يأس وعزلة وأفكر بالانتحار فعلياً رغم اني صغيرة

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

يادكتور انا لسا صغيره ما وصلت حتى سن ١٥ يئست من الحياه ودائما اقول انه ليس لي فائده في هذه الحياه وانه لا داعي لوجودي فيها فكرت بالانتحار مرات عديده وحاولت لكني فشلت ودائما أبكي بدون سبب واحس اني مظلومه في هذه الحياه وحتى نومي متقلب احيانا انام كثيرا وhحيانا قليل وحتى لو استيقظت بالليل لا استطيع العوده للنوم مره اخرى ودائما اصاب بإجهاد شديد وانه ليس لي القدره على الشغل و كثيرا ما اصاب برغبه شديده في البكاء بدون سبب واحب العزله الاجتماعيه واحب اني اجلس في البيت كثيرا أرجو الرد سريعا لتفكيري بالانتحار فعلياnbsp
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userانت تعانين من حالة الكابة وربما في عيلتك من يعاني منها وممكن ان تظهر في فترة المراهقة وقد تكون لها اسباب وراثية او جو البيت او عقد طفولية في كل الاحوال يجب مراجعة الطبيب واخذ العلاج
  • صورة علم Kuwait
    صورة علم Kuwait
    مجهول
    اقرأي سورة البقرة لمدة 40 يوم وستفرج عليك ان شاء الله
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول

    قد جتني اعراضك لمده سنه تقريبا او اقل بشوي تخيلي جسمي احسه مكسر واحس بخمول يوم كان عمري١٤ و١٣شوي بس الحين عمري١٥ وراحت مني وماتجي الا شوي يمكن هذا شي طبيعي

  • صورة علم Romania
    صورة علم Romania
    مجهول

    السلام عليكم سوف أتحدث عن نقاط متعددة متفرقة قد تفيدكِ في سؤالك أولاً (ألا بذكر الله تطمئن القلوب). ثانيًا ابتعدي عن التفكير في الامور السلبية وتأملي بالله خيرًا وبقادم الأيام إشراقةً جميلة . ثالثًا الروتين اليومي قد يكون سببًا في ذلك غيري من روتينك واشد ما انصحك به هو قراءة الكتب ، فهي تدخلنا بعالم جمييل من التفكير والخيال الذي يغير الحالة النفسية بعد قراءة صفحاتٍ قليلة وقد جربته شخصياً ، الرياضة كذلك تساعد الجسم على التخلص من سلبياته الفكرية والجسدية ، وتُحسن المزاج أو فعلُ ما تحبين فعلهُ من غيرها من الأنشطة رابعاً ما تمرين به في هذا العمر من تغيرات نفسية وجسدية و هرمونية ، له تأثير كبير على الحالة النفسية ، لذلك ننصح دائما الأهل بالإهتمام بالأبناء في هذا العمر إهتمام فوق الطبيعي ، كيف ؟ أن نشعرهم بالقبول عندنا بجميع ما يقولون أو يفعلون ، ان نعطيهم مشاعر الحب (كوالدين) وأننا قريبون منهم وندعمهم دائماً ، وانتي عليك تقبل فكرة أن هذا شئ طبيعي تمرين به في هذه المرحلة سيساعدك ذلك على تجاوز المرحلة بكل يسر بحول الله. دعواتي لك.

  • صورة علم Occupied Palestine
    صورة علم Occupied Palestine
    مجهول
    لساتك صغيرة الحياة كفيلة انها تزيدك خبرة تجاهلى الافكار السلبية واقبلى على الحياة بتفاؤل وايجابية ولا تدعة الوساوس والشكوك تدمر حياتك
  • صورة علم Occupied Palestine
    صورة علم Occupied Palestine
    مجهول
    هذه مرحلة عابرة كثير منا يمر فيها، لا تستلمي لافكارك، اهم شئ تشغلي نفسك باشياء مفيدة، امسكي ورقة وقلم وسجلي الاشياء اللي تحبيها وقومي بتنفيذها
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول

    شي مهم ابتعدي عن الشيبس والاكل اللي فيه حلو كثير لانه يسبب كآبة عالاقل اول اسبوعين وبعدها تقدرين بالاسبوع مره الحين حين تروحي البيت نامي ساعه مباشرة واصحي تغدي وحاولي ما تثقلي لانه عندك دراسة خصصي وقت كل يوم ساعه راجعي فيه اللي اختيه وحضري لبكرى وما ياخذ ساعه وبهذاالوقت افصلي عن العالم طفي الموبايل واقعدي لوحك وركزي وتذكري الابتسامه وحين تخلصين اذا ما لعبتي رياضة الصبح العبي بعد صلاة العصر يكون عدى على الغدا ساعتين والنت مليان من كل ما طاب وغاب وحضر تمارين رياضيه ممتازة بعد كذا ناخذ حمام ونطلع بالمراية نشوف احنا اشكثر حلوين ونختار كتاب ونقراة نقرأه ونحاول نفكر بطريقة الكاتب وصياغته يكون يومك يبي يخلص تروحي تبوسي امك وابوك وتنامي كذا يومك تعبى وما عاد في وقت للفراغ وتكوني انجزتي وتكوني مبدعه واذا عندك هوايات مارسيها مو غلط

  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    بالمدرسة تبدأين صباحك مع الجميع بابتسامه دائما مبتسمه تعرفي هذه الطالبه شنو صارو يقولو عنها الطالبه المبتسمه لانها دائما مبتسمه صارت تبتسم بوجه الصديق والعدو والاهل واللي بالشارع ما يهم المهم الحين ابتسمي وشوفي بنفس اللحظه كيف نفسيتك بتتحسن سيدنا محمد قال تبسمك في وجه اخيك صدقة واكتشف العلم الحديث انك حين تبتسم الجسم يفرز هرمون يجعلك سعيد حتى لو ماكنت كذلك وهذا الشي بتكتشفينه بنفسك ...... واثناء الصف ابي تحطين ببالك اني بركز ابي اركز ابي افهم ابي اجاوب مع الابتسامه لازم نجيب معدل عالي هذه السنه
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    انا اقلك شو احنا اتفقنا نسوي انا وهذه البنت اولا اتفقنا انه نلتزم بالصلاة ويبدا يومنا من صلاة الفجر لان هرمون السعادة يفرز عند صلاة الفجر وعشان نصحى عالصلاة لازم ننام بكير اقصى حد الساعه 10 لان الفرز الصحيح للهرمونات واللي لها علاقة بالمزاج يفرز فقط وانتي نايمة بالليل مو بالنهار والنوم بكير مو عال 12 نحط اهداف صغيرة اننا بنصحى على صلاة الفجر ومن هنا يبدا يومنا نقعد نستغفر نقرأ ما تيسر من القرأن عند الصلاة تاكلي 7 تمرات وقبل التمر كاستين مي مو بارده وبعد نصلي ونستغفر ونقرأ ما تيسر اذا عندك وقت حاولي تلعبي رياضة نصف ساعه اذا عنك حوش كبير بالبيت اركضي او امشي مشي سريع واختميها بتمارين بطن ومعده اما اذا ما عندك حوش افتحي الانترنت مليان تمارين ولمدة نصف ساعه ونروح المدرسه
  • صورة علم Saudi Arabia
    صورة علم Saudi Arabia
    مجهول
    تدرين انا مره جاتني صبيه بعمرك حوالي 16 سنه تبي تنتحر وخلاص يأست من الحياة وكذا جيت انا قلتلها تعرفين قصة يوسف ؟؟ انتي تعرفيها تقرأيها ؟؟ ابيك تقرأيها بتركيز هي عبارة عن قصة ، الحين تقولين انا مو نبي انا بشر وانا اقلك النبي بشر لانه بلشت معاناته وهو طفل واصلا انتي ما عندك اابتلاء ولا توصلين الى 1% من ابتلائه انت بنعمه انتي ابتلائك بنفسك من كثر الفراغ قاعدة تفكرين بولا شي الموت ابدا ما يحل اذا تبي تموتي موتي بس ما حتلاقي حياة افضل من هذه لانك بتموتي كافرة ليش طيب اذا تغلبتي على وقت الفراغ اللي عندك بتبدعين
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا