اضف سؤال
اكتب سؤالك هنا وتلقى الإجابة من الخبير. اكتب سؤالك هنا. + أضف سؤالك
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ شهر 11 إجابات
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري هذا مايسمى فوبيا التحدث مع الجمهور او الغرباء وهو اضطراب نفسي يحتاج الى علاج،،، راحعي الطبيب النفسي وخذي الدواء والجلسات النفسية وكونك كنت جريئة وانت تعلمين ان هذا غير طبيعي سيسهل العلاج ويسرعه ،، فلا... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 7 شهور 20 إجابات
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري نعم انت انسانة ذكية وقد عرفت السبب وهو صحيح لذلك استعملي ذكاؤك لشرح حالتك لاهلك وان الامر ليس بيدك وهو حالة شائعة وقد تشل وضعك وتؤدي الى الفشل او الخسارة.... علاجه دوائي وتغيير في السلوك ،،، الانعزال... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 10 شهور 15 إجابات
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام الامر ضمن الطبيعي لماذا؟ لانك كنت اجتماعية عندما تطلب الامر منك هذا .. ثم الاختلاط في الجامعة والاجواء الجديدة حددتك مثيرا ،،والشئ الطبيعي ان تهتمي بالبيت والزوج والاولاد وتركزي عليهم مما ادى... المزيد
صورة علم Bahrain
من مجهول
منذ سنة 13 إجابات
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم لا الموضوع ليس ضعف الشخصية ولا قلة الثقة بالناس ،، كل ماذكرت يعتبر من الامور الطبيعية تقريبا ولكنك تحبي الافضل .. الخبرة واستمرار التواجد مع الناس والتعرض لهذه المواقف سيخفف اثرها،، قليل... المزيد
صورة علم Algeria
من مجهول
منذ سنتان 7 إجابات
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري هذه السمات ليست الرهاب الاجتماعي بل هي قلة خبرة وثقة بالنفس معظمها طبيعي للذي في عمرك وبظروف مجتمعية كمجتمعاتنا ،، المهم ان لا تخافي من نفسك وتوترك فهو مقبول ومتوقع واعتمدي ان الناس تعاني معظمها مثلك... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ سنتان 13 إجابات
المدربة جينيا الصباغ
المدربة جينيا الصباغ اهلا بك ، بسبب العزلة التي عشتها وتحملك للمسؤلية أصبحت تخافين من مواجهة الناس الى هذا الحد انت تعاني من توتر وقلق ونوبات من الخوف شديدة لذا راجعي طبيب مختص وسوف يساعدك في ذلك ، اما فيما يتعلق بوضعك ان... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ سنتان 16 إجابات
  • أعيش بعذاب بسبب الرهاب الاجتماعي السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا عندي رهاب اجتماعي اخاف يجينا احد يزورنا بالبيت او يجبرني زوجي اروح لاهله او احد من اقاربه طول يومي اعيشه في خوف المشكله اني من قبل شهر وانا احس اني مشتته يعني اصحى... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده يا سيدتي يبدو ان حالتك متقدمة لانك متزوجة وكبيرة وتعانين من هذه الازمة لذا انصحك بطريقة او بأخرى ان تذهبي بنفسك الى مستشار نفسي حيث يمكن للطبيبة ان تساعدك وتعطيك بعض الادوية التي ستساعدك بشكل كبير، لا... المزيد
صورة علم Algeria
من مجهول
منذ سنتان 13 إجابات
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري اهلا بك سيدتي واحي فيك موقفك العملي والاداري وبحثك عن التحسن والقدرة على التحدث علنا،، حالتك حالة شائعة وعامة عموما وهي قابلة للعلاج طبعا والتحسن وهناك خطوات عملية عليك السير عليها والتدريب لها هنا اس... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ سنتان 12 إجابات
  • ما أسباب الرهاب الاجتماعي؟ أنا فتاة عمري ١٧ أعاني من درجة من الرهاب الاجتماعي هذا الرهاب يمنعني احيانا من زيارة أقاربي ويمنعني احيانا من قول اشياء أنا ابغى اقولها وهل ممكن يكون سبب الرهاب الاجتماعي نقص فيتامين دال اتمنى تساعدو... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري هو نوع من الخجل وقد يتعزز منذ الطفولة ولكن له استعداد وراثي ،،،تربية الفتاة في مجتمعاتنا تعزز الخجل وتحبذه كصفة جيدة للفتاة لذلك لا يتك مقاومته بالشكل الجيد ،، عليك عدم الاستسلام له والمواجهة والاصرار... المزيد
صورة علم Algeria
من مجهول
منذ 3 سنوات 7 إجابات
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري نحن معك والحمد لله انه يمثل عزاءا زمكانا وفسحة للتعبير عن الدواخل والفضفضة ولكن سؤالي هل حاولت العلاج النفسي؟؟ وربما لو فعلت عكس ما تفعل لخفت الامك ومشاعرك وحتى اعراضك الجسدية اعتقد انت الان لا تريد ا... المزيد
صورة علم United States
من مجهول
منذ 3 سنوات 4 إجابات
  • كيف أكون اجتماعياً وأكثر جرأة؟ اكره جلسات الأهل لاني لا اجد الشي للحديث عنه ، لكن انا أتعود على الشخص لفتره ويصبح كل شي عادي هل من الممكن طريقه تجعلني شخص اجتماعي قليل الخوف اكثر جراءه وأحيانا اريد فعل شي لكني اخجل لا اعلم لماذا اخ... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده يا ولدي اهلا بك صديقا ولم تخبرني كم عمرك، نعم من الضروري جدًا ان تعمل على تطوير ذاتك وتقوية شخصيتك ورفع ثقافتك، ومعرفتك لهذه الحاجة هي نصف الطريق الصحيح، اولا اريد منك ان تتوقف عن قول اي كلمات سلبية م... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 3 سنوات 5 إجابات
  • حينما أكون لوحدي أكسر مخاوفي نفسي افضفض وارتاح من الهموم لي في قلبي انا شاب اعاني من الرهاب الاجتماعي في نفس الوقت عندما اكون لوحدي اتخيل اني كسرت حاجز الرهبه واصبحت اخاطب الناس (مجرد خيال )وفي الواقع مجرد شخص صامت يعاني من الرها... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري انت بالفطرة تصرفت التصرف الصحيح فاحد الوسائل لعلاج الرهاب هو التخيل الابداعي والايجابي ويبدا برخيل المواقف السابقة واعادة اخراجها بطريقة تخيل ايجابي وانك سلكت سلوكا مغايرا ومرة بعد مرة سيتشوش فكرك وتح... المزيد
صورة علم Saudi Arabia
من مجهول
منذ 3 سنوات 8 إجابات
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري عادة اعراض الخجل الاجتماعي لا تظهر للاخرين وهي تغيرات داخلية فقط وهذا مانركز عليه في العلاج يبدو من وضعك انك تعاني شيء بسيط من كل شيء من القلق ومن الخجل الاجتماعي ومن تقلب المزاج وكونها لاتؤثر على... المزيد