اكتب سؤالك هنا وتلقى الإجابة من الخبير. اكتب سؤالك هنا. + أضف سؤالك
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
قبل يوم 10 إجابات
صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم مشكلتك متشابكة وامور ادت الى اخرى وقد وصلت الى مرحلة لا تستطع وحدك حلها وانما تحتاج الى معالج او طبيب نفسي ليبدأ معك على خط الزمن والعودة الى كل هذه الحوادث وتغييرها في ذهنك،،وايجاد ايجابياتك والتركيز عليها واضعاف دور السلبيات عندك ،،، ت... المزيد
منذ 20 ساعة
صورة علم Canada
من مجهول
قبل 7 ايام 8 إجابات
صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري الرهاب النفسي هو نتيجة القلق العام وعلينا تغيير الافكار واسبابها ونتائجها ونظرتنا للعالم الخارجي ولتربيتنا ولانفسنا وهذه تحتاج الى وقت وجهد ويفضل ان تكون مع معالج او طبيب نفسي وقد تحتاجي في الفترة الاولى الى بعض الادوية ولذلك انصحك بالعلاج المزيد
منذ 6 ايام
صورة علم Morocco
من مجهول
قبل 10 ايام 11 إجابات
صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليك عزيزتي،،انت من الشخصيات العاطفية والاي تقيس كثير من الامور بالعاطفة وانها تسكن الافكار السلبية في دماغها لفترة اطول من المعتاد والفشل وان كان صغيرا فهو كانه صخرة مدمرة للروح ولا خلاص منه،، ولكن طبيعة هذه الشخصية يجب ان تعدل وتحور وتحسن. ه... المزيد
منذ 9 ايام


صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
قبل شهر 1 إجابات
صورة علم Jordan
طبيب أسرة اولا راجعي طبيبك قد تحتاجي الى زيادة الجرعة او علاج اضافي ومع الدواء يفضل القيام بالعلاج المعرفي السلوكي اي اجراءات اخرى وتمارين حتى تكوني اقوى على الحالة ولا تنتكسي المزيد
منذ شهر
صورة علم United States
من مجهول
قبل شهران 16 إجابات
صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري ليكون الله في عونك انستي،، عليك الان التركيز على المهم ورغم الام الماضي وضغوطها فارجو ان لا تفكري فيها الان ،،،زيادة وتوتر الحالة عندك سببه الضغوط والاجهاد لذلك عليك بتنظيم وقتك واستغلال طاقتك في الامور الصعبة اولا ثم الاسهل وملاحظة وقت طاقتك الاكبر... المزيد
منذ شهران
صورة علم Algeria
من مجهول
قبل شهران 12 إجابات
صورة علم Jordan
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا سيدتي ونعم اعتقد ان ما ذكرت هي اعراض للوسوساس القهري والرهاب الاجتماعي، لذا لا بد وبشكل سريع وقبل تفاقم الحالة عندك وبما انك تعرف ما بك ان تراجع مستشار او طبيب نفسي وهناك علاج بسيط يمكنك تناوله وستشعر بفرق وتحسن كبير وتعود لحياتك الطبيعية،... المزيد
منذ شهران
صورة علم Oman
من مجهول
قبل 3 شهور 15 إجابات
صورة علم Jordan
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده يا ابنتي اهلا وسهلا بك وكل عام وانت بخير، والزواج شراكة يقوم على اساس التفاهم وهذه تجربة جديدة في حياتك، يتضمن الزواج الكثير من التغيير وخاصة في العلاقات الاجتماعية، ربما الان مع دراستك وقتك مضغوط ولكن العلاقات الاجتماعية ضرورية ومتطلب هام للنجاح وفي... المزيد
منذ 3 شهور
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
قبل 4 شهور 13 إجابات
صورة علم Jordan
المدربة جينيا الصباغ اهلا بك ، بسبب العزلة التي عشتها وتحملك للمسؤلية أصبحت تخافين من مواجهة الناس الى هذا الحد انت تعاني من توتر وقلق ونوبات من الخوف شديدة لذا راجعي طبيب مختص وسوف يساعدك في ذلك ، اما فيما يتعلق بوضعك انت وإخوتك فلا تخافي من احد وان عوف احد عن وضعكم فما... المزيد
منذ 4 شهور
السعادة قرار حمل تطبيق ألو حلوها الآن
إذهب إلى نسخة الموبايل