كيف أخرج من دوامة غضبي ؟

add_commentأضف إجابتك

thumb_downلم يعجبني0

ليس مشكله وانما خيبه أمل لا اجد لها مفر ولا طريق للهروب بداخلي غضب من كل شئ ومن الجميع ولست أدري كيف أخرج من تلك الدوامة وكيف استرجع قوتي ويقيني
add_commentأضف إجابتك

thumb_down لم يعجبني 0

إجابات السؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا
  • الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
    الخبيرة النفسية سراء الأنصاري verified_userالغضب منبوذ والغضب المكبوت منبوذ،، الغضب له الف سبب ولم نتعرف على اي سبب ولانه يجب ان تتعرف عليه وتسال كل الاسئلة الممكنة حوله ارجو ان تكتب لنا المزيد العمر والتحارب السابقة والامور المحبطة في حياتك والصدمات وللعلم هذا يحتاج الى عدة جلسات فاكتبها بالتدريج على عدة مراحل
animate
  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    مجهول
    كوني أكثر قوة حددي اسباب غضبك قاتليها قبل ان تقتلك اظهري الشجاعه التي بداخلك فقوتك الحقيقية هي انت وليس ما يغضبك
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    احيانا يكون كل شئ تمام لكن نفتقد للروح الجميلة التي تمنحنا طاقة في الحياة ، الروح المفعة بالطاقة والابتسامة والحيوية وممارسة الرياضة والوزن الجيد والوجه الحسن والكلام الطيب
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    انتي بحاجة لمنح المشكلة حجمها الصحيح دون تهويل ومبالغة حتى لا تؤثر على شخصيتك وثقتك بنفسك ووكلى امورك الى الله حتى تشعرى بالارتياح الداخلى
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    عملية اصلاح وتغيير الذات مسألة تحتاج لارادة، وانك اعترفتي بمشكلتك فهذه مبادرة رائعة واختصرنا نصف الطريق، حاولي تختلطي مع اشخاص اذكياء وعندهم شخصية قوية عشان تدربي نفسيتك على التغيير
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    كل ما تيجي تعصبي استعيذي بالله من الشيطان الرجيم وقراءة سورة الفاتحة وستجدين الغضب ذهب لوحده
  • صورة علم
    صورة علم
    مجهول
    ضعي خطة لحياتك وجدول يومي، املئي وقت الفراغ حتى تتجاوزي الحاجز النفسي مع نفسك والمجتمع، ابحثي عن عمل او هواية او مشاركة في نشاط اجتماعي واختلطي مع الناس وستجدين الحب الي تبحثين عنه
صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا