animate
تحضير مكونات سلطة الفواكه
تقديم كاسات سلطة الفواكه
سلطة الفواكه بالكريمة والعسل
سلطة الفواكه بالكريمة والقشطة
السعرات الحرارية 297 سعرة
مدة الطبخ 25 دقيقة
تكفي 4 اشخاص
درجة الصعوبة سهلة
تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

المكونات

  • عرض المزيد عرض اقل
  • القيم الغذائية في سلطة الفواكه  للحصة الواحدة *
  • حجم الحصة 280 غرام
  • السعرات الحرارية (kcal) 297
  • السعرات الحرارية من الدهون (kcal) 72
  • العناصر الغذائية الكمية الحصة اليومية (%)
  • الدهون الكليّة (g) 8 %13
  • الدهون المشبعة (g) 5 %24
  • الدهون الأحادية غير المشبعة (g) 2 -
  • اضغط لعرض المزيد عرض اقل

سلطة الفواكه بالكريمة هي وجبة غنية بالفيتامينات والسعرات الحرارية مع إضافة طعم الكريمة الحلو والبادر ويمكن صنعها بالفواكه المختلفة حسب الرغبة وإضافة الشوكولا والقشطة أيضاً، نذكر في هذه المقالة طريقة تحضير سلطة الفواكه بالقشطة والكريمة

1: تحضير الكريمة شانتيه

الخطوة 1: تحضير الكريمة شانتيه

  • ضعي بودرة الكريمة شانتيه في وعاء كبير واسكبي عليها الحليب البارد ثم اخفقي الكريمة بواسطة الخفاقة الكهربائية مدة 5 دقائق متواصلة حتى تصبح الكريمة بقوام سميك.
  • ضعي الكريمة في كيس كريمة الحلويات وضعيها في الثلاجة مدة ساعتين على الأقل حتى تتماسك بشكل جيد.
2: تحضير الفاكهة

الخطوة 2: تحضير الفاكهة

  • اغسلي الفاكهة بالماء بشكل جيد ثم قشري الموز والبرتقال وقطعيها إلى قطع متوسطة الحجم مع الفراولة والعنب والتفاح.
  • ضعي الفاكهة في وعاء كبير وقلبيها مع بعضها بهدوء حتى تتوزع بشكل كامل.
3: تحضير كاسات سلطة الفواكه بالكريمة

الخطوة 3: تحضير كاسات سلطة الفواكه بالكريمة

  • حضري الكاسات أو الزبادي المناسبة ثم ضعي طبقة كريمة أسفل كل واحدة مع ملعقة كبيرة قشطة وأضيفي طبقة من الفواكه المحضرة مسبقاً.
  • يمكن أضافة طبقات من الفاكهة والقشطة بالقدر المرغوب ثم في الطبقة الأخيرة من الفواكه زينيها بالكريمة أيضاً.
4: تقديم سلطة الفواكه بالكريمة

الخطوة 4: تقديم سلطة الفواكه بالكريمة

اسكبي فوق طبقة الكريمة ملعقة من العسل وزيني الكريمة بحبوب الشوكولا ويمكن إضافة أصابع البسكويت للسلطة أيضاً وتكون سلطة الفواكه بالكريمة جاهزة للتقديم.