عقلي مشتت ومعظم الوقت أفكر بالموت

Question

التفكير الزائد قتلني وانا اعاني منه منذ اكثر من ٤ شهور تقريبا افكر كثيرا وعقلي مشتت في بعض الاحيان اشعر ان العالم مخيف الى نوع ما بحيث عندما اكون مع اصدقائي اشعر انهم سوف يتحولون الى وحوش اغلب تفكيري افكر كيف سأموت وارحل من هذه الدنيا منذ ان توفى خالي الله يرحمه بدأ الخوف يسيطر علي حاولت السيطره على نفسي ولكن لا جدوى

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

ربما عليك زيارة واخدة او اثنتان للطبيب او المعالج النفسي للتخلص من اثار الشدة بعد الصدمة حتى يتم التعامل معها بالطريقة الصحيحة ولا تؤثر عليك لاحقا

من مجهول · Answer

انا اشبهك كثيرا لدرجة اني أصاب بكوابيس مفجعه تستيقظ و انا ابكي و لكن مواخر احاول ان احب نفسي لا تفكر كثيرا و الموت لسا حل ربما ذهب خالك لمكان أفضل فكر هكذا الله لم يخلقنا عبث اذا انتي فتاة حاولي تجربت الهوايات تصفحي رسم تصميم أعمال يدويه تعلم على برامج جديده تحديات العاب اجعلي نفسك شغوفه بالحياة و اذا انت فتى ايضا كل ما كتبت يناسبك _ اختر صديق تثق فيه و تشعر انه يحبك بالله تقرب منه اخرج معه ناقشوا أعمال جميله أظهر له مواهبك اصنع تحديات معه او تبنى حيوان أليف انا لدي ببغاء جميل مع الايام سوق اصدم مثلي في خلق الله برغم ان الحيوانات لا عقل له لكن أؤمن ان لها قلب و مشاعر عندما اكون مشغوله يبقى على كتفي و يقبلني بطريقة مضحكه يناديني مثل البشر ب يا حياتي هههههه غير ذلك سوف تحصل على حسنات تبناه و عندما تطعمه او تسقيه دعها في قلبك نيه انها عن خالك و تذكر كل شيء جميل له لان هذا ما يبقى لنا من الأموات ابتسم عند تذكرهم لا تبكي هكذا انا احاول ان افعل و سوف استمر في فعل ذلك دائما دمت سعيدا او سعيدة

من مجهول · Answer

لا تستهين بالأعراض اللي عندك، فترة 4 شهور طويلة جدا دون أن تتركك هذه الهواجس ، اعرض نفسك على طبيب نفسي بأسرع وقت ممكن

من مجهول · Answer

اشغل نفسك بأشياء أخرى، ركز في مجال عملك أو دراستك، اقرأ وتزود من العلم ، شارك في النشاطات الاجتماعية، رح تشعر بقيمتك في المجتمع ورح تحب الحياة، ح تتغير نفسيتك 360 درجة

من مجهول · Answer

تقرب من الله عز وجل ، وصل صلواتك واقرأ القرآن ، رح تشعر براحة نفسية يحياتك ما حسيتها ولا عشتها ، بعدها رح تحب الحياة لأجل تتقرب من الله ، وحتى لما تفكر بالموت رح تاخد الموضوع بإيجابية

من مجهول · Answer

إنت تمر في وقت عصيب جدا ووجع نفسي هائل بسبب وفاة خالك، كلنا بنمر بهاي المرحلة لما نفقد إنسان عزيز وغالي علينا، لكن من كرم الله علينا إنه رزقنا نعمة النسيانـ نعتصم بالله نتوكل عليه ونسأله دوما أن يداوي جروحنا النفسية

من مجهول · Answer

الأعمار بيد الله وحده، وما تدري نفس ماذا تكسب غدا وما تدري نفس بأي أرض تموت، انشغل بنفسك ودع هذا الموضوع لله

من مجهول · Answer

شوف يا صديقي، نحن كلنا ميتين ، سواء اليوم أو بكرة أو بعدو، لكل أجل كتاب، فما تستعجل أجلك، وعيش حياتك بما يرضي الله

من مجهول · Answer

حاولي ان تستخلصي من الافكار السلبية وتفكري في الافكار الايجابية وعيشي حباتك وانبسطي فيها محدش هيعيش مرتين يا اختي

من مجهول · Answer

الموت مكتوب مكتوب وكل انسان هيموت ونستعد لهذا اليوم ولكن كيف نستعدله بالصلاة والصوم وقراءة القرآن

من مجهول · Answer

يا أخي كلنا ميتون عيش حياتك واستمتع فيها

من مجهول · Answer

الموت حق على الجميع ولازم يكون ايمانك قوي وتحصن نفسك كثير منيح وتكون مؤمن ان الله كتب لنا أعمارنا وحفظها عنده

من مجهول · Answer

خوفك هذا نظرا لبعدك عن الله حاول قراءة القران كل يوم سوف ترتاح نفسك من الداخل

من مجهول · Answer

لكل اجل كتاب ولن تموت قبل موعدك فلا داعي لتلك الافكار الهدامة

من مجهول · Answer

قدر الله وما شاء فعل ادعي لخالك بالرحمة والمغفرة واخرج من جو الاكتئاب والوسواس التى صنعته لنفسك

من مجهول · Answer

تعلُمُ تقبُّلِ الموتِ، والتّفكير فيه على أنّهُ جزءٌ من دورةِ الحياةِ التي يمرُّ بها الجميعُ على حدٍ سواء، وبالتّالي يجبُ استغلالُ هذهِ الحياةِ والشّعور بالامتنانِ عليها

من مجهول · Answer

لا تفكر بالافكار السلبية وفكر دائما بالافكار الايجابية حتى لا تدخل بدوامة الاحباط والقلق النفسى

عقلي مشتت ومعظم الوقت أفكر بالموت

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

أهمية إدارة الوقت ومفاتيح تنظيم وقت العمل والحياة

تنظيم الوقت بين العائلة والعمل والمنزل

إدارة الوقت وطرق تنظيم الوقت

تنظيم الوقت لربة المنزل والمهام اليومية لست البيت

تعليم الأطفال جدول الضرب وأفكار لحفظ جدول الضرب

كيف أضع خطة شخصية للعام الجديد؟

اختبارات ذات صلة

اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار حب التملك: هل أنت مهووس بالتملُّك والسيطرة!

اختبار الشخصية الميكافيلية (Machiavellian Personality)