الضغط النفسي

قد تتعرض في حياتك العملية لما يسمى الضغط النفسي، إما في المنزل أو في العمل، فما هو الضغط النفسي؟ وما هي أسبابه؟ وكيف يمكن تجنبه؟ لتعرف أكثر عن الضغط النفسي تابعنا على موقع حلوها.

مجهول
قبل 9 يوم (10 اجابات)
10 اجابه

معلم وأكره التدريس

انا معلم لغة انجليزية هذه السنه الاولى التي ادّرس فيها طلاب ثانوية اكره التدريس واشعر بعدم الارتياح حتى بعد رجوعي للبيت افكر بالمدرسة كثيرا لا انام بشكل طبيعي اشعر بضيقة في صدري لا تهدأ مستمرة لا اعرف ماذا افعل? انقذوني

مجهول
قبل 12 يوم (7 اجابات)
7 اجابه

هروباً من الواقع أتخيل أشياء غير واقعية

حالتي النفسية سيئة السلام عليكم ... انا اعاني منذ 10 سنوات بين فترة واخرى من توتر و قلق واضطرابات نفسية وافكار سلبية و تناقض ودايم التفكير وخيالي واسع جدا ... اتخيل اشياء غير واقعيه ربما هربا من واقع نفسي ولا استطيع المواجهة

مجهول
قبل 1 شهر (4 اجابات)
4 اجابه

أتمنى أن أبكي لكي أرتاح

مشكلتي عندما اتضايق وتتعب نفسيتي لا ابكي لا تنزل الدمعه من عيني ابقى مختنقة بالعبره وهذا الشي يزعجني . اتمنى ان ابكي واخرج البكاء كله حتى اشعر بالراحه بالاضافة الى ذلك لا احب ان ابكي امام احد ماسبب هذا الشي

مجهول
قبل 1 شهر (4 اجابات)
4 اجابه

أريد أن أبني مستقبلي بعيداً عن زوجي

" أنا تزوجت وعمري ١٧ بسبب مشاكل تحصل فالبيت وبغيت أهرب منها ،،،، بالرغم من إني تزوجت وماكنت موافقه من داخلي لكن ضغوط الحياة اجبرتني ،،، وبعد الزواج تركت دراستي لأني ماقدرت أوفق بين البيت ودراستي وأساساً انا قلبي مع شخص آخر

مجهول
قبل 1 شهر (6 اجابات)
6 اجابه

أتعرض للضغط النفسي بسبب تميزي

التعرض للضفط النفسي من قبل الطالبات وذلك بسبب تميزي دراسيا وشكليا ويقومون باحتكار كل ما يقوله المعلم لهم ولا يخبرنني ويقومون بالسخريه و الاستهزاء مني بلا سبب ويعرضنني للخوف منهم في محاولات تصويري

مجهول
قبل 2 شهر (7 اجابات)
7 اجابه

أعاني من القلق والخوف من كل شيء حولي

السلام عليكم ورحمة وبركاتة . حبيت اطرح مشكلتي في انها اقلق اذا خرجت من المنزل يكون طوال الوقت قلقانه وضاغطه على نفسي وساكته عن الالم في كل جسمي ورهبة في المكان حتى بالمحاضرات يصير جسمي بارد وخايفه وودي اخرج من القاعه اتمنى

مجهول
قبل 2 شهر (9 اجابات)
9 اجابه

دعائهم لي بالإنجاب دمر نفسيتي

السلام عليكم انا متزوجه من 7سنوات ولم نرزق بلاطفال زوجي بيسافر وبيجي كل سنه 5شهور ولكن بدأت أحس بنقص فى حياتى الكل يدعو لنا بذريه ومن كثره الكلام بدأت انهار مع العلم الحمد لله ليسه لدينا مشكله فى الإنجاب احس الايام مثل بعض

مجهول
قبل 3 شهر (5 اجابات)
5 اجابه

أفكر في الأمور أكثر من اللازم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حيكم الله اخواني اخوتي الكرام عمري 21 لدي مشكلة ولم أستطع إيجاد لها حل مع الأسف إلا وهيا التفكير في الشيء سوا كان الشيء مهم أو غير مهم أتذكر هذا الشيء بشكل مستمر وأفكر فيه بشكل غير مريح

مجهول
قبل 4 شهر (6 اجابات)
6 اجابه

أرقي يسلب مني الفرح والحيوية

أنا طالبة جامعية أواجه ضغوطات نفسية تأرقني وتسلب مني الفرح والحيوية ... خصوصاً إن هذه أول سنة ليي بالجامعة فكل شي جديد ومتغير عليي. كيف أتخلص منها ؟ وبالخصوص أن الوالد والوالدة ما يفهموني ! وهذه الحالة مو أول مرة، يعني تكررت

مجهول
قبل 5 شهر (10 اجابات)
10 اجابه

تعبت من مسؤولياتي وأرغب بالهروب

انا متزوجة وأم لابنتين تزوجت و انا بعمر 20 عام تزوجت عن حب و برأي وما كان أحد جبرني إلا أني حبيت إلا أني أشعر بتعب دائما أشعر اني ظلمت نفسي جدا وإني ما عشت حياتي طبعا انا متزوجة من 13 عام و رغم مرور هذه السنوات كلها إلا أني ندمت

المزيد

احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن