اسئلة حول مشاكل النوم
طريقة نومي تسببت لي بمشكلة نفسية
أعاني من مشكلة في نومي عندما انام في الاول أبدو طبيعية لك بعد مااغرق في نوم يختلف الوضع لقد صورتني اختي و أنا نائم و كانت عيناي مفتوحتان مثل الاشباح و فمي مفتوح كنت أخوف و قبيح ج... اذهب إلى السؤال
تؤرقني أصوات آخر الليل القادمة من الجيران
عندي مشكلة التحسس من كل شي الإضاءة القوية الصوت العالي الرائحة .. عندي مشكلة مؤرقتني الفترة الأخيرة مع جيراني يطلعون أصوات آخر الليل ( ضرب باب ، تحريك دولاب ) وما يحلى لهم الشغل... اذهب إلى السؤال
هل للوزن الزائد علاقة بمشكلة الشخير؟
انا عندي مشكلة صحية صغيرة و هيا مشكلة الشخير و تسببلي كثير احراج اذا غفيت بسيارة او اذا نايمة عند احد..انا ما كنت اشخر قبل عن يزيد وزني زيادة كبيرة الحين اريد اسأل هل الشخير بسبب... اذهب إلى السؤال
كيف أنظم ساعات نومي؟
ما هو علاج الأرق الذي يحدث للإنسان دون سبب مقنع؟؟ يرجى المساعدة علما بأن الأرق يكون عدم نوم لمدة كافية.. فقط ٤ ساعات باليوم واليوم الذي يليه أعوض ذلك بأن أنام ١٢ ساعة وعلى هذا ال... اذهب إلى السؤال
أخي يتكلم أثناء نومه كأنه بكامل وعيه
السلام عليكم عندي اخ صغير ١٢سنة دوما عندما ينام يتحدث بنومه فهل هذا شي طبيعي؟وعند حديثه بنومه يذكر كل ما حدث معه ولما اساله وهو نائم يرد على وهو بليل كثير للحركة اي لا ينامةبمكان... اذهب إلى السؤال
شخير زوجي يمنعني من النوم .. ساعدوني!
مالحل مع شخير الزوج ؟ أعاني من شخير زوجي المرتفع و لا أستطيع النوم و لا أتجرأ على المبيت في غرفة أخرى حتى لا يغضب زوجي علي لكن حقا أصبح نومي خفيف و أشعر بالنعاس خلال اليوم و كذلك... اذهب إلى السؤال
لا أستطيع التوقف عن التفكير بكل شيء يدور حولي
انا فتاه بعمرافكر كثيراً باموراً تافهه ولكن الاعم باني افكر مثلاً افكر هل الفراشات تتكلم هل الانسان اذا استمر ب النظر الى المراه لمدة ساعه ماذا سيحدث ماذا سارتدي غداً ماذا ساكل غ... اذهب إلى السؤال
كيف أنظم نومي؟
انا لاانام في اليل ولاانام في صباح انام من صلاة الظهر الى العصر سوالي هو كيف أصير انام في صباح لاني تعودة اصح ىفي صباح الي الظهر وانا كنت انام في اليل انا تعبت جدا ارجوك اريدحلا... اذهب إلى السؤال
أعاني من عدم قدرتي على النوم، فما الحل؟
السلام عليكم .. بحكي لكم معاناتي مع النوم .. كنت انسانة عادية انام واصحى لين وصلت اخر مرحلة بالثانوي وهنا بدأت معاناتي كانت ايّام الاختبارات وفجأة ماكنت قادرة انام ولا اقدر اذاكر... اذهب إلى السؤال
هل عدم انتظام النوم يؤثر على ضربات القلب؟
هل عدم انتظام النوم يؤثر على انتظام ضربات القلب؟ انام نوم متقطع بسبب الرضاعه عدد ساعات نومي لا تتعدى 5 ساعات يوميا و تكون متقطعه غير متواصله و عندما استيقظ اتعب من أقل مجهود ابذل... اذهب إلى السؤال
أريد حلول سريعة للأرق
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته احبابي في الله ع18 واعاني مشكله مع النوم من قبل كنت يوم انام ويوم لا أنام أو نوم غير منتظم أو انام ساعات قليلة والان لي أربعة أسابيع لم اذوق نوم ا... اذهب إلى السؤال
ما سبب سيلان اللعاب اثناء النوم؟
السلام عليكم لقد لا حظت في الفترة الأخيرة اني دائما أجد لعابي يسيل علي الوسادة عند النوم لم تكن في هذه العادة هل هذا مرض ما اسمه و هل أذهب للطبيب ما الحل اذهب إلى السؤال
أعاني من ضيق في صدري بعد هذه الزيارة، فما الحل؟
لا أعلم من أين ابدأ ولكن الأعراض هذه ظهرت منذ شهرين فا انا طالب ثانويه عامه كنت في ذالك اليوم منهمك في الدراسه وعلمت انا والدة مدرستي في الخصوصي قد توفيت فحزنت عليها وذهبت لرؤيته... اذهب إلى السؤال
ما الحل مع نوم ابنتي المتقلب
مرحبا انا عندي بنت عمرها ٥ شهور ونص من اول ما ولدت لحد عمر ال ٤ شهور وهي تنام من ٥-٦ ساعات متواصل بالليل ومن لما صار عمرها ٤ صارت تنام ساعتين وتصحى واحيانا كل ساعه وما بتسكت غير... اذهب إلى السؤال
اهرب من الجامعة بسبب خوفي الكبير منها، ما الحل؟
اعاني من مشكلة كبيرة جدا وهي التهرب من الدوام الجامعي اخاف واقلق كثيراً من الذهاب الى الجامعة وخاصةً ان السنة الماضية قد كانت صعبة للغاية ومررت بالعديد من العوائق والمشاكل وثاني... اذهب إلى السؤال
تعبت من قلة النوم بسبب طفلي الصغير
انا ام لطفل عمره 6 شهور بعاني من قله نومه كل الناس بيقولولي ان دا طبيعي و ان كل الأمهات كدا لكن انا للاسف حتى لو نام مش بعرف انام حتى لو جدته اخدته مني لو نمت بنام الصبح حوالي 3... اذهب إلى السؤال
سأخسر حياتي بسبب الفوضى التي أعيش فيها
مرحبا جميعا عندي مشكلة منغصة علي حياتي و تقريبا ستفقدني عملي أرجو حلول عاجلة منكم ايها الاخوة : في الشتاء لا أستطيع الاستيقاظ باكرا مهما فعلت آخذ كل الاحتياطات انام باكرا اضع الم... اذهب إلى السؤال
نومي خفيف ولا أتحمل سماع أي صوت وأنا نائمة
مشكلتي فى النوم نومي خفيف جدا ولا استحمل الضجيج وهذا الامر قد ارهقنى وانهكنى ..احيانا اكون اعصبيه.واحيانا اتصرف بتصرفات غير عقلانيه لعدم كفايتى من النوم...نحن عائله كبيره وبيتنا... اذهب إلى السؤال
أكره النوم لأنه هو من يفصلني عن العالم الخارجي
انا في عمر 19 انا لم اعد اطيق اريد فقط النوم نعم النوم هو من يفصلني عن العالم الخارجي اشعر بالوحدة اهلي السبب لا احبهم لا بل احبهم ولكن اشعر احيانا انني اكرههم واتمنى اني لست هنا... اذهب إلى السؤال
أخاف النوم حتى لا أحلم بالكوابيس
السلام عليكم انا عمري 17سنة اعاني من مشكل الخوف فاامي مريضة نفسيا اعيش معها ومع ابي واختي لكن اختي تدهب الى الجامعة في بلد اخر في يوم صرخت امي في غرفتها ثم خرجت في ليل ومعها عصا... اذهب إلى السؤال
رأيت كابوس قلب حياتي رأس على عقب
انا فتاة في سن الزهور لاكن وضعي لااراه ينطبق على سني منذ ايام رايت كابوسا افزعني كثيرااا لدرجة اني منذ ان استيقضت وانا ابكي بكاءا لايبكيه احد على شخص مات لم استطع التوقف فقط اريد... اذهب إلى السؤال
تحملت فوق طاقتي والنتيجة كانت...!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا شاب ابلغ من العمر25عام من انا صغير اتحملت المسؤليه فوق طاقتي بسبب إنفصال أمي وأبي ،مما حوجنا اننا نعيش عند اهل امي ومن هنا بدأت الماساه والضغو... اذهب إلى السؤال
