حساسيتي المفرطة تبعدني عن جميع الناس

Question

حساسيتي الزايدة تبعدني عن كل الناسشخصيتي حساسة وطبعا الظاهر عكس الباطن قوية جدا واللي يشوفني مايقول ذي إنسانة حساسةأنا حتى جملة وحدة من اصغر طفل ممكن تجرحنيما انسى اي كلمة انقالت لي واحقد بس مابين حقدي وما أسيء أبدا بس مستحيل انسى شخصيتي كذا من الصغرشوي شوي صرت ابعد عن الكل وصرت وحيدة تماما وصفيت الكل من حياتيأحيانا أحس بملل واقول برجع للناس واذا رجعت اندم اشد الندمأستأذن من وسط محادثة وأروح اتخبى وابكي لأن ماتحمل ابدا حتى بعدين اتورط وجهي واضح اني بكيت آيش بقول احينكلامي في بعض الأحيان يكون وش ورا هالمزحة ويطلع فعلا وراها حقيقة مش مزحة واثبت لنفسي إني على حق الناس اذا ماتبي تقول الحقيقة أو تخاف تجرحك تقولها لك على شكل مزحة وتكون مؤلمة أكثر لأنه عرف نقطة ضعفكأفكر واجد حتى وأنا أشاهد أسرح كثير مرهفي أمل شخصيتي تتغيرلو عندكم أي شيء يساعدني أسويه عشان أتغير بكون شاكرة وممنونة

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

اعلا بك عزيزتي انت انسانة مثالية وتبحثين عن الكمال وتعتقدي انك لا تخطئي ولذلك لا تتقبلي اخطاء الاخرين وهكذا بعد كل خطأ تعتزلي الناس وتشطبي الكثير من حياتك وهكذا ستكوني وحيدة تقبلي الناس على علاتهم فطبع البشر يخطا وحاولي ان تتخيلي ممحاة تمحو من ذهنك كل شيء كل ليلة ولمدة اربعين ليلة وستصبح عادة ومعتقد كما انت عليك ان تخطئي احيانا وان تتقبلي اخطاءك وان تسامحي نفسك على الخطا فابن ادم خطاء ويستغفر باستمرار مارسي باستمرار تمارين التامل والتنفس فعي تهدا الاعصاب

من مجهول · Answer

لاتهتمين بكلامهم يمكن ماهم قاصدين يأذونك واذا احد قالك كلمه لا تفكرين فيها وتتحللينها انسيها ولا تفكرين فيها حتى لو كأنو قاصدين صدقيني بتتغيرين كثير لما تبطلي تفكير بكلام الناس ولاتهتميين بكلامهم ابدا يقولوا اللي يقولوا مارح ينقص منك شيء ولا راح يزيد منك شيء وهذي دنيا فانيه ولا تهتمين ابدا اهتمي وفكري كيف تسعدي نفسك وكيف طوريها ورفهي عن نفسك وعيشي حياتك ولا تهتمين وغير كذا فيه أيه وهي ولقد نعلم انك يضيق صدرك بما يقولون فسبح بحمد ربك وكن من الساجدين يعني كثري من التسبيح

من مجهول · Answer

اقرأي كتاب فقه النفس للدكتور عبد الرحمن ذاكر الهاشمي هناك ستجدين الجواب باذن المولى

من مجهول · Answer

الرزانة والهدوء وقلة الكلام والتكلم بالمفيد ومخالطة الصالحين والخلوقين والاندماج بالمجتمع والابتعاد عن العزلة كلها عوامل مهمة لصقل شخصيتك

من مجهول · Answer

مشكلتك ليست في الكلام بل طبيعة شخصيتك التي لا تجد نفسها منسجمة مع الاخرين ابحثي عن اشخاص بينك وبينهم اهتمامات مشتركة

من مجهول · Answer

بجد والله فينا هالحساسية بس الشاطرة اللي تعرف تتعامل معها حسب ظروفها اعانك الله يا اختي على ما انتي فيه وان شالله بتنحل مشكلتك موفقة

من مجهول · Answer

اجلسي قدام المرايه واتفرجي على نفسك وحبي نفسك وشوفي الجمال الي ربي اعطاكي اياه حطي مكياج بدلي ثيابك امدحي نفسك وقولي يالله ما حلاني الحمد لله الذي عافاني مما ابتلى به كثيرا من خلقه اهم خطوة ركزي على ملامح وجهك وانتي فرحانة وشوفي البريق الي في عيونك كيف بيعطيكي جمال وابداي غيري ملامحك للزعل واتخيلي واحدة تكرهيها او موقف قهرك وشوفي شكلك كيف بيصير واتعلمي كيف تتحكمي بنفسك اذا احد حاول يستفزك مثلي الدور كل هذا بساعدك على التخلص من هذه الحساسية المفرطة

من مجهول · Answer

أن تدربي نفسك على الثقة بإ م كانات ك وقدرات ك وكفاءاتك ويكفيك فخر ا أن ك إنسانة مسلمة مؤمنة برب ها فلا تشغلي كل اهتمامك بما يرضي الن اس إن ما بما يقر بك من الله وطاعته ونيل م حبت ه ور ضاه حينها ستشعرين بقيمة نفسك عند الله لا عند الناس وستتحررين من إحساس ك بالضعف وخيبة الأمل والأفكار الخاطئة التي كنت تحملينها وفقك الله يا اختي واعانك على ما أنت فيه

من مجهول · Answer

اختي العزيزة عليك أن تتجنبي الاهت مام الشديد بالأمور البسيطة وتضخيمها وواج هي مشاكل حياتك اليومية وإنجاز أعمالك المتنوعة بهدوء وراحة وتكيفي مع واق ع ك جميع المواقف بما يتطلبه من بذل الجهد والصبر على تحمل ها والحكمة في التعامل معها

من مجهول · Answer

أنصحك بالمبادرة بالتخلص هذه المشكلة قبل أن تتفاقم وتعكر صفو حياتك وتفسد علاقاتك بالن اس وبأقربائك وارجوك ان تتجني بالتفكير انك فتاه حساسة لكي تساعدي نفسك على التغلب

حساسيتي المفرطة تبعدني عن جميع الناس

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

مقالات ذات صلة

كيف أجعل الناس تحبني وتحترمني؟

كيف أتخلص من الخيال الواسع وهل كثرة الخيال مرض؟

أسباب العصبية عند الأطفال وعلاج الطفل العصبي

طرق علاج السمنة عند الأطفال

عملية تكميم المعدة دواعيها ومخاطرها

قصص حقيقية عن الغيرة الزوجية

فيديوهات ذات صلة

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات

طريقة عمل آيس كريم بدون سكر

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار إشارات الحب: هل تستطيع قراءة علامات الحب؟

اختبار إدراك الذات العلني: هل تتأثر بنظرة الآخرين لك؟