حساسيتي المفرطة تبعدني عن جميع الناس
من مجهول
تاريخ النشر: 16-07-2017 10 إجابات
حساسيتي الزايدة تبعدني عن كل الناسشخصيتي حساسة وطبعاً الظاهر عكس الباطن قوية جداً واللي يشوفني مايقول ذي إنسانة حساسةأنا حتى جملة وحدة من اصغر طفل ممكن تجرحنيما انسى اي كلمة انقالت لي واحقد بس مابين حقدي وما أسيء أبداً ،بس مستحيل انسى.شخصيتي كذا من الصغر،شوي شوي صرت ابعد عن الكل وصرت وحيدة تماماً وصفيت الكل من حياتي،أحياناً أحس بملل واقول برجع للناس واذا رجعت اندم اشدّ الندم!أستأذن من وسط محادثة وأروح اتخبى وابكي لأن ماتحمل ابداً حتى بعدين اتورط وجهي واضح اني بكيت آيش بقول احين!!!كلامي في بعض الأحيان يكون : وش ورا هالمزحة؟ ويطلع فعلاً وراها حقيقة مش مزحة واثبت لنفسي إني على حق ،الناس اذا ماتبي تقول الحقيقة أو تخاف تجرحك تقولها لك على شكل مزحة وتكون مؤلمة أكثر لأنه عرف نقطة ضعفك!أفكر واجد حتى وأنا أشاهد أسرح كثير مرهفي أمل شخصيتي تتغير؟لو عندكم أي شيء يساعدني أسويه عشان أتغير بكون شاكرة وممنونة❤️
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اعلا بك عزيزتي انت انسانة مثالية وتبحثين عن الكمال وتعتقدي انك لا تخطئي ولذلك لا تتقبلي اخطاء الاخرين وهكذا بعد كل خطأ تعتزلي الناس وتشطبي الكثير من حياتك وهكذا ستكوني وحيدة تقبلي الناس على علاتهم فطبع البشر يخطا وحاولي ان تتخيلي ممحاة تمحو من ذهنك كل شيء كل ليلة ولمدة اربعين ليلة وستصبح عادة ومعتقد كما انت عليك ان تخطئي احيانا وان تتقبلي اخطاءك وان تسامحي نفسك على الخطا فابن ادم خطاء ويستغفر باستمرار مارسي باستمرار تمارين التامل والتنفس فعي تهدا الاعصاب من مجهول لاتهتمين بكلامهم يمكن ماهم قاصدين يأذونك.. واذا احد قالك كلمه لا تفكرين فيها وتتحللينها انسيها ولا تفكرين فيها حتى لو كأنو قاصدين صدقيني بتتغيرين كثير لما تبطلي تفكير بكلام الناس ولاتهتميين بكلامهم ابدا يقولوا اللي يقولوا مارح ينقص منك شيء ولا راح يزيد منك شيء وهذي دنيا فانيه ولا تهتمين ابدا اهتمي وفكري كيف تسعدي نفسك وكيف طوريها ورفهي عن نفسك وعيشي حياتك ولا تهتمين وغير كذا فيه أيه وهي ( ولقد نعلم انك يضيق صدرك بما يقولون فسبح بحمد ربك وكن من الساجدين) يعني كثري من التسبيح
من مجهول اجلسي قدام المرايه واتفرجي على نفسك وحبي نفسك وشوفي الجمال الي ربي اعطاكي اياه حطي مكياج بدلي ثيابك امدحي نفسك وقولي يالله ما حلاني الحمد لله الذي عافاني مما ابتلى به كثيرا من خلقه اهم خطوة ركزي على ملامح وجهك وانتي فرحانة وشوفي البريق الي في عيونك كيف بيعطيكي جمال وابداي غيري ملامحك للزعل واتخيلي واحدة تكرهيها او موقف قهرك وشوفي شكلك كيف بيصير !!! واتعلمي كيف تتحكمي بنفسك اذا احد حاول يستفزك مثلي الدور كل هذا بساعدك على التخلص من هذه الحساسية المفرطة من مجهول أن تدربي نفسك على الثقة بإِمْكاناتِك وقدراتِك، وكفاءاتك،، ويكفيكِ فخرًا أنَّكِ إنسانة مسلمة مؤمنة بربِّها، فلا تشغلي كلَّ اهتمامك بما يرضي النّاس، إنّما بما يقرِّبك من الله وطاعته، ونيل مَحبتِه ورِضاه، حينها ستشعرين بقيمة نفسك عند الله لا عند الناس، وستتحررين من إحساسِك بالضعف، وخيبة الأمل، والأفكار الخاطئة التي كنت تحملينها. وفقك الله يا اختي واعانك على ما أنت فيه شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
