خوفي من كلام الناس يأسر حياتي وكأني فالسجن
مشكلتي اني اخاف كثيرا من كلام الناس وافكر كثيرا في كلامهم ومرات ادا كان كلامهم عني انتقادات سلبية هذا يجعلني افكر كثيرا ولا انام طول الليل وابدا التفكير وينتابني قلق. وعرق حتى لا استطيع التنفس. وأحس أن قلبي سوف يتوقف ودماغي سوف تنفجر من كثرة التفكير فيهم تستمر هذه الحالة معي ايام ماالحل كيف استطيع ان اتغلب على خوفي من كلام الناس وعدم التفكير فيهم. وهل انا مريضة نفسيا أو ماذا ؟
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هو ليسمرض نفسي وانما طبيعة شخصية وتسمي عدم الاستقرار العاطفي....المهم عليك ان تثقفي نفسك اكثر وتدرسي النقد الموجه نحوك هل هو فعلا ما تستحقينه ... ام انت واثقة ان لك رايا اخر فان كان لك راي اخر فلا تفكري او تهتمي له.. اما ان كان امرا فعلا تعانين منه فعليك العمل وليس اعادة وتكرار التفكير ولكن العمل على تغيير نفسك وتحسينها فليس كل النقد سيء بل قسم كبير منه هو لصالحنا ويدفع للتحسن
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 29-11-2018
-
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
مقالات ذات صلة
فيديوهات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
4.75طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع
5 دقيقة 5 اشخاص 68 سعرة حرارية متوسطة3.2طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة
15 دقيقة 5 اشخاص 176.4 سعرة حرارية سهلة4.722طريقة عمل حلويات سهلة بدون فرن وبثلاث مكونات
10 دقيقة 10 اشخاص 203 سعرة حرارية سهلة2.929طريقة عمل آيس كريم بدون سكر
15 دقيقة 3 اشخاص 637 سعرة حرارية سهلةاحدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين