مشكلة الخوف

مشكلة الخوف تواجه الجميع ، لكن تختلف الأشياء التي نخاف منها ، فما أسباب الخوف وأعراضه ومراحله وكيف من الممكن التخلص من مشكلة الخوف ؟ ومتى تصبح مشكلة الخوف مشكلة معقدة تحتاج إلى طبيبا ؟ كل ذلك في موقع حلوها .

صورة علم Saudi Arabia
مجهول
قبل 23 ساعة (13 اجابات)
13 اجابه

اعاني من خوفً شديد من الديدان، فما الحل؟

اعاني من خوف شديد من الديدان أو ربما فوبيا ديدان خوفي منها تجاوز الحدود المعقولة. إلى حد انني حين أرى صورة دودة أو أفكر في الدود ارمي الأشياء التي امسكها لا اراديا واشعر بيدي تنتفض.. وأحيانا حين اسمع شخصا يتحدث عن الديدان أتخيل شيئًا يمشي على يدي واصرخ. رغم أنني لا اخاف من الحشرات أو العناكب ابدا . في البداية قررت تجاهل الامر، لكن الان بدأ يصبح مشكلة حقيقية. أصبحت لا استطيع تناول الفاكهة لانني رأيت

صورة علم Algeria
مجهول
قبل 4 يوم (7 اجابات)
7 اجابه

أرتعب وأرتعش خوفاً على أبنائي بشكل مبالغ فيه

السلام عليكم ورحمة الله تعالى و بركاته انا سيدة ابلغ من العمر 30 سنة متزوجة وام لطفلين مشكلتي انني دائما اشعر بخوف كبير على اولادي واحس دائما انه سوف يصيبهم مكروه اعلم ان كل واحد منا يخاف على ابنائه ولكن خوفي لايحتمل لدرجة ان قلبي يخفق بسرعة جنونية وجسدي يرتعش من ابسط الامور ولا اسمح لابني البالغ من العمر 5 سنوات اي يخرج ويلعب امام المنزل فدائما اتخيل ان سيارة ستصدمه وحتى عند خروجهم مع والدهم للتنزه

صورة علم Egypt
مجهول
قبل 6 يوم (13 اجابات)
13 اجابه

أعيش بخوف وقلق دائم وأعاني من صداع مزمن

انا فتاة 19 سنه مشكلتى انى بحس احاسيس غريبة شوية احس انى مريضه بمرض خطير وساعات احس انى هموت ودايما زهقانه ومخنوقه وعايزة اعيط وساعات احب الدنيا وابقي عايزة اعيش وساعات احس عمرى طويل وساعات عمرى قصير احاسيس كلها متناقضه جوايا تعبت ومريت بفترة اكتئاب وحاسة انى مريضه نفسية مع ان المفروض فى سنى اعيش احلي ايام حياتى واستمتع بس لا مفيش كدا خالص وبعدت عن ربنا خالص ونفسي اقرب بس مش عارفه بحس ان فى حاجه

صورة علم Jordan
مهند ابو رمان
قبل 11 يوم (10 اجابات)
10 اجابه

أرى الناس أمامي شياطين وأصبحتُ قاسية على نفسي

انا قرفت من كل حاجه حواليا بشوف الناس كأنهم شياطين وبقيت عدوانيه جدا عشان احافظ ع نفسي ومحدش ياخد حقي او يتكلم في حقي بكلمه مش تمام وبقيت بتصرف بصبيانيه عشان محدش يكسرني ف يوم حاليا انا تغيرت بقيت اقسي على ونفسيتي تعبت وكل ده ناتج عن ناس في حياتي خدعوني وظلموني واتبهدلت وحقي مرجعش واخرتهم بقيت لما الاقي حد بيظلمني في وشي او يضايقني نفسيا اوي بلاقي نفسي ببرق جامد وكأن الي قدامي عدو وبيحصل مني حاجات

صورة علم Tunisia
مجهول
قبل 17 يوم (7 اجابات)
7 اجابه

المرض الجلدي عائق يمنعني من الزواج بحبيبي

الرجاء عدم وضع اسمي انا فتاة ولدت بمرض جلدي يجعله يتقشر باسمرار لم يكن ذلك مهما عندما كنت في الثانوية و لا حتى في الجامعة. كانت علاقتي طيبة بكل من حولي و عندي صداقات من الجنسين و حتى بعض الشباب حاولوا التقرب مني لإنشاء علاقات عاطفية. مشكلتي انني الآن أصبحت اقارن بيني و بين بقية الفتايات و أقول لنفسي انه لن ينظر لي أحد و حتى و ان نظر فسيفر ما إن يعرف بحالتي (الحالة تتطلب بذل مجهود للتخلص من القشرة

صورة علم United States
مجهول
قبل 17 يوم (13 اجابات)
13 اجابه

الخوف من اكتشاف الأمراض يمنعني من مواصلة العلاج

السلام عليكم فريق حلوها انا لديَ مشكله انني كلما نويت العلاج واني سأجري عمليه يظهر لي مرض اخر وكل ماسوي اشعه يظهر لي شيء اخر وانا تضايقت والحمدلله على كل حال تراكمت علي الهموم منذُ صغري وها انا اصبحت الفتاه ذات الثامنة عشر واكتشف ان لدي امراضاً اخرى وكلها خُلقيه وللتو اكتشفها لااعلم هل اكمل الفحوصات ام لا اخاف ان يبين ان يكون لي مرض اخر فانا اصبحت مهمومه جدا ولااعلم هل اعالج هذا قبل ام هذا وهل سأتزوج

صورة علم Morocco
مجهول
قبل 22 يوم (11 اجابات)
11 اجابه

ما الحل مع إهمال نظافة النفس

السلام عليكم أفراد موقع "حلوها" هذا الموقع الذي طالما إعتبرته صندوقا لأسرارنا ،فعلا إسم على مسمى، لكي لا أطيل الحديث ، مشكلتي ليست بالعاطفية ولكني لا أعرف ما أصنفها، أنا فتاة في منتصف العشرينيات ، لدي مشكل مع النظافة لا أدري لما كل مرة أقنع نفسي بأني سأواظب عليها وسرعان ما أصاب بالكسل ، نعم أنظف المنزل جيدا وكل ما يتعلق به إلا أني أهمل نظافة نفسي ، أعزائي فعلا إنه مشكل أضحى يؤرقني لا أعرف ما الذي

صورة علم Egypt
مجهول
قبل 26 يوم (26 اجابات)
26 اجابه

أشعر بالخوف من تكرار تجربة الزواج بسبب ترهلات جسمي

لا يوجد عندي ثقة في نفسي ابدا بعد طلاقي من سنة عشت مت زوجي 6 اشهر وحصل الطلاق بدون اي ذنب مني ودائما تفكيري انني لن اكن اعجبه مع انه كان مجنون بي فترة الخطبة وانا انسانة حساسة جدا وجمالي اكثر من عادي ولكن اعاني من الترهل والسيلوليت بعد ان انزلت وزني عند خطوبتي مع اني مارست الرياضة ساعتين باليوم حتى لا اصل الى الترهلات ومع ذلك تمكنت مني واحس انها سبب طلاقي كان متحمس لمعاشرتي زوجي في البداية لكن ما

صورة علم Morocco
مجهول
قبل 1 شهر (12 اجابات)
12 اجابه

أعيش في دوامة من الحيرة و التفكير و الخوف

السلام عليكم عيدكم سعيد و شكرا على هذا المنبر الجميل جزاكم الله خيرا اولا انا سني 28 انسانة انطوائية أعمل عمل لا أحبه و اتابع دراستي لأصل إلى العمل الذي أحبه أعاني من مشكلة أنني أصبحت أخجل من الدراسة و أحس أنني كبرت عليها و أنه يجب أن أتزوج و أخاف من المستقبل و عندما يأتي أحد لخطبتي او محاولة التعرف بي أرفض و أقول في نفسي أني أريد تحقيق أحلامي أولا ثم عندما يذهب أندم و أقول ستبقين وحدك و تعنسين و

صورة علم Bahrain
مجهول
قبل 1 شهر (7 اجابات)
7 اجابه

كيف أترك الأدوية النفسية؟

سلام من سنتين بديت تعاطي انواع حبوب مثل لريكا زنكس نيوربلكس جبتركس نيورتين احاول اتركها مب قادر اذا اترك اسبوع احس روحي كئيب و مب قادر اكمل بدون ما استخدمها و احس الدنيا تضيق علي واحس لانه ماقدر تستانس بدون ما استعملها و حاولت اقنع روحي م قدرت ماعرف شنو اسوي.


احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن