رهاب اجتماعي

الإنسان بطبعه اجتماعي ومصطلح رهاب اجتماعي يشير إلى دلالة أخرى، فماذا يعني رهاب اجتماعي؟ وما أسباب الإصابة بداء الرهاب؟ وما هي أعراضه؟ لتتعرف أكثر عن موضوع رهاب اجتماعي وطرق علاجه تابعنا على موقع حلوها.

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 10 يوم (11 اجابات)
11 اجابه

كيف أكتسب الثقة بالنفس وأتخلص من الضعف والتشاؤم؟

سلام عليكم انا شاب في ٢٧من عمر مستقيم والحمد لله وأعمل محامي مستشار قانوني ولكني اجد ضعفن في شخصي وخوف من المقابلات الهامه واتهرب من المسؤليه واستبعد النجاح مطلقآ في كل شي مع أني اطرق اي باب يفتح اعاني من نسياب مبالغ وعدم ثقه بنفسي وليس لدي طموح كاني سوف اموت قريبآ .افيدوني

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 14 يوم (15 اجابات)
15 اجابه

يحبون أختي التوأم أكثر مني

السلام عليكم مشكلتي اني دايما مظلومة في البيت بيني انا و اختي التوأم دايما يوقفوا معا ضدي يعني لما مثلا هي تسبني وكذا... امي ما تقول لها شيء ذا في حالة إذا سكت انا و مارديت عليها وأحيانا من جد اعصب و اقوم عليها امي تجي تقول عيب هي اختك و ماادري ايش (يعني قاعدة تدافع عنها) أو تقول تقابحني(توبخني ).. وكثيييير ما يسمعوون رأيي في البيت يعني لما اقول شي الاقي نفسي في النهاية اكلم الجدار ..وايضا بما اننا

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 23 يوم (2 اجابات)
2 اجابه

أصبحت شيخاً عجوزاً في عمر الشباب بسبب؟

‎لا أدري كيف أبدأ في وصف مشكلتي، فقد أصبحت عاجزاً حتى عن الكتابة، يائساً تائهاً فاقداً الأمل من كل شيء حتى من رحمة الله التي لا ييأس منها إلا القانطون، الرجاء أنقذوني، فلم أعد أفهم نفسي ولا أكاد أعي مشكلتي، ، أصبحت شيخاً عجوزاً في عمر الشباب، لقد ذبلت نضارة وجهي ويئست من هذه الحياة أيما يأس، إلى درجة التفكير بالانتحار أحياناً، من أي شيء أعاني لا أدري!! تيهان نفس رهيب أم جنون بانتظار التفاقم احبتي

صورة علم Iraq
مجهول
قبل 2 شهر (11 اجابات)
11 اجابه

أريد التخلص من هذا الرهاب الذي يسبب الاحراج لي

اعاني من الرهاب الاجتماعي مما يسبب لي الكثير من الاحراج مع الناس والأصدقاء ويضيع علي الكثير من الفرص وكذلك اعاني من القلق للمستقبل العائلي والخوف منه مما يؤدي إلى تصرفات وانفعالات وصراعات نفسيه داخليه ومن الصعوبة السيطره عليها....

صورة علم Saudi Arabia
Hajar
قبل 2 شهر (1 اجابات)
1 اجابه

هل تنصحوني بأخذ جلسة علاجية من أجل يدي؟

مرحبا انا اعاني من فوبيا او خوف غير منطقي تماما وهو اني اخاف ارتجف حينما امد يدي لأحدهم وخصوصا اليد اليمين "يعني فقط في حال كان عندي أحد" صرت اخاف من اني امسك بالفنجال بالملعقة وحتى ابسط الاشياء ، كنت اعتقد ان عندي رهاب اجتماعي لكني ما انسحب بالعكس احب كثير اختلط بالناس ، تطور الموضوع بعد موقف حصل لي قبل سنتين عملت تقنيات eft ولم اتحسن ، هل هناك حل غير اني اواجه هالشي واكسره قدام الاخرين ؟ لان في

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 3 شهر (14 اجابات)
14 اجابه

أخاف من كل شيء.. حتى الخروج من المنزل

مرحباً انا فتاه ابلغ من العمر٢١، لدي خوف ورهاب من التنزه اخاف اخرج من المنزل للحديقة وكذا وهذا الشيء يقلق من حولي ويتسألوني ولكن لا أملك الإجابة فإنا لا أستطيع إجابة نفسي بعد فهذا يحصل لا إرادياً....اريد الحل💔.

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 3 شهر (5 اجابات)
5 اجابه

ما هي الطريقة حتى أتدرج في ترك هذا الدواء؟

استخدم ايفكسور الرهاب الاجتماعي استخدمته ه سنوات ثم تركته عن طريق الدكتور وبعد ثلاث سنة رجعت اليه ٧٥ مقداره واستمررت خمس سنوات حبة واحدة يوميا والآن اريد تركه كيف التدرج

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 3 شهر (8 اجابات)
8 اجابه

أريد أن أتخلص من هذا الخوف وأعيش كالآخرين

مشكلتي نفسية انا شاب عمري 31 سنة الحمدلله اتحدث مع عائلتي بشكل سليم ومع اصدقائي المقربين لكن مشكلتي عندما اتحدث امام الناس او امام مدرائي او مسئول في العمل عند الكلام احس ان الكلام صعب وتراودني حالة ارباك وقلق وانسى التعابير التي اريد ان اتحدث بها واخطىء في بعض الأحيان في التعبير وتزداد دقات قلبي كلامي غير مستمر بحيث يرى الشخص في وجهي حالة من التوتر عند الكلام ولا استطيع الإستمرار في الكلام خاصة عند

صورة علم Egypt
مجهول
قبل 3 شهر (12 اجابات)
12 اجابه

جميعنا في البيت نعاني من الرهاب الاجتماعي، ما الحل؟

لدينا وقف حال ، الحال فى بيتنا متوقف تماما لا احد يتحدث مع الاخر. الناس تتغير و نحن على حالنا جميعنا نشعر برهاب و ان الناس تحدق الينا عند الخروج اصبح لدينا حالة من الجمود لا نفعل شىء نخاف حتى من فتح الباب حتى دق الجرس او رن الهاتف يزعرنا لا اعرف لماذا نحن هكذا لا احد فينا يعمل و نعتمد على الوالد رغم اننا فى العقد الثالث من العمر لا اعرف ما السبب نصحونى بالرقية و مازال ليس هناك تغير . هل هذا طبيعى

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 4 شهر (6 اجابات)
6 اجابه

أتمنى بأن أكون طبيعية وأتخلص من هذه الأفكار المزعجة

السلام عليكم انا فتاة في 24 من العمر شعرت اني اعاني من بعض المشاكل الرهاب الاجتماعي وافكار لا استطيع التخلص منها وهي تزعجني جدا فذهب على الطبيب النفسي جيد عندما كنا نتحدث قال لي هذا نحن نسميه هذيان لم افهم ماذا وايضا قال انتي فيك شي يجعل الناس تنفر منك لم يطل الحديث وقال تحتاجين علاج سلوكي ووصف لي علاج فافيرين فقط ليقلل الاكتئاب والتوتر وقال لا اضمن لكن الشفاء مية بالمية ستظل هذه الافكار معك عندما

المزيد

احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن