الأفكار السلبية نزعت الفرحة من قلبي
السلام عليكم فرحى قرب وكل ما الوقت بيقرب كل ما اخاف اكتر بحس ان هيحصل حاجه والفرح مش هيكمل او هتجوز ومش هخلف او هموت وانا بولد وافكار وسواسيه فظيعه تزيد خوفى واصبحت فى حاله نفسيه سيئه جدا انا بالفعل بعيدة عن ربنا ونفسي اقرب منه بس بحس بحاجه تمنعنى من التقرب دا حاسه ان الشيطان متملك منى نفسي افرح اوى والله ربنا يهدينا جميعا وشكرا
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت مصابة باضطراب القلق العام وهو يجعلك تتوقعي الاسوء ولن تستمتعي بشيء. تعالجي على الاقل خلال هذه الفترة اترتاح نفسك ويخف التوتر وقد تعودي طبيعية بعدها
من مجهول ينبغي محاولة التركيز أكثر على نقاط القوة الخاصة، وتجنب التفكير الزائد بالأخطاء، والأفكار السلبيّة، فالقيام بذلك يساعد على الشعور بشكل إيجابي حول النفس، وحول الاتجاه الذي يسلكه الشخص في الحياة، فالطبيعة البشرية تميل إلى التفكير بالأمور السلبيّة أكثر من الإيجابيّة، لذا عندما يبدأ الشخص بالتفكير بشدّة حول الأمور السلبيّة، ينبغي عليه التوقف للحظة، والبدء بالتفكير حول ميّزة جميلة في نفسه وفي حياته
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين