أحلام اليقظة أتعبتي وشغلت تفكيري كله

قضايا نفسية
animate

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا عمري ٢٢سنه طالبه اخر سنه اعاني من احلام اليقظه بكثره سببتلي مشاكل كثيرة منها فقدان الشهيه للطعام ونحول عام اتمنى ان افيدوني بحلول ولكم جزيل الشكر

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري احلام اليقظة اكر طبيعي قليلها نافع وخاصة لو كان ايجابي كثيرها قد يبعدك عن الواقع ولا يجعلك مستكتعا به وخصوصا ان كان سلبيا. حاولي ان تحققي لذاتك جزءا من احلام اليقظة ان كانت انجازا او نشاعرا او صداقة حتى تلبي بعض الرغبات. ،،، انشغلي بهواية ذهنية تشغل ذهنك بين الخين والاخر حتى تقللي منها. قولي لنفسك انا لن افكر الى بالاحلام التي تدفعني الى الامام ككيف انجح وكيف انجز وهكذا قللت المحتوى وستقل بالتدريج وعليك ان تعملي انت على نفسك نحن نوجه ولكن الحهد عليك وليس بالعتماد كليا على الاخر
  • صورة علم Egypt
    صورة علم Egypt
    من مجهول
    عيشي الواقع وطوريها ولا تجعلي أحلامك تبتلعك
  • animate

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

صورة علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