منذ 13 ساعة 22 إجابات
- أشعر بوحدة قاتلة وضياع بسبب قلة المعارف والناس اشعر بوحده قاتله جدا و ضياع و ليس لدي احد اكلمه ليس لدي اصدقاء و اهلي ناس لديهم مشاكل كثيرا و ليس لديهم معارف و متزاعلين معا اقاربي ولا يهتمون بي و حتى عند زيارتهم لا يهتمون ب الحديث معي كاني غير موج... اذهب إلى السؤال
مجهول لا أعتقد أن الوظيفة من الممكن أن تحل المشكلة بقر ما هي تبعدك عنها و حسب ,, أنت الان زوجة و عليك أن تحاولي أن تتتقرببي من زوجك أعطيه صورة مغايره عنك و أنك ستتغيري و تكوني أفضل ستكوني مسؤولة و صاحبة أخ... المزيد
منذ 8 ايام 19 إجابات
- زوجي كئيب ودائم القلق وخصوصا مع فيروس كورونا السلام عليكم حلوها انا متزوجه من ١٥سنه زوجي قريبي المشكله في زوجي هو كريم ومامقصر علينا بشي بس مشكلته انه كئيب ودائم القلق والكورونا زاد الطين بله ،، حيث كل ما يعطس يفكر نفسه مصاب ويكتئب اكتر لدرجه ا... اذهب إلى السؤال
أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي إنها فترة عصيبة يمر يها العالم بأجمعه وخوف زوجك طبيعي ولو أنه يبالغ فيه . لقد توفي مئات الالوف من الناس بهذه الجائحة ، وكل عائلة فقدت أقارب وأهل وأصدقاء ، اعذريه وحاولي طمئنته بإتخاذ كل الاجراءات الت... المزيد
منذ شهر 18 إجابات
- أشعر أن لا أحد لدي وأمي تضيق علي حياتي من الممكن ان تكون كلماتي كثيره لاكن اتمنى ان تصل لكم كلماتي ، انا فتاة لدي اختان متزوجات ف دولة اخرى واخ متزوج يسكن معنا فالمنزل تزوج اخي من اقرب صديقاتي وشعرت حينها ان لا احد لدي لانها كانت كل حياتي... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي وما همني في هذه لارسالة هو وضع امك، اعتقد ان هناك امر خطأ عندها فلا يجوز ان تقضي حياتها على المهدآت لانه يبدو انها أدمنتها وهذا خطير جدا وتصرفاتها غير متزنة، ابنتي حبيبتي لا تغضبي من... المزيد
منذ شهر 17 إجابات
- بعمر الخمسين وأجد نفسي وحيدة في هذا العالم وحيدة في هذا العالم! السلام عليكم و رحمة الله انا سيدة في الخمسينات اعيش مع زوجي متزوجين من سبعة وعشرين سنة وجدت نفسي وحيدة و منعزلة في هذا السن المفروض فيه ابناس يكون لذيهم العديد من الاهل و الاحباب... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا سيدتي وربي يهدي بالك ويرزقك ما تتمنين ولكن اسمعي مني كلمة حق وان شاء الله تنفعك. اعتقد ان شهادتك ودراستك لم تنفعك لتطوري من ذاتك وتعملي على وضع حدود لطريقة التعامل مع الاخرين. يا سيدتي انت... المزيد
منذ شهران 17 إجابات
- بعد خيانة صديقتي اجتنب الناس والحديث معهم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أريد أن أطرح مشكلتي وهي إني أشعر بالملل عند خوض أي حديث مع الناس، وأميل لمجاملتهم لأختم حديثي معهم، على الرغم من أنني كنت سابقاً متحدثة جيدة وكنت المعروفة بين الطالبات... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي والمهم ان تعرفي سبب المشكلة وهو لماذا خانك اصدقائك؟ وهل هن صديقات بنات؟؟ ام فيهم ذكور وعلاقات مما جعل تشعرين بخيبة امل.؟؟؟ لن اجيب عنك ولكن اعلمي ان اي علاقة تتضمن وجود ذكر فيها فهي ل... المزيد
منذ 3 شهور 12 إجابات
- أخي يتهمني أني السبب في كرهه لنفسه بسبب سلبيتي السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اخوتي ساطلعكم على مشكلتي وارجوا منكم الحل انا فتاه في ال18 عشر من عمري ومنطويه جدا ولا احدث حتى عائلتي ولااعلم ماالسبب لدي اخ يكبرني بعام ونصف وهو كذلك منغلق على نفسه... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم طبعا انت لست السبب فيما هو عليه ،،، تربيتكم محافظة وفيها الحماية الزائدة لكما انتما الاثنتان ولكونك فتاة كان الامر سهل عليك ولكنه رجل ويشعر انه غير قادر على الرجولة... هو الان لديه خجل و... المزيد
منذ 3 شهور 21 إجابات
- وضع أخي غريب يرفض الخروج من غرفته والتواصل مع أحد عندي اخ عمره ٢٠ سنه وضعه غريب عجزت افهمه تقريبا من اول متوسط و هو دايم يغيب عن المدرسة استمر الحال لما الثانوية لين ترك الدراسة ما عاد يداوم ابد عموما المدرسة ساعدته و نجحته و تخرج طبعا ما يبحث عن جا... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام عليكم بالتأكيد هو يعاني من حالة نفسية تحتاج الى علاج قد يكون خجل اجتماعي شديد او اكتئاب او ذهان بسيط وهذه لا يمكن تشخيصها الا مع الطبيب النفسي واجراء اختبارات عليه للتأكد ضروري ضروري مراجعة ال... المزيد
منذ 4 شهور 26 إجابات
- وحيدة وحزينة وغير قادرة على تكوين أي صداقات ماذا أفعل سلام عليكم انا امرأة ثلاثينية اشعر دايما بوحده شديده ما عندي صديقات و حاسة بحالي ما عم بقدر اكون صداقات دايما وحيده ما الاقي أحد يطلع معي او يشاركني أي أنشطة في الحياة و هذا الشيء مسببلي حزن .حتى جوا... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا سيدتي واعتقد ان الفراغ هو سبب ما انت فيه، وكيف ترضي ان تبقي طوال وقتك وحياتك هكذا في فراغ لا تفعلي امرا تحاسبين عليه ويكون في ميزان حسناتك وتطوير ذاتك، قومي وابحثي عن عمل وابحثي عن طريقة تم... المزيد
منذ 4 شهور 19 إجابات
- أشعر أني مجرد خيار مؤقت في حياة أصدقائي السلام عليكم، سأدخل في صلب الموضوع، انا وحيدة و اعني ما اقول، في حياتي لم احظى بأصدقاء و حتى ان حصلت عليهم فأكون انا الطرف الذي يتم التخلي عنه دائما، مهما بذلت و مهما حاولت اشعر بأني مجرد خيار مؤقت و... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي ودعيني اقول لك اول نصيحة من اقتنع بنفسه ورضي بذاته وسعد بحياته من فكره وذاته وعقله الباطني لا يشعر بالوحدة ابدا ولا يكون وحيد، من يملأ وقته ويعرف طريقه ويسير في تحقيق احلامه لا يشعر ب... المزيد
منذ 4 شهور 14 إجابات
- كيف أتقرب من أختي الي تغيرت ولا تسمح لنا بالكلام معها السلام عليكم و رحمة الله و بركاته ، أنا أكبر من أختي بسنتين هي 25 و انا 27 ، أريد أتقرب منها و أغير من أطباعها و شخصيتها لأنها فعلا من دخلت الثانوية تغيرت 360 درجة لين الحين مب قادرين نردها نفس ما كا... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري ما ذكرته ليس كافيا للوصول الى طبيعة شخصيتها وسبب التغير ،،، هل هي شخصية حدية مثلا. ام متمردة منكم ام تبحث عن حياة واراء مختلفة خاصة بها. فهذه جزء منها مرحلة مراهقة ،،، اكتبي لنا ثانية مع الامثلة وفي... المزيد
منذ 4 شهور 16 إجابات
- احاول دائما أن أتجنب الأصدقاء في المدرسة وأحاول أن أبقى وحيدة السلام عليكم انا اعيش في بلد اجنبي و ادرس في الثانوية العامة السنة الثانية ولدي مشكلة هناك المدرسة مختلطة ال ذكور و اناث في نفس المدرسة صفي مختلط فيه طلاب عرب و طلاب اجانب و في كمان ٣طلاب عرب ذكور هم... اذهب إلى السؤال
خبيرة تطوير الذات د. سناء عبده اهلا بك يا ابنتي واعتقد انك هولّت القصة في عقلك وجعلت منها عقبة كبيرة في حياتك وكأنها ستار تخفي امرًا نفسيا عندك، والحقيقة انا مع احترامك لذاتك وانا احييك على اخلاقك العالية ومحافظتك على نفسك واحترام... المزيد
منذ 4 شهور 14 إجابات
- لم يكن لي صديقاً في يوم من الأيام ولا أعرف أن أتكلم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لا أعلم ما هو مرضي؟ او تشخيص ف انا حاليا بنت تالتة كلية حتي الآن لم أستطع أن اصاحب أحد ف جامعتي لا أعلم اشكو من ماذا ف انا اعلم اني لدي مشاكل كثيرة نفسية ف الاول كنت أ... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام انت لست بذاك السوء التي تتصورينه عن نفسك...وانت شجاعة جدا وذهبت للطبيب النفسي واعطاك الدواء المناسب وسيفيدك كثيرا،،، الذي تشكين منه هو القلق الاجتماعي وهو ليس بسببك هو اضطراب وليس لانه لاثقة... المزيد
منذ 4 شهور 18 إجابات
- أفرح عندما يحزن من حولي وأضحك لبكائهم في الواقع انا لا استطيع اخبار احد بما اشعر به او ان اخبر احدا باحلامي المرعبة او المواقف المزعجة التي تصاحبني في المدرسة لا استطبع ان اثق باي كان في المدرسة لاني تعرضت للخداع من قبل فتيات من صفي واتع... اذهب إلى السؤال
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري السلام امر جيد انك استطعت الكتابة واستطعت التنفيس عن نفسك رغم انها سلبية ولكن عبرت عن غضبك الداحلي نعم هناك حوادث آذتك كثيرا وانا اتفهم هذا وكم تحصل من هذه الامور في العائلة.. ولكن ثقي ان الاهل ي... المزيد
الأكثر قراءة
هل نخبر خطيبة أخي بحقيقته وأنه يمثل عليهم
في صدمة كبيرة من خيانة أختي لزوجها الغير مبررة أبداً
حاول الانتحار عندما علم أني متزوجة وقررت البعد عنه
هل تصرفي كان سليماً مع عامل الشاورما المتطفل
أحبه ولكنه لا يستطيع أن يتزوجني بسبب مرض زوجتهأسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
-
المدرب ماهر سلامةالتخصص:مهارات إدارة وقيادة الذات والآخرين
- الدكتورة سراء فاضل الأنصاريالتخصص:
العلاج المعرفي السلوكي,تحليل الشخصيات,البرمجة اللغوية العصبية
-
المدرب وسام بطاينةالتخصص:تطوير التفكير الإيجابي,مهارات الحياة