الرئيسية / قضايا نفسية / كيف أتخلص من الخوف من الظلام وأتغلب عليه؟

السؤال

صورة علم United States
مجهول
قبل 7 شهر (9 اجابه)
9 اجابه

كيف أتخلص من الخوف من الظلام وأتغلب عليه؟

دكتور انا انسانة اخاف جدا من الظلام والجلوس وحيدة اخاف انام لوحدي اخاف انام والضو مغلق عندي خوف اقوى مني حاولت كتير وانا الان عنري ٣٠ سنة ومن وانا طفلة وانا انام باب مفتوح والضو مفتوح حاليا انا اشتغل واعيش بغربة ولدي سكن خاص ببناية لمعلمات من سابع المستحيلات ان انام وحدي ولازم انام عند حد لانو ماعندي حد ببيتي نفسي انام ببيتي واسكر الضو متل مالناس بتعمل نفسي انام لحالي للاسف الخوف اقوى مني وانا اعلم اني وصلت لاكبر حد من الخوف امنية حياتي اني اعالج حالتي انا بخاف من الجن والشياطين واخاف من الظلام وحتى لما ارجع من دوامي وانام بالعصر ببيتي لحالي بخاف مع انو كتير ناس عايشة حولي وعادي وبكون الدنيا لسة فيها شمس لكن بخاف بضل عقلي صاحي وعيوني نايمة نفسي ارتاح نفسي انا تعبت جد


قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

الحلول

صورة علم Jordan
الخبيرة النفسية سراء الأنصاري
قبل 7 شهر

الفوبيا انواع مختلفة ومنها الفوبيا من الوحدة والفوبيا من الظلام ولو كانت بطرجة بسيطة ولا تؤثر على حياتك كما كانت في بيت اهلك فتكون مقبولة الى حد ما اما الان فهي غير مقبولة ولذلك يجب ان تعالج وعلاجها سلوكي ودوائي وتحتاج الى عدة جلسات والافضل من اختصاصي نفسي او طبيب نفسي وسيتغير حالك تماما بدل ان تؤثر على حياتك وشخصيتك وتولد التوتر والعصبية من قلة النوم

صورة علم
مجهول
قبل 7 شهر

هناك بعض حالات الخوف الّتي لا يستطيع الشخص التخلص منها بمفرده، لذلك يجب عليه اللجوء للمعالج المختص، حتّى يساعده على التخلّص من حالة الخوف التي تلازمه، من خلال عقد جلسات علاجية معينة، ذات مدّة زمنية ترتبط بمدى قبول الشخص للعلاج، وتأقلمه معه، حتى يصل إلى النتيجة المطلوبة وهي التخلّص من الخوف بشكل كلي.

صورة علم
مجهول
قبل 7 شهر

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة عزيزتي انني خوفك بقدر لانك سترتاحي معند الطبيب النفسي ترتاحي لما تروحي . هو من سيفهمك ويشخص حالتك الصحيحة ويعطيكي العلاج اللازم لحالتك

مجهول
7 شهر

صحيح لن يساعدك في هذا إلا اصرارك والطبيب...


المزيد

قدم إجابتك

أو
تسجيل الدخول في موقع حلوها سيمكنك من متابعة تحديثات القائمة التي تختارها من الأسئلة و الأقسام بالإضافة إلى أسئلتك و أجوبتك.

 


احجز استشارة أونلاين

اختر الخبير الأنسب لك واحجز معه جلسة استشارية خاصة على الإنترنت في الوقت الذي يناسبك.

احجز الآن