الضغط النفسي

قد تتعرض في حياتك العملية لما يسمى الضغط النفسي، إما في المنزل أو في العمل، فما هو الضغط النفسي؟ وما هي أسبابه؟ وكيف يمكن تجنبه؟ لتعرف أكثر عن الضغط النفسي تابعنا على موقع حلوها.

مجهول
قبل 3 يوم (4 اجابات)
4 اجابه

حرمت من حنان أمي فلجأت لصديقات السوء

انا أعاني من مشاكل مع امي على أتفه الأسباب تهاوشني ولما كنت صغيره تركتني راحت بيت اَهلها وخلتنا انا واخواني عند ابوي وهو عصبي وم يتحمل دخلني مدرسه مش زينه ومن ذاك اليوم صرت وصخه صرت أكلم شباب وكذا وتأثرت بالبنات م في احد كان

مجهول
قبل 6 يوم (8 اجابات)
8 اجابه

أريد التخلص من هذا الخوف والعودة للحياة

تعرضت لظروف قوية وضغوطات نفسية خلال السنة الماضية ونتج عنها رهاب قووي من الموت ولم أعد اشعر بالحياة ابدا والتفكير بأشياء غريبة عنه قد تؤدي الى الجنون من شدة الخوف والهلع اريد طريقة للتخلص من هذا الخوف والعودة للحياة والاستمتاع

مجهول
قبل 15 يوم (9 اجابات)
9 اجابه

أعاني من حالة ضغط نفسي أثرت على حياتي الزوجية

السلام انا مشكلتي دائما متعبه و زوجي يريد ممارسة العلاقة وانا أكون متعبه من أمور البيت و بنات و عمل مع هذا أرضي زوجي دائما حتى وإن كنت متعبه نحن نحب بعض و نستمع ولكن لدي أمور أفضل القيام به بدل العلاقة زوجي مايضغط علي ابدا

مجهول
قبل 28 يوم (17 اجابات)
17 اجابه

أعاني من الضغط النفسي وأشعر بأن الناس جميعهم ضدي!

السلام انا بنت جامعية تخصصت انجليزي وانا ما الي بالغات و كثير اهتم بالمستوى الدراسي ومن اول ما تخصصته درجاتي في نازله ونفسيتي من يوم تخصصته تغيرت ١٨٠ درجه و تغيرت مره معني المستوى الي بعده ما اخدت مواد انجليزيه بس بعدها نفسيتي

مجهول
قبل 1 شهر (5 اجابات)
5 اجابه

أبي الأناني وزواج أمي وحبيبي الخائن عقدوني من الزواج

السلام عليكم .. احتاج مساعده حقيقي .. قصتي كالتالي ..ماما وبابا انفصلو من انا صغيره تقريبا بعمر ٦سنين عشت مع والدتي وكانت لي الام والاب وطول عمرها تحاول ما تقصر معايا وانا صراحه نادرا ما افقد بابا لانو هوا عاش حياتو ونسينا

مجهول
قبل 1 شهر (8 اجابات)
8 اجابه

هل كُتِب عليّ أن أعيش سن شبابي وحيدة؟

أحيانا أشعر أن إختلافي عن أترابي على مستوى التفكير و المبادئ أمر إيجابي و لصالحي.. لكن هذا الإختلاف أثر على علاقاتي الاجتماعية حيث أنني أصبحت أكثر عزلة نظرا لعدم توافقي مع أصحابي، حتى انني تخليت عن أقرب أصدقائي لا لشيء بل

مجهول
قبل 1 شهر (1 اجابات)
1 اجابه

لدي ارتفاع ضغط حاد

ي يومين ضغط الدم عندي يرتفع ويصبح 210 على 98 تقريبا مع العلم اني اخذ ادوية الضغط حسب ماوصفها لي الطبيب لوتنس حبه واحدة وسورتيفا حبة ونورموتين

مجهول
قبل 1 شهر (13 اجابات)
13 اجابه

أعاني من ضغط نفسي كبير بسبب طلاقي المفاجىء

حاليا أعاني من ضغط نفسي كبير بسبب طلاق المفاجىء الذي دام شهرين فقط والإساءة التى اتعرض اليها من قبل زوجي وتركني وانا حامل للعلم بأن ارتباطي بزوجي عن علاقة حب دامت سنه

مجهول
قبل 1 شهر (5 اجابات)
5 اجابه

أخاف أن أؤذي بنت أختي بسبب مرضي ما الحل؟

السلام عليكم اكثر من مره كتبت مشكلتي وتم حلها من قبلكم انا أعاني من قلق واختلال الآنيه ، الآن اشعر اني افعل الاشياء خارج ارادتي لدرجة اني اخاف ان أؤذي أحداً لدي بنت اخت صغيره اخاف ان اؤذيها ففي بعض الاحيان امسكها بالقوه

مجهول
قبل 1 شهر (8 اجابات)
8 اجابه

أشعر بالانهياروالغرق و لا يوجد أي منقذ لي

اولا مشكلتي هي اصبحتُ حساسة جدا كذلك انعزلت كليا على محيطي سواء أفراد عائلتي أو أصدقائي.. ايضا أجد صعوبة في إيجاد شخص ما يفهمني.. كل الأفراد المحيطين بس يتميزون بتفكير سطحي مما جعلني انعزل عنهم حتى لو كانوا أقرب الناس لي

المزيد