مشكلة أرقتني وهدمت حياتي وخلقت عداوة بيني وبين كثير الناس
من مجهول
تاريخ النشر: 22-05-2017 10 إجابات 1
0
1
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ارجوكم ان تساعدوني في مشكلتي التي ارقتني وهدمت حياتي وخلقت عداوه بيني وبين كثير الناس الا وهي المزاجية فانامزاجيه ولدي مزاج شبه معكر وحاله من الاكتئاب بشكل دائم في كثير من الاحيان افضل العزله والاختلاء بنفسي واحاول قدر المستطاع تجنب الناس وان صدف وتكلمت مع احدهم فاني اغصب لاتفه الاسباب وتصل الامور الى الشجار ولا استطيع السيطرة على نفسي ولا ابالغ في ذالك ان حاول احدهم تنبيهي باخطائي لا استطيع منع نفسي من الصراخ وهم لايقدرون حالتي بالخصوص اقرب الناس لي يعرفون انني اعاني من الاكتئاب والمزاجيه مع ذالك يفتعلون الشجار معي ارجوكم ان تشور علي فقد بدات التفكير جديا بوضع حد لحياتي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري بالتاكيد انت وصلت الى الحافة في المرض وتعاني مما يسمى الان الانهيار العصبي من شدة ضغط المرض وهذه حالة لا يحب السكوت عنها لانك فعلا معرض للخطر وفعلا تحتاج الى العلاج والطبيب النفسي فوضعك غير طبيعي ولا تطلب من الناس تحملك او تحمل انفجارك فهم لا يعلمون مالذي يحري داخلك ولكنك انت تعلم وفلا يحب ان تسكت عنك اعتبره ليس انت اعتبره اخوك او صديقك هل تتركه في هذه المعاناة ام تساعده اذا خذ نفسك بيدك الى الطبيب وتعالج وستجد الدنيا احلى بكثير 
من مجهول يا اختي , قلتها قبل و سأقولها الان ، الشك و الخوف و القلق و الهم و الحزن و الخوف كلها امراض و وساوس من عند الشيطان , دوائهم الوحيد هو الايمان و الدين ، فيمنع الشيطان من دخول عقلك و بث هذه العصبية و الهم الشكوك و الوساوس فيك و تنغيص علىيك صفو حياتك .. اقرأي قرآن القران ربيع القلوب و الصدور .. ربنا يوفقك و يهدي بالك 
من مجهول صدق من قال ان اصعب شيء في الحياة هو التعامل مع الناس، لان النفسيات مختلفة والثقافات متنوعة والرغبة من الحياة والنظرة الى الحياة والهدف في الحياة والاسلوب وكل شيء مختلف ، لذلك حاولي ان تكوني مرنة في التعامل مع الاخرين وتتفهمي نفسياتهم وتتعاملي بشكل مختلف من شخص لاخر وفقا لطبيعة شخصيته من مجهول أغلب التقلبات المزاجية تكون ناتجة عن القلق والتفكير الزائد في المستقبل، فيتوقع الشخص دائماً أن أسوء شيء سيحدث بالتأكيد هو ما يُدخله في حالة من الغضب والحزن غير المبرر رغم أن المشكلة قد تكون أبسط ما يكون ولا تستحق كل هذه المعاناة والتوتر، بدل أن تفكر في الأشياء السيئة فقط توقع كل شيء قد يحدث سواء جيد أو سيء، وحضر نفسك لتقبل الأسوأ في حال حدث فقط لكن لا تُبالغ في مشاعرك، وفر هذه السيناريوهات في حال أردت تأليف رواية ! شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