هل ينصح بشرب البانوج العلاج عدم القدرة على النوم ؟
مرحبا اريد ان اسال سؤال لا استطيع النوم لي شهر كامل لم استطيع النوم ما السب وقد اخذت ادوية المساعدة النوك الكننها استمريت في عدم القدرة على النوم الرجاء المساعدة هل ينصح بشرب الب... اذهب إلى السؤال
ابني ينام بالنهار ويسهر بالليل، فما الحل؟
السلام عليكم ابني المراهق وعمره 16 س لا أستطيع السيطرة عليه ولايهتم للدراسه ولسانه طويل معي كلامه كله فلسفه وعلم اي ما حفظة من مقاطع فيديو لكن المدرسه فقط رسوب ولا اعرف كيف أتعام... اذهب إلى السؤال
لا انام في اليوم غير ساعتين فقط، فما الحل؟
مش قادرة انام حدود كل يوم ساعتين ليا اكثر من شهر حاولت اعمل كل شىء مو قادرة نام احس بقلق نفسي وصداع والم فى معدتى ووجع بقلبي وتعب من يوم مانقص نومى بحثت على الانترنت اذا فى حل بس... اذهب إلى السؤال
حياتي الزوجية تدمرت بسبب مرضي النفسي
السلام عليكم انا متزوج وأعاني من مرض نفسي مزمن واكل أوديه نفسيه تسبب لي النوم كثيرا اثرت على حياتي الزوجية من ضمنها أني لا اجلس مع اهلي وأتكلم معها كثيرا بسب طول الوقت ياام نايم... اذهب إلى السؤال
من يوم تخرجي وأنا على هذا الحال
السلام عليكم أنا فتاة عمري 24 عاما تخرجت من الجامعة منذ عام ونصف انا أحس أني مكتئبة وعندي أعراض الاكتئاب منذ سنة ونصف وتحديدا منذ تخرجي اذهب إلى السؤال
هل السهر سوف يؤثر على طفلي؟
مشكلتي مع ابني عمره سنتين فقط وهو يسهر حتى الفجر وينام الظهر هذا حاله منذ ان بلغ الأربعة أشهر من عمره جربت معه كل الحيل دون جدوى وانا كذلك تعبت كثيرا من السهر حتى أصبح بالنسبة إل... اذهب إلى السؤال
كيف أساعد ابنتي من تخطي الخوف عند النوم؟
من فضلكم اريد المساعدة ابنتي الصغيرة تقوم ليلا مفزوعة وترتجف من يوم ما خوفها ابن عمها بقناع نمر وكلما تقوم مفزوعة تقلي حلمت النمر يجري ورايا كيف اقنعها انو كان يمزح وهذاك بس قناع... اذهب إلى السؤال
اضطرابات النوم أفقدتني لذة الحياة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اولا أشكركم على هاذا الموقع الجيد وفقكم الله على ماتبدلونه ...سوف أشرح لكم موضوعي الخاص أنا في فتره قديمهة قبيل الأربع سنوات حدث معي فجأه تعب بنوم... اذهب إلى السؤال
خائفة من حياتي الزوجية بسبب ما أعانيه من اضطرابات النوم
السلام عليكم. أنا سيدة أبلغ من العمر ٣٤ سنة. متزوجة حديثا و لم أذهب بعد للعيش مع زوجي في بيته. مشكلتي هي معاناتي من اضطرابات النوم منذ الطفولة. فقد تعودت منذ سن السابعة على النوم... اذهب إلى السؤال
ابنتي الصغيرة لا تنام إلا قليلاً، فما الحل؟
ابنتي نومها قليل جدا السلام عليكم احبائي اريد حل مع ابنتي التي تبلغ من العمر 10 اشهر نومها قليل لدرجه انها لاتنام في النهار الا 10 دقائق وتقوم وفي اليل توقذني كثيرا حتى اصبحت دائ... اذهب إلى السؤال
كثرة النوم تزعجني
انا مؤخرا اصبحت كثيرة النوم اشعر ان جسدي ثقيل جدا لا اقدر اقوم من الفرش و كل شي افعله بصعوبة جدا حتى شعري عندي ايام ما مشطه اشعر باحباط و فشل ليس لي رغبة في شي و ليس لي احساس اشع... اذهب إلى السؤال
ابني عمره 12 عام وللآن لا ينام لوحده
