عقلي مشتت ومعظم الوقت أفكر بالموت

Question

التفكير الزائد قتلني وانا اعاني منه منذ اكثر من ٤ شهور تقريبا افكر كثيرا وعقلي مشتت في بعض الاحيان اشعر ان العالم مخيف الى نوع ما بحيث عندما اكون مع اصدقائي اشعر انهم سوف يتحولون الى وحوش اغلب تفكيري افكر كيف سأموت وارحل من هذه الدنيا منذ ان توفى خالي الله يرحمه بدأ الخوف يسيطر علي حاولت السيطره على نفسي ولكن لا جدوى

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

ربما عليك زيارة واخدة او اثنتان للطبيب او المعالج النفسي للتخلص من اثار الشدة بعد الصدمة حتى يتم التعامل معها بالطريقة الصحيحة ولا تؤثر عليك لاحقا

من مجهول · Answer

انا اشبهك كثيرا لدرجة اني أصاب بكوابيس مفجعه تستيقظ و انا ابكي و لكن مواخر احاول ان احب نفسي لا تفكر كثيرا و الموت لسا حل ربما ذهب خالك لمكان أفضل فكر هكذا الله لم يخلقنا عبث اذا انتي فتاة حاولي تجربت الهوايات تصفحي رسم تصميم أعمال يدويه تعلم على برامج جديده تحديات العاب اجعلي نفسك شغوفه بالحياة و اذا انت فتى ايضا كل ما كتبت يناسبك _ اختر صديق تثق فيه و تشعر انه يحبك بالله تقرب منه اخرج معه ناقشوا أعمال جميله أظهر له مواهبك اصنع تحديات معه او تبنى حيوان أليف انا لدي ببغاء جميل مع الايام سوق اصدم مثلي في خلق الله برغم ان الحيوانات لا عقل له لكن أؤمن ان لها قلب و مشاعر عندما اكون مشغوله يبقى على كتفي و يقبلني بطريقة مضحكه يناديني مثل البشر ب يا حياتي هههههه غير ذلك سوف تحصل على حسنات تبناه و عندما تطعمه او تسقيه دعها في قلبك نيه انها عن خالك و تذكر كل شيء جميل له لان هذا ما يبقى لنا من الأموات ابتسم عند تذكرهم لا تبكي هكذا انا احاول ان افعل و سوف استمر في فعل ذلك دائما دمت سعيدا او سعيدة

من مجهول · Answer

لا تستهين بالأعراض اللي عندك فترة 4 شهور طويلة جدا دون أن تتركك هذه الهواجس اعرض نفسك على طبيب نفسي بأسرع وقت ممكن

من مجهول · Answer

اشغل نفسك بأشياء أخرى ركز في مجال عملك أو دراستك اقرأ وتزود من العلم شارك في النشاطات الاجتماعية رح تشعر بقيمتك في المجتمع ورح تحب الحياة ح تتغير نفسيتك 360 درجة

من مجهول · Answer

تقرب من الله عز وجل وصل صلواتك واقرأ القرآن رح تشعر براحة نفسية يحياتك ما حسيتها ولا عشتها بعدها رح تحب الحياة لأجل تتقرب من الله وحتى لما تفكر بالموت رح تاخد الموضوع بإيجابية

من مجهول · Answer

إنت تمر في وقت عصيب جدا ووجع نفسي هائل بسبب وفاة خالك كلنا بنمر بهاي المرحلة لما نفقد إنسان عزيز وغالي علينا لكن من كرم الله علينا إنه رزقنا نعمة النسيان نعتصم بالله نتوكل عليه ونسأله دوما أن يداوي جروحنا النفسية

من مجهول · Answer

الأعمار بيد الله وحده وما تدري نفس ماذا تكسب غدا وما تدري نفس بأي أرض تموت انشغل بنفسك ودع هذا الموضوع لله

من مجهول · Answer

شوف يا صديقي نحن كلنا ميتين سواء اليوم أو بكرة أو بعدو لكل أجل كتاب فما تستعجل أجلك وعيش حياتك بما يرضي الله

من مجهول · Answer

حاولي ان تستخلصي من الافكار السلبية وتفكري في الافكار الايجابية وعيشي حباتك وانبسطي فيها محدش هيعيش مرتين يا اختي

من مجهول · Answer

الموت مكتوب مكتوب وكل انسان هيموت ونستعد لهذا اليوم ولكن كيف نستعدله بالصلاة والصوم وقراءة القرآن

من مجهول · Answer

يا أخي كلنا ميتون عيش حياتك واستمتع فيها

من مجهول · Answer

الموت حق على الجميع ولازم يكون ايمانك قوي وتحصن نفسك كثير منيح وتكون مؤمن ان الله كتب لنا أعمارنا وحفظها عنده

من مجهول · Answer

خوفك هذا نظرا لبعدك عن الله حاول قراءة القران كل يوم سوف ترتاح نفسك من الداخل

من مجهول · Answer

لكل اجل كتاب ولن تموت قبل موعدك فلا داعي لتلك الافكار الهدامة

من مجهول · Answer

قدر الله وما شاء فعل ادعي لخالك بالرحمة والمغفرة واخرج من جو الاكتئاب والوسواس التى صنعته لنفسك

من مجهول · Answer

تعل م تقب ل الموت والت فكير فيه على أن ه جزء من دورة الحياة التي يمر بها الجميع على حد سواء وبالت الي يجب استغلال هذه الحياة والش عور بالامتنان عليها

من مجهول · Answer

لا تفكر بالافكار السلبية وفكر دائما بالافكار الايجابية حتى لا تدخل بدوامة الاحباط والقلق النفسى

عقلي مشتت ومعظم الوقت أفكر بالموت

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

تعليم الأطفال جدول الضرب وأفكار لحفظ جدول الضرب

أهمية الحوار بين الزوجين وطرق تعزيز الحوار الزوجي

فوائد رجيم الماء وأنواع رجيم الماء لإنقاص الوزن

فوائد النشا للوجه وأفضل خلطات النشا للوجه والبشرة

تنظيم الوقت بين العائلة والعمل والمنزل

إدارة الوقت وطرق تنظيم الوقت

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار العدوانية عند الطفل: مقياس السلوك العدواني

اختبار التفاؤل: اختبر نفسك إلى أي درجة أنت متفائل!