عصبيتي الزائدة السبب في خراب بيتي
مرحبا مخنوقة وحاسة حالي بضيع وبضيع ولادي معي ب عصبيتي الزايدة وصراخي المش طبيعي ع أتفه الأمور مشكلتي إنو عشت ب جو أسري كلو صراخ وضرب وما في أي تفاهم ولا محبة كانت حياتنا كلها نكد كنت احكي جواتي وانا صغيرة إنو ما راح اخلي ولادي يعيشو بجو متل إلي انا عشتو بس للأسف طلعت بعاملهم أسوأ بكتيير من معاملة أهلي إلي ما بدي ولادي يكبرو ويتربو بالطريقة إلي أنا تربيت فيها بس حاسة الاشي خارج عن سيطرتي والاشي بلش ينعكس ع ولادي بنتي الكبيرة عمرها ٨ سنين حاسستها صارت عدوانية معي ومع اخوتها الأصغر منها وتعاملها معهم كلو صياح وضرب بعرف اني أنا إلي وصلتها ل هاي المرحلة بس مش عارفة ايش أعمل تعبت كتيير ونفسي أتغير بس مش زابطة معي والأسوأ من هيك جوزي طول نهارو بالشغل لاخر الليل ولما يروح بقعد عالتلفزيون ومش مستعد يساعدني حتى لو معنوي بس بعمرو ما فكر ياخدنا مشوار او يطلعنا لفة بالسيارة بحكيلي خدي الاولاد وروحي لحالك حتى لو طلعنا المشوار كلو بكون نكد وصراخ لحتى وصلت لمرحلة بطلت احب اخدهم ولا مشوار مشان الله نفسي اعيش حياة هادية وبس ما بدي اكتر من هيك شوووو الحل؟؟؟؟؟
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم. مع الاسف عندما تكون ظروف البيت كما كانت ورغم النية بان نكون على العكس ويكون لنا رد فعل ضدها ولكننا نتعامل بالشكل نفسه لانه سلوك متعلم فنحن نتعلم ان نحل مشاكلنا بنفس الطريقة التي وجدنا اهلنا عليها ولذلك نحتاج الى قوة اكبر وتفكير اعقل لنحلها بطريقة اخرى فلاتوجد عصبية متوارثة بل مكتسبة وانت في ظروفك وعدم تعاون الشريك قد تزداد شدتها ولكن عيشي لاولادك ولا تجعلي مستقبلهم كحاضرك علميهم الهدوء وتمتعي معهم اعتبريهم اصدقاؤك وعالمك وليسوا عبئا عليك وتذكري كم هناك من عائلة تتمنى طفلا ولا تجده فاحمدي الله واشكريه ،، اخرجي للمشي لفترات قصيرة لوحدك فالمشي يهدأ الدماغ
من مجهول عليك بالاستغفار والاكثار من ذكر الله عز وجل وان تمارس الرياضه وخصوصا رياضة اليوغا لانها تحد من العصبية
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 30-03-2018
من مجهول العصبية هي شعور مضاعف من الغضب و العصبية غالبا هي حالة من إظهار الغضب .. و من خلال حديثك العصبية هي سبب في تدميير حياتك فالسؤال هنا ما هو الذي يدفعك لتستمري بتدمير مستقبلك و من ناحية أخرى بامكانك بالتدريب و الاصرار ان تعودي الى طبيعتك .. يوجد العديد من جلسات تطوير الذات بامكانك ان تنضمي لها و ان تساعدك على السيطرة على غضبك
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 30-03-2018
من مجهول من أفضل علاج العصبية هو الإبتعاد عن السبب المؤدي إلى المشاكل و الضغوط النفسية و بالتالي العصبية ، و هو طريقة جيدة و مثالية للتغلب على العصبية تقربي منها
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 30-03-2018
من مجهول حاولي تتحكمي بنفسك وتسيطري عليها وتتوقفي عن تلك العصبية وستتخلصين منها لأنك وجدتي آثارها السيئة على حياتك ونفسك وأجد الرغبة بالتوقف موجودة عندك وأثبتي لزوجك أنك تغيرتي
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 30-03-2018
من مجهول مشكلتك سهله ,, فكري بالاشياء اللي تخليك تعصبي ,, وحاولي تدربين نفسك على الكنترول على عصبيتك ,, وحطي اعتبار انها سبب دمار بيتك
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 30-03-2018
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين