أصبح تفكيري منحصر بالطعام بعدما فقدت وزني
من مجهول
تاريخ النشر: 24-02-2018 8 إجابات 1
0
1
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته. أنا بنت عمري 23 سنة. مشكلتي أني قمت بحمية فقدت خلالها الوزن و صرت في وزني المثالي. مشكلتي أن تفكيري كله في الطعام فعندما لا أكل أفكر في ماذا سأطبخ و أحيانا أكل بدون توقف لأستفرغ بعدها ليس دائما و لكن تفكيري كله عن الوزن و الأكل.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري قد يصبح هاجسا وخوفا في الايام الاولى ولكن يحب السيطرة عليه بالنظام الغذائي الثابت وعدد السعرات حتى لا يسبب قلق دائم ويجب ان يكون متوازنا حتى لا يسبب المرض او فقدان الشهية العصبي 
![animate]()
من مجهول ما فيه حل سحري وواحد لمشكلتك، هي شوية خطوات واجراءات: محتاجة تخضعي لعلاج سلوكي من نفسك، وبشكل تدريجي، زيدي الثقة، خففي القلق والتوتر - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 24-02-2018
من مجهول كثير من المشاكل النفسية متداخلة ومتشابها، اعتقد انتي تعاني من اكتئاب مؤقت وبيزول لما تتاقلمين مع وزنك الحالي - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 24-02-2018
من مجهول حاولي تساعدين نفسك بنفسك ابعدي عنك هالافكار اشغلي نفسك سوي رياضه كثير معروف ان الرياضه تحسن النفسيه بشكل كبير - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 24-02-2018
من مجهول الموضوع يحتاج لارادة وعزيمة وادراك ما هي المخاطر التي تحدث بسبب السمنة سواء جسدية او معنوية - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 24-02-2018
من مجهول اشغلي نفسك بالرياضة والقراءة والاشياء المفيدة واقتلي وقت الفراغ لانه يرفع مستوى الشهية للاكل - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 24-02-2018
من مجهول عليكي ان تتبعين نظام صحي لتحافظين على وزنك المثالي فسلوكك الحالي من شانه ان يسبب لك الضرر كل ما عليك ان تذهبي لطبيب نفسي - 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 24-02-2018
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
-
اضطراب الشخصية المرتابة وعلامات مرض البارانويا -
هل التحرش في الصغر يؤثر على الشخصية في الكبر؟ -
أعراض الاضطراب الانفجاري المتقطع (IED) وطريقة علاجه -
رهاب الذكور "الأندروفوبيا" وسبب خوف النساء من الرجال -
ما هو البلاسيبو أو العلاج الوهمي وما فاعلية العلاج بالوهم؟ -
أسباب الخوف من فقدان الوالدين وكيفية التخلص منه
احدث الوصفات
4.75
طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة
3.2
طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة
4.722
طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة
2.966
طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلة
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
