الرهاب الاجتماعي و علاجه

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 2 شهر (13 اجابات)
13 اجابه

ساعدوني فأنا أعاني من أعلى درجات الرهاب الاجتماعي

مادري كيف ابي ابدا ، بالبدايه حاسه باكتئاب بعزله بكمل سنه وانا من غرفتي للجامعه حضور محاضرات مااشوف احد من صديقاتي ارجع مره ثانيه للغرفه ، قبل ذا امي تخلت عني وعن اخواني وانا اللي حملة المسؤوليه وذا الشي اللي يمكن مسبب لي صدمه واخاف اشوف الناس ويدرون باللي صاير معي او يبدا يسالون ، ثاني شي اعاني من رهاب اجتماعي شديد لدرجة يوصل بي يديني ترتجف وجهي يحمر اتلعثم بالكلام نبض قلبي يتسارع تعرق و احس اني

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 3 شهر (16 اجابات)
16 اجابه

أعيش بعذاب بسبب الرهاب الاجتماعي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عندي رهاب اجتماعي اخاف يجينا احد يزورنا بالبيت او يجبرني زوجي اروح لاهله او احد من اقاربه طول يومي اعيشه في خوف المشكله اني من قبل شهر وانا احس اني مشتته يعني اصحى الصبح ابي ارتب البيت واخلص شغلي واشتغل واشتغل وبالاخير مافي انجاز ما اكمل الشغل واتعب عالفاضي كيف اتخلص من هذه المشكله وهذا العذاب حلوها ؟

صورة علم Algeria
مجهول
قبل 4 شهر (13 اجابات)
13 اجابه

أعاني من الرهاب وعملي يتطلب التعامل مع المجتمع

مرحبا انا شابة ادير مؤسسة عمومية..اتابع عملي واجتهد فيه بحب وشغف واساهم في تطويره ولو من مالي الشخصي ..مشكلتي في تعاملي مع الناس اعاني من الرهاب الاجتماعي ولا استطيع ان اخطب او القي كلمة امام الجمهور واتلعثم وانسى الكلمات ويحمر وجهي وترتجف يداي ..فبماذا تنصحوني حتى اشفى من خجلي المرضي من الناس..لا تبخلو علي باراءكم وشكرا لكم

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 5 شهر (12 اجابات)
12 اجابه

ما أسباب الرهاب الاجتماعي؟

أنا فتاة عمري ١٧ أعاني من درجة من الرهاب الاجتماعي هذا الرهاب يمنعني احيانا من زيارة أقاربي ويمنعني احيانا من قول اشياء أنا ابغى اقولها وهل ممكن يكون سبب الرهاب الاجتماعي نقص فيتامين دال اتمنى تساعدوني وتنصحوني حتى الي مايقدر يساعدني يدعيلي بالشفاء وجزاكم الله خيير .

صورة علم Algeria
مجهول
قبل 10 شهر (7 اجابات)
7 اجابه

أعيش وأنا أنتظر الموت أن يأتي و ينهي معاناتي

مند سنوات طويلة وانا اعاني من مرض القلق والرهاب الاجتماعي على الاقل مند سنة 2008 الى يومنا هدا وهدا ماسبب لي الفشل في اي شي اريد الوصول اليه هدا بالاضافة الى معاناتي من حرق في اللسان والفم مستديمة مند 3 سنوات اصبحت تنغص على العيش وانا شبه متأكد انني لن اعيش على هده الحالة اكتر من اربع سنوات اخرى حالة نفسية وجسمانية كارتية حتى انني لم اعد افكر بشئ اسمه المستقبل اعيش وفقط وانتظر الموت ان تاتي وتخلصني

صورة علم United States
مجهول
قبل 1 سنة (4 اجابات)
4 اجابه

كيف أكون اجتماعياً وأكثر جرأة؟

اكره جلسات الأهل لاني لا اجد الشي للحديث عنه ، لكن انا أتعود على الشخص لفتره ويصبح كل شي عادي هل من الممكن طريقه تجعلني شخص اجتماعي قليل الخوف اكثر جراءه وأحيانا اريد فعل شي لكني اخجل لا اعلم لماذا اخشى من عدم حدوثه .

صورة علم Saudi Arabia
.
قبل 1 سنة (5 اجابات)
5 اجابه

حينما أكون لوحدي أكسر مخاوفي

نفسي افضفض وارتاح من الهموم لي في قلبي انا شاب اعاني من الرهاب الاجتماعي في نفس الوقت عندما اكون لوحدي اتخيل اني كسرت حاجز الرهبه واصبحت اخاطب الناس (مجرد خيال )وفي الواقع مجرد شخص صامت يعاني من الرهاب اعتقد انني اصبحت مجنون ** حياتي جحيم اتمنئ انني لم اخلق من الأصل

صورة علم Saudi Arabia
N
قبل 1 سنة (7 اجابات)
7 اجابه

كيف أتخلص من هذه التغيرات الداخلية؟

بإختصار أنا شاب عمري 40 متزوج أعاني من الخوف الشديد على نفسي وعلى اسرتي وكذلك اعاني من عاطفه شديده تجاه البعض فاتعلق بهم ولا استطيع الموازنه فالتعامل فغيابهم او عدم قبولهم لي ينعكس علي سلبيا كذلك اعاني من تقلب مزاجي احيان احب زوجتي واحيان اكرهها بدون سبب كذلك اعاني من رهاب اجتماعي لا احب مواجهة الناس وكذلك اتحاشى حضور المناسبات الا القليل منها والغريب . . اذا حضرت واندمجت مع الناس يزول الرهاب في اغلب

صورة علم United States
مجهول
قبل 1 سنة (8 اجابات)
8 اجابه

كيف أتخلص من الرهاب الاجتماعي؟

مشكلتي هي الرهاب الاجتماعي فانا اعاني من الرهاب الاجتماعي منذ طفولتي وضاعت كثير من الفرص بسببه الان عمري ٢١ سنة ومازلت اعاني فكيف اتخلص من هذا الرهاب

صورة علم Saudi Arabia
Dana
قبل 1 سنة (10 اجابات)
10 اجابه

أعاني من الرهاب الاجتماعي الشديد ما العلاج؟

السلام عليكم... انا فتاه بالغه من العمر 34 عاما.. واعمل في مجال التعليم. ..مشكلتي انني اعاني من الرهاب الاجتماعي الشديد.. وبحكم وظيفتي هذا الاضطراب النفسي اتعبني كثيرا في مجال عملي حيث انني لاستطيع الانسجام والاندماج مع المجتمع .. اريد حلا لمشكلتي بالادويه سريعا يعقبها الحل السلوكي.. امل منكم الرد علي و مساعدتي في التخلص من الرهاب الاجتماعي دوائيا وسلوكيا.. وكبداية اريد الادويه التي تساعدني علي الحد


احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن