لانا فايد عريسي
لانا فايد عريسي اختصاصية التغذية

تعتبر وجبة الفطور من الوجبات الرئيسية والمهمة، حيث تمنحنا وجبة الفطور الصحية والمتكاملة الطاقة والنشاط على مدى اليوم، كما أن تحضير وجبة فطور صحية يتحكم بمدى شعورنا بالجوع خلال اليوم، وهناك العديد من الطرق لتحضير وجبات الفطور حسب الحمية الغذائية المتبعة.

في هذا الفيديو تحضّر خبيرة التغذية لانا فايد وجبة فطور صحية وغنية، وتشرح مكونات وجبة الفطور الصحية، نتمنى أن ينال الفطور الصحي إعجابكم، ويمكنكم قراءة مقالنا عن أهمية وجبة الفطور من خلال النقر على هذا الرابط.