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اشكركم جزيل الشكر على صفحتكم اطباء وعاملين مشكلتي مع ابني انا عمري 33 ولدي ابن عمره 12 سنة مشكلتي معه انه عنيد عندما اوبخه لا يسمع وعندما احاول ضر... اذهب إلى السؤال
ابني عمره ١٣ سنة ومازال ينام بجانبي
ابنى عمره 13 سنه يخاف ولايحب ينام لوحده وانهره كثيرا ولكنه كثيرا ما يصمم ينام جنبي لديه غرفته الخاصه هذا يضايقني كثيرا ماتوابع هذا التأخير في الاستقلاليه علي شخصيته؟ وماذا افعل ع... اذهب إلى السؤال
أعاني من تسارع في نبضات القلب
عمري ٢٤ سنة متخرجة وجالسة في البيت واعاني من مشكلة وهي اني لمن اجي ابغا انام تتسارع نبضات قلبي بلا سبب و احياناً اشعر بضيق في التنفس ولمن احاول اني اخذ نفس عميق واهدي نفسي يصير ا... اذهب إلى السؤال
ما سبب إصابتي بالذعر عند استيقاظي من النوم؟
انا تعرضت لحالة ذعر شديدة دون سبب عندما استيقظت من نومي تعرضت لخوف مفاجئ شديد جدا وأحسست انني سأجن وفقدت السيطرة على نفسي كنت اهرب (لا اعلم حقا من ماذا) وكنت اصرخ اثناء الهرب ماذ... اذهب إلى السؤال
أختي تعاني من رعشة أثناء نومها، فهل حالتها طبيعية؟
السلام عليكم ورحمت الله وبركاته المشكله في اختي عند نومها لحضنا عليها في كل ربع ساعه تهتز برعشه اثنا نومها نهارآ وليلآ كلمتها هل هي تحس بنفسها قالت لا والمشكله ليست في هزه واحده... اذهب إلى السؤال
هل هذه الأعراض تدل على أن خطيبي إنسان متعاطي؟
السلام عليكم ؛ انا مخطوبة من حوالي شهرين لشاب يشهد الناس باخلاقه ؛ ويزورني مرة بالاسبوع زيارة سريعه لا تتجاوز ساعه ونصف وبوجود اهلي بالمنزل والاحظ ان عيونه حمراء ؛ ونتحدث كل يوم... اذهب إلى السؤال
علاج الشخير بالأعشاب الطبيعية
هل يمكن علاج الشخير بدون جراحة؟ هل يوجد وصفات طبيعية لعلاج الشخير عند النساء والرجال؟ كيف يمكن التخلص من الشخير؟ هل يوجد طريقة سهلة لعلاج الشخير أثناء النوم بخطوات بسيطة وسهلة؟ ه... اذهب إلى السؤال
أسباب الشخير عند الأطفال
تشتكي الأمهات: "طفلي يشخر أثناء النوم" ما أسباب الشخير عند الاطفال أثناء النوم؟ هل شخير الاطفال في عمر السنتين طبيعي؟ ما أسباب الشخير المفاجئ عند الاطفال؟ هل شخير الاطفال يدعو لل... اذهب إلى السؤال
لا أستطيع تخطي فكرة موت زوجي
زوجي متوفي من فتره وانا مو قادره اتخطى المرحله دي ولسه عقلي واقف عند مرحلة مرضه ونومته في المستشفى مو قادره اتخطى ولا اتقبل فكرة انه مات لمن انام بذكر كل التفاصيل حتى الصغيره ويط... اذهب إلى السؤال
أعاني من الاكتئاب وعدم النوم
السلام عليكم من قرابة الخمس سنين كنت مواظب على الامكتال وتركته بالتدريج قبل سنتين تقريبا وكنت طبيعي جدا وكنت اعاني فقط من نوبة اكتئاب ولكن بعدها ب ٧ شهور تقريبا تعرضت لمشكلة عدم... اذهب إلى السؤال
ابنتي تخاف أن تنام في غرفتها!
اولاً احب اشكر اعضاء المنتدى الجَميييل بدخل مباشره في الموضوع انا متزوجه وعندي بنتين الكبيرهه عمرها ٥ سنين والصغيرهه سنتين وهم للحين ينامون معي بنفس غرفة نومي!! حاولت كَذا مره ا... اذهب إلى السؤال
فقدت لذة الحياة والسبب في ذلك كان..!!
