اشعر باني معقدة نفسياً، فما الحل؟
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا معقدة نفسيا و عقدتي أنني مكروهة بين الناس ولا احد يهتم لي و هذه نتيجة للحياة العشتها منذ طفولتي و الان انا في الأربعين من عمري فهل يمكن اتعالج من هذا العقد بعد هذا العمر و لدي مشاكل كثيرة مع الناس بسبب هذه العقدة و ليس لدي صديقة مقربة بل و أشعر ان كل الناس ينفرون منى من غير أسباب و الله اني تعبانة و عايشة في هم و قلق و ندم دائم علما باني متزوجة و ربنا أكرمني بزوج صالح و ٣ أطفال الا انني أشعر بعدم السعادة في حياتي رغم عدم وجود مشاكل مع زوجي و لكني دائمة الهم و التفكير لدرجة لا استطيع النوم و اعيش في ارق و شكرا لكم
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هذه من المشاكل النفسية وعادة تكوني مخطئة فيها ولكنها تكون مسيطرة وتسبب الشعور بالاضطهاد وتولد لديك الشك بكل من حولك وعادة هي تعالج بالدواء والجلسات النفسية ولذلك عليك مراجعة الطبيب النفسي والاستمرار في عدة جلسات لعدة مرات
من مجهول العاب الاجتماعي لا ينتهي الا بالتحدي وعدم الانسحاب من المواقف الاجتماعية والعملية وانت ذكرت نقطة مهمة هي انك لا تتحملين الانتقادات غيري من تفكيرك واجعلي الانتقاد فرصة لمعرفة نقائصك وتلقيه بصدر رحب عكس القلق والانغلاق والانطواء. في الاخير مارسي رياضة لزيادة الثقة بالنفس واذهبي لطبيب نفسي فهو سيساعدك من الخروج من الانطوائية بالعلاج الدوائي والسلوكي.
من مجهول في البداية الحياة قرار ، إما أن تتخذيه أو لا ، ومن الواضح أن لديك الميول لحب الحياة ، وأنك ترفضين وضعك كشخص منغلق على نفسك ، ولهذا تستطيعين بسهولة أن تغيري من واقعك ، زيدي من التواصل مع الآخرين ، على الأقل على وسائل التواصل الإجتماعي ، وهذا سوف يسهل عليك الأمر على الأقل في البداية ومن ثم ترجمي هذه العلاقات الى واقع
من مجهول الخوف مثل النبته داخل الانسان الاهمال يقتله والاهتمام به يقوية ويجعله ينموا اكثر ، بمعني اليأس والاستسلام للخوف يجعله ينموا والشجاعة والمقاومة يقتلوا فعليكي ان تكوني شجاعة وتواجهي الامر بكل جرأة حتي تتمكني من التغلب علي هذا الخوف قبل ان يسيطر عليكي ويفسد حياتك
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين