اختبار الرهاب الاجتماعي: هل تزعجك المناسبات الاجتماعية؟

الرهاب الاجتماعي هو نوع من المخاوف غير المبررة تظهر عند قيام الشخص بأي نشاط أمام مجموعة من الناس، مثل المناسبات أو المحاضرات أو التقدم لإلقاء كلمة، وفي المواقف التي يشعر فيها الشخص أنه تحت المجهر وأن الكل ينظر إليه
ومن خلال الإجابة عن أسئلة الاختبار النفسي التالي يمكن أن تعرف إن كنت تعاني من الرهاب الاجتماعي.

اختبار الرهاب الاجتماعي: هل تزعجك المناسبات الاجتماعية؟

السؤال الاول : هل تُجرح بسهولة إذا تعرضت للانتقاد أو عدم القبول؟

السؤال الثاني : ما عدا أقارب الدرجة الأولى، هل لديك صديق أو شخص واحد تثق به؟

السؤال الثالث : لا تحب الاندماج مع الناس إلا إذا كنت متأكداً أنهم يحبونك؟

السؤال الرابع : هل تتجنب النشاطات الاجتماعية أو الأعمال التي تتضمن الكثير من التواصل مع الآخرين؟

السؤال الخامس : هل أنت قليل الكلام في المواقف الاجتماعية خوفاً من أن تقول شيئاً تافهاً أو غير لائق أو ألا تستطيع الإجابة عن سؤال ما؟

السؤال السادس : هل تخاف من الإحراج أو الاحمرار أو البكاء أو إظهار علامات القلق أمام الناس؟

السؤال السابع : هل تعظم الصعوبات والمخاطر التي يمكن حدوثها في حال قمت بعمل خارج روتينك؟


animate