة
animate

السلامانا دخلت ب14 سنه و طولي 156 و وزني 43 ومرات 42 وعندي خووووف كبير من اني أسمن و صرت اشوف نفسي جدا سمينه مع انو الكل يقول نحيفة جدا بس انا صرت أكره نفسي واعمل أي شي عشان يرجع ل39 لدرجة أظل أيام مأكل مع هذا مأرجعت 39 كيف ارجع لوزني واذا مافي وزني مثالي أم سمينه جدا

الصحة العامة جمال المرأة مشاكل البنات
تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول
  • خبيرة التغذية لانا فايد
    خبيرة التغذية لانا فايد
    خبيرة التغذية لانا فايد     بالمبدأ انتي نحيفة جدا بالنسبة لطولك ..أنتي بحاجة لتعرفي نسبة العضل و الدهن في جسمك..يا بنتي انت اذا بقيتي بلا أكل الفرصة الي عندك حتى تطولي اصلا بتقل وبدون أكل ايضا المادة العضلية رح تقل والعضلية رح ترتفع لذلك أنصحك انك تزوري أخصائية تغذية وتعلمك كيف تأكلي حتي يزيد العضل ويقل الدهن
  • علم Iraq
    علم Iraq
    من مجهول     بالعكس اكلي كثير حتى تسمني انتي كولش ضعيفة على الأقل صيري 50 تره النحافة مو حلو وانتي بعدك صغيرة لازم تاكلين.
    • animate

  • علم Iraq
    علم Iraq
    من مجهول     عزيزني..انت في مرحله البلوغ ..وهذا يؤدي الى زيادة في الطول وبالتالي سوف يزداد وزنك تلقائيا..وللعلم أنت نحيفه حسب معدلات السمنه..
  • علم
    علم
    من مجهول     مشكلتك مو بوزنك ولكن مشكلتك تكمن في نفسيتك الضعيفة
  • علم
    علم
    من مجهول     ان استمريتي بنفس التفكير الهدام حتدمري صحتك اطردي فكرة النحافة الزائدة والخوف المبالغ من السمنة لكي تعيشي حياتك بشكل طبيعي
  • علم
    علم
    من مجهول     انتي بفترة بناء الجسم وبحاجة الي غذاء صحي ما يجوز تحرمي نفسك من الأكل لكي لا تتأثر صحتك بالسلب
  • علم
    علم
    من مجهول     ما تخلي يا بنتي الهوس من السمنة تدمر صحتك كوني متوازنة في غذائك
  • علم
    علم
    من مجهول     وزنك المثالي يجب أن يكون 56 كيلو جرام يعني أنت محتاجة الي زيادة وزنك 14 كيلو حتي يكون جسمك متناسق وجميل
  • علم
    علم
    من مجهول     أنتي بحاجة الى اكتساب الوزن فالنحافة الزائدة غير محبذة
  • علم
    علم
    من مجهول     وزنك جداً مثالي فبالنسبة لطولك انتي عندك وزن جميل, لكن داخلياً انتي لا تحبي جسمك لذلك عليكي ان تنسقي جسمك مارسي الرياضة وحاول توزعي وجباتك لكي لا يتمركز في ماكن بكمية كبيرة ومكان اخر لا
  • علم
    علم
    من مجهول     صغيرتي انتي الان بفترة نمو ومن الطبيعي ان يتغير جسمك بكل فترة فلا تتعقدي لانك لن تحصلي على جسم مثالي الان لانه يوجد تغيرات فلا تتعقدي لانك سوف تهتمي به جيداً عندما تكبري
  • علم
    علم
    من مجهول     39 كثييير قليل وممكن حرمانك لنفسك من الاكل يسبب لك امراض او نقصان للكالسيوم او فيتامينات في الجسم .. لا تضعي وزن معين ولكن حافظى ع رشاقتك
  • علم
    علم
    من مجهول     انتي بعدك صغير ووزنك بيزيد في كل فترة عمرية ولازم تؤمني بهذه الفكرة ولا تضعي وزن معين لك حتى لا تتعقدي منه

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

سجّل الدخول ارسل كمجهول

أسئلة ذات صلة

احدث الوصفات

4.167
كاسات مهلبية الجيلي

طريقة عمل مهلبية الجيلي

10 دقيقة 6 اشخاص 250 سعرة حرارية متوسطة
2.75
كاسات التشيز كيك

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

20 دقيقة 6 اشخاص 625 سعرة حرارية متوسطة
2.5
حلى كاسات اللوتس

طريقة عمل كاسات اللوتس

20 دقيقة 4 اشخاص 970 سعرة حرارية متوسطة
3
عصير الفيمتو البارد

طريقة عمل عصير فيمتو

10 دقيقة 4 اشخاص 164 سعرة حرارية سهلة
3.5
مشروب الموهيتو الصيفي الأزرق

طريقة عمل الموهيتو الصيفي 

5 دقيقة 4 اشخاص 127 سعرة حرارية سهلة
2.5
عصير المالديف الأزرق

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

15 دقيقة 6 اشخاص 147 سعرة حرارية سهلة

مقالات ذات صلة

الوزن الطبيعي للأطفال حسب العمر وحساب وزن الطفل تربية الطفل

الوزن الطبيعي للأطفال حسب العمر وحساب وزن الطفل
كيف أحافظ على وزني بعد الرجيم؟ إليكِ هذه النصائح جمال المرأة

كيف أحافظ على وزني بعد الرجيم؟ إليكِ هذه النصائح
أفضل نظام غذائي لزيادة الوزن في رمضان نصائح طبية

أفضل نظام غذائي لزيادة الوزن في رمضان
"رجيم سريع" أفضل خمس أنواع للرجيم السريع جمال المرأة

"رجيم سريع" أفضل خمس أنواع للرجيم السريع
10 نقاط يجب حسمها أثناء فترة الخطوبة الحب والعلاقات العاطفية

10 نقاط يجب حسمها أثناء فترة الخطوبة
حقائق ومعلومات عن دواء باراسيتامول نصائح طبية

حقائق ومعلومات عن دواء باراسيتامول

فيديوهات ذات صلة

جمال المرأة قناع النضارة وتضييق المسام "ماسك الزبادي والخميرة" مع د.سمر بدوي

قناع النضارة وتضييق المسام "ماسك الزبادي والخميرة" مع د.سمر بدوي

شاهد الان

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات جمال المرأة

احدث الوصفات

4.75
كرات الشعيرية السهلة والسريعة

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة
3.2
كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة
4.722
حلا سهل بدون فرن بثلاث مكونات

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة
2.966
الآيس كريم الصحي

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلة

احدث اسئلة جمال المرأة

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار السعادة: إلى أي مدى أنت سعيد في حياتك؟

شارك الان
اختبار السعادة: إلى أي مدى أنت سعيد في حياتك؟

اختبار إدمان العمل: هل أنت مدمن على العمل؟

شارك الان
اختبار إدمان العمل: هل أنت مدمن على العمل؟