انا فتاة اصبحت في خوف شديد واصبت بتوتر وسواس من موقف حدث لي فقدت لذة الحياه لم اعد اشعر بها لحظات اصاب بهلع شديد قلبي يدق بسرعه وجسدي يرجف اصحى من النوم وانا ابكي احتاج اطلع من ا... اذهب إلى السؤال
أسمع صوت شخص يتكلم معي أثناء نومي
السلام عليكم اتمنى تساعدوني بعد الله طبعا انا صارلي فتره لمى اجي انام مانام كويس احس اني شبه نايمه وشبه صاحيه عقلي يكون قاعد يفكر بأشياء خارجه عن إرادتي كان أحد قاعد يتكلم واحس ت... اذهب إلى السؤال
نومي غير منتظم وأعاني من الخمول
انا شاب عمري 34 اعاني من خمول وفتور شديد في جسمي واعاني من صعوبه في النوم واذا نمت الاقي صعوبه في الصحيان من عملت عدت فحوصات ولم يضهر شيء كلها سليمه ما الحل افيدوني اذهب إلى السؤال
أريد أن انام لكنني لا أستطيع من التفكير
السلام عليكم انا منذ سنتين وأنا أعاني من النوم لا أقدر انام الا بعد 4او 5 ساعات بعد المعاناه من النوم فما الحل وأنا لما ابغاء انام أفكر كثيرا وكلما أحاول التوقف عن التفكير لا أقدر... اذهب إلى السؤال
كرهت الحياة بعد إنجابي لابني الثاني
انا متزوجه منذ 10سنوات عندي ولدين لما ولدي الأول صارت لي مشاكل تعالجت عند طبيب نفسي واشتغلت تغيرت حياتي وصرت أخرج ولكن بعدها ظروف عمل زوجي خلتني اروح معه وتركت عملي وبقيت بالبيت لم... اذهب إلى السؤال
ابني يعاني من صعوبة في النوم
طفلي يعاني صعوبة في النوم أتم الآن عمر السنة وكلما أراد النوم يبكي بشكل مزعج جداً حتى يستطيع النوم مع المحاولات العديدة لتعويده للنوم لوحده ولكن مازال يعاني من صعوبد للدخول في ال... اذهب إلى السؤال
أعاني من صراخ وهلوسة أثناء النوم
السلام عليكم انا امرأة متزوجة وعندي اطفال مشكلتي عندي هلوسه اثناء النوم و اصرخ مرات اتصحيني ومرات ماحس على حالي ومسببالي قلق بسبب هاذي المشكلة اناوزوجي كل واحد منا انام في غرفه زو... اذهب إلى السؤال
لا أشعر بطعم السعادة في حياتي!
اصبحت لا ارى السعاده في حياتي ودائما في خوف من ابسط الامور وهذه الايام تراودني شعور بالموت القريب كل ليله اريد ان انام واخاف ممن هذا الشعور لدرجه ان قلبي ينعصر من الخوف اصبحت اوسوس... اذهب إلى السؤال
أشعر بضيق في التنفس عندما أنظر للمرآة
السلام عليكم انا اذا جيت اناظر للمرايه لمدة دقيقه تقريبا وما ارمش عيني اتخيل المكان يظلم وشعور حدا سيء خوف احس بضيق تنفس واشياء مدري كيف اشرحها ونفس المشكله اذا جيت انام اذا غمضت ع... اذهب إلى السؤال
مشكلتي أنني مهووسة بفكرة الخطف!
-مشكلتيي مههوسه ففكره الخطف..آوقآت آخرج لحآليي في الشآرع عشآن آنخطف!.وآساس مشكلتيي قبل لاا انامم آتخيل وآتمناا ييصير نفس الي آتخيله..وعأرفه الوقع عكس تمآماا حاولت آبعد تفكريي عن دا... اذهب إلى السؤال
أعاني من الحكة قبل النوم لدرجة جرح جسمي
أعاني من اكزيما ولله الحمد تماثلت للشفاء ولكن احك نفسي كثيرا عند النوم فأاسيقظ وكل جسمي جروح ماذا افعل؟ لكي لااحك نفسي في النوم اذهب إلى السؤال
أشعر بأنني السبب في تعاستي وتعاسة حبيبي!
السلام عليكم , مشكلتي جدا صعبة أشعر أنني السبب في تعاستي وتعاسة الشخص الذي تعلق قلبي به المشكلة بإختصار كانت ذات يوم عندما اتصل بي وأنا كنت جد متعبة فقررت أن أستحم حتى آخذ عافيتي ا... اذهب إلى السؤال