اعاني من الالم النفسي والاكتئاب بسبب الوحده

قضايا نفسية
animate

اشعر بالم نفسي كبير ارجو المساعده السلام عليكم انا لدي مشكله واعتقد انها نفسيه اريد طرحها لكم عسى ولعلى يخف الالم الذي اشعر به ، انا فتاة واحده لاخوه فقط والدي تركنا وانا صغيره وقامت امي بتربيتنا فقد كرست حياتها لذالك كنت اتمنى ان احصل ع اخت حتى لو كانت واحده ولكن الحمدالله قدر الله ومشاء فعل انا شخصيه طيبه مع الجميع لا احب ايذاء احد لا اريد مدح نفسي كلنا لدنيا تخطأ ولكن انا لم افعل شيئ يؤذي الاخرين لان اعرف ان كما تدين تدان وانا اخاف ربي كثيراً لهذا كان الجميع يحبني كان لدي صديقات كثيرات البعض منهم مقربين جداً لي في يوما من الايام اخي تزوج وسافر خارج البلاد وكان لدى زوجة اخي اخوات من عمري احبوني كثيراً وتمنو ان اعيش معهم ذهبت لهم لمده لا تتجاوز الشهرين وكانو لطيفين معي جداً والتمست حبهم لدرجه عندما عدت الى بيتنا اصابني اكتئاب وهم ايضاً حزنو ع فراقي فاقرر اخي بعدما اصرو عليه ان يتحدث مع والدتي لاذهب اليهم واعيش معهم عندما اكمل جامعتي واتصل اخي واقنع والدتي وقبلت لانها رات كيف احبوني فقد اكملت جامعتي وذهبت اليهم في اول شهر كانو لطيفين جداً ولكن بعدها حصلت اشياء لم افكر بها ابداً فقد عذبوني بطريقه نفسيه ودمرو حياتي كانت امهم تسمح لبناتها بالخروج اما انا فلا تسمح لي كانت دائماً تقلل من قيمتي وتوصفني بالفتاة التي ينضحك عليها بسهوله كانت تشك بي و تحطم قدراتي حتى انهم تركوني ولا يجلسون معي وبدأوا يجعلوني اشعر انهم لديهم امي وانا لا هناك الكثير من التفاصيل المؤلمه لا استطيع ولا اريد ان اذكرها لانها تؤذيني عندما اندكرها حتى شهادتي التي اصرو علي لاحظرها معي و وعدوني بانهم سوف يجعلوني اعمل لم يوفو بوعدهم فقط خرجو وعملو هم وانا لا حتى انهم كانو يتحدثون عن كل خططهم وعملهم وافكارهم المستقبليه التي كانو نتشاركها معاً بدأوا يتحدثون عنها بسر كانو يتشاجرون معي وحبهم كان كذبه فقط عذبوني واصبحو لا يطيقون وجودي ورغم ماحدث معي إلا انني لم اقل شيئ لاخي ولا لوالدتي كنت اخاف ان تحدث مشكله بسببي كنت اكتم في قلبي ولا اتحدث ابدا كنت وحدي دائماً وهذا الحال صبرت عليه سنتين كانت اقاربنا تعيش في نفس الدوله التي هم فيها حتى اقاربي كانو لا يسمحون لي بذهاب اليها اصلبت بالحزن والشديد رأيت امور انا لا اقوى ع الصبر عليها اتمنى من الله ان لا يشعر به احد كنت اخاف ان اخبر اخي لكي اعود لامي فاذا قلت له سوف يعلم ان هناك شيئ يحدث لانه يعلم انني احبهم ولا اريد العوده واذا قلت اريد ان ارجع سوف يعلم وتحدث مشكله في هذه الفتره كان لدي صديقه مقربه جداًجداً فاهي ابنة خالتي وفجأه وبهذه الظروف تركتني ولا اعرف ما السبب اذكر انني اتصلت بها ااتوسل ان تبقى معي وانا احتاجها ولاكنها تركتني ولم تكتفي بذالك فقد اخبرت خالتي انني اتحدث عنها بسوء وقامت خالتي بحظري وانا والله لم اتحدث عنها ابداً ولكنها فعلت ذالك لان خالتي كانت تقول لها لماذا انا وهي لا تتحدث معاً شعرت بالالم خسرت سنتين من حياتي حتى اقامتي بتلك الدوله حذفوها واخيراً قررت العوده وشعر اخي انا هناك شيئ يحدث ولكن لم اخبره وعندما وصلت بيتنا الجميع لاحظ مابي واخبرتهم هو يقول انه تحدث معهم ولكن لم يحدث شيئ لهم الحمدالله وما مررت به جعلني شخص مكتئب حزين لا اشعر بالحياة ومنذو سنه وشهر وانا اشكوهم في صلاتي لا اريد سوى ان يشعرهم الله بنفس الالم الذي شعرت به لا اكثر ولا اقل وان ياخذ حقي منهم فقد اصبحت شخصاً اخر بسببهم كل من احببتهم اصبحو كذبه لا اصدق احد اشعر انا الحياة توقفت اصدقائي رحلو وانا اشعر بالوحده طول الوقت حتى انني قدمت لمتحان لادخل جامعه اخرى ونجحت في الاختبار الاول وبقى لي اختبار اخير ولكن اشعر بالياس ولم اقراء الى الان وبقى ع امتحاني شهر ليس لدي احد فقط امي ، اخوتي كل شخص لديه عائله ولا اعتقد ان زوجه الاخ ستصبح لي اخت بسبب ما مررت به اشعر كل شيئ ضدي لا اعرف ما العمل لو كان الانتحار حلال لفعلت ذلك وانهيت المي بيدي ارجو المساعده فا انا حقاً اتألم طول الوقت عصبيه واكسر الاشياء رغم انني كنت شخصاً هادئ واملك قلب يحب ويعطف ع الجميع اما الان اشعر ان قلبي تحجر واخاف آن يملئه الكره ويتسلل اليه الحقد وانا لا اريد ان اصل لتلك المرحله ارجوكم ساعدوني ماذا افعل

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري الالم النفسي والاكتئاب والوحدة قد تكون الوحدة هي السبب وقد يكون المرض النفسي هو الذي يؤدي للوحدة، انت اصبت  بصدمة نفسية نتيجة تغير سلوكهم ولكن هذا متوقع وليس غريب ففي البداية انت انسان جديد مثير للفضول وتقديم العون من الطرفين وفي النهاية روتين وملل وبما انهم غير مجبورين بك فيشعرون انك عالة عليهم وانت لست منهم ولكنك ونتيجة الحاجة للاخوات والعائلة تمسكت بهم ورغبت ان تكوني جزءا منهم  اي انت في حاجتهم وهم ليسوا في حاجتك  والحياة هكذا نتقرب الى من نحتاج اليه،، المهم انت عدت الى بيتكم ومعامك ولا شئ كبيت الشخص نفسه أنت الآن اخترت الوحدة لانك مصدومة وربما هذا ما تحتاجي له الان ولكن ركزي على دراستك وتطوير نفسك بعيدًا عن الناس حتى تكوني اقوي وتواجهي الحياة افضل .اقراي المقالات عن الوحدة واعراضها ونتائجها في موقع حلوها .
  • علم
    علم
    من مجهول

    عزيزتى امر طبيعى الذى فعلوه معك فهم كانوا يعاملوكى بشكل جيد لأنكِ لم تمكثي سوي شهر وكنتى ضيفه خفيف عليهم أما الان فأنتِ اعتبرتى عبء كبير عليهم فلا يجوز أن تجلسي عند أحد غريب عنك كل هذه الفترة فهم لا يستطيعوا تحملك وتحمل مسئوليتك كل هذه الفتره فلذلك يفعلوا هذه الافعال التى لا تعجبك حتى يكرهوكى فى الحياه عندهم وتذهبي وهذا ما حصل بالفعل عزيزتى لا تتركى نفسك لهذا الاكتئاب وحاولى ان ترجعى الى حياتك السابقه وابحثى عن اصدقاء وقربي من زوجات اخواتك وقربى من والدتك اكثر ولو لم تجدى تحسن اذهبى الى طبيب نفسى يساعدك على التخلص من هذه الازمة

  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    انتي مخطئه منذ البدايه حقا لانك لم تخبري اخيكي من اول موقف سيئ مررتي به حتى انني لا اشعر بالتعاطف معك ولا مع قصتك لانك لسبب في كل ما حدث لك من الم نفسي  كان يجدر بك اخبار اخيكي من اول مشكلة حدث وكان الامر سوف ينتهي ما المشكله في ان تحدث مشاكل بينهم وانتي لماذا تخافين على مشاعر اخوك بتلك الدرجه حتى تصبرين على تلك المعاملة السيئه المهينه لمده عامين كاملين انتي بالفعل مخطئه وعليكي اخبار اخيكي بكل ماحث وعليكي اخبار امك ايضا ليتعرف اخوكي كيف يتصرف معهم يأخذ لك حقك وسوف ينتهي كل هذا السيناريو الحزين والان يجب عليكي النهوض من بين احزانك وان تخبري كل من حولك بما حدث وتتخطي  الامر وتبدأي في الدراسه وان تنتبهي لنفسك فلن يفيدك حزن ولن يفيدك التفكير في الامر  اصلا

  • علم
    علم
    من مجهول

    اختي العزيزة انت يجب ان تفهمي ان ما تعاني منه الان انت السبب فيه فانت لديك ضعف في شخصيتك جعلك تخضعي لتعاملهم معك بتلك الطريقة والان تعاني من الالم النفسي والاكتئاب بسبب الوحدة التي خلقتها انت بسبب ضعفك فانت يجب ان تعلمي يا ابنتي انك يجب ان تكوني طيبة القلب لكن لا يجب ابدا ان تكوني ضعيفه ليستغلك الجميع فيجب ان تفهمي ان الامر كله يعود لكي وانت من يمكنك ان تجبري الناس على التعامل معك بالشكل الصحيح وانت من يجب ان تجبري الناس على احترامك والخوف من ان يقوموا بايذاءك فلا يجب ان تتركيهم بحبسوك ومن ثم تلومي عليهم فالامر كلن بيدك وانت من فعلت هذا بنفسك 

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